هناك عدد كبير جدًا من الاضطرابات النفسية والعصبية التي يُصاب بها الكثير من الأشخاص ، وهي قد تكون ناتجة عن التعرض إلى بعض المواقف أو الصدمات النفسية الشديدة ، وقد تكون ناتجة أيضًا عن اضطراب بعض الهرمونات والمواد الكيميائية التي يفرزها المخ ، ومن أهم وأشهر الأمراض النفسية والعصبية هو مرض الخلعة أو الخوف والهلع .
ماهي الخلعة
كل شخص قد يشعر بالخوف والقلق من وقت لاخر ، ولكن إذا كانت درجة هذا الخوف والقلق شديدة جدًا بحيث تتداخل مع قدرة الإنسان على القيام بمهامه اليومية وممارسة حياته بشكل طبيعي ، فهو هنا يُصنف ضمن مرضى الخلعة أو الهلع والخوف الشديد ، وهو من الحالات المرضية المُرهقة جدًا لأنها تُفسد على الإنسان الاستمتاع بحياته وترهقه فكريًا وجسديًا .
اعراض الخلعة
من أهم أعراض الإصابة بالخلعة ، ما يلي :
التفكير طوال الوقت في الكثير من الأمور التي تثير قلقه ومخاوفه .عدم القدرة على التخلص من الشعور بالخوف والهلع حتى وإن حاول المريض أن يشغل وقته ببعض الأنشطة .اضطرابات النوم وعدم القدرة على النوم ساعات طويلة جدًا .الإصابة بالدوار والصداع والإرهاق .تزايد الشعور بالخوف والقلق مع الوقت إذا لم يحصل على العلاج المناسب .
طريقة علاج الخلعة بالحلبة
الحلبة من أهم المواد الطبيعية التي تُساعد على علاج الكثير من الأمراض وتعزيز كل من الصحة النفسية والبدنية ، وقد تم إجراء إحدى الدراسات العلمية التي نُشرت عام 2015 في مجلة Pharmacogn Mag ، وقد أشارت هذه الدراسة إلى أن مادة 4-hydroxyisoleucine الموجودة في بذور الحلبة قد لعبت دورًا هامًا في التغلب على الشعور بالاكتئاب والقلق لدى مجموعة من فئران التجارب التي كانت تعاني من العزلة والاكتئاب والخوف ؛ وبالتالي ، فإن الانتظام في تناول بذور الحلبة من شأنه أن يُساعد على طرد الشعور بالخوف والقلق .
علاج الخلعة بالقران
القران الكريم هو شفاء الصدور والنفوس ، ولذلك فإن قراءة القران بشكل عام تساعد على تهدئة النفس وطرد الشعور بالخوف والقلق ؛ وينبغي على كل إنسان أن يحرص على :
قراءة سورة الإخلاص والمعوذتين ثلاثة مرات في كل صباح وكل مساءقراءة اية الكرسي وهي الآية رقم 255 من سورة البقرةقراءة خواتيم سورة البقرة أيضًا كل يوم
وسوف يُساعد ذلك على طرد وساوس الخوف والقلق من النفس والشعور بالسكينة والطمأنينة ومعية الله .
علاج الخلعة بالرقية الشرعية
كما أن الرقية الشرعية أيضًا تُساعد على التخلص من الشعور بالخوف والهلع وكما ورد عن سيدنا محمد ـ صل الله عليه وسلم ـ أن الرقية تكون من خلال وضع يد الراقي اليمنى على رأس المرقي على أن يكون متوضئًا ، ثم يبدأ في قراءة الآيات والأذكار التالية :
-قراءة فاتحة الكتاب .
-قراءة سورة الإخلاص ، سورة الفلق ، وسورة الناس ثلاثة مرات .
-قراءة اية الكرسي واخر ايتين من سورة البقرة .
-ترديد دعاء : { بسم الله أرقيك ، من كل شيء يؤذيك ، من شر كل نفس وعين حاسد ، بسم الله أرقيك ، والله يشفيك } .
-دعاء : { أعوذ بكلمات الله التامة من شر ما أجد وأحاذر } ، { بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم .
علاج الخلعة بالتدليك
الاسترخاء النفسي أيضًا من أهم عوامل التخلص من الشعور بالخوف والهلع ، حيث أن تدريب المريض على استراتيجيات التحكم البدني من شأنها أن تُساعد على العلاج بشكل فعال ، ولذلك يجب تدريب المريض على التحكم أكثر في انفعالاته ، و إخضاعه لجلسات تدليك الجسم ، وتدليك الجبهة ، لأن ذلك من شأنه أن يُساعد على الشعور بالراحة النفسية والتخلص رويدًا رويدًا من الخلعة والهلع .
ماهي الخلعة
كل شخص قد يشعر بالخوف والقلق من وقت لاخر ، ولكن إذا كانت درجة هذا الخوف والقلق شديدة جدًا بحيث تتداخل مع قدرة الإنسان على القيام بمهامه اليومية وممارسة حياته بشكل طبيعي ، فهو هنا يُصنف ضمن مرضى الخلعة أو الهلع والخوف الشديد ، وهو من الحالات المرضية المُرهقة جدًا لأنها تُفسد على الإنسان الاستمتاع بحياته وترهقه فكريًا وجسديًا .
اعراض الخلعة
من أهم أعراض الإصابة بالخلعة ، ما يلي :
التفكير طوال الوقت في الكثير من الأمور التي تثير قلقه ومخاوفه .عدم القدرة على التخلص من الشعور بالخوف والهلع حتى وإن حاول المريض أن يشغل وقته ببعض الأنشطة .اضطرابات النوم وعدم القدرة على النوم ساعات طويلة جدًا .الإصابة بالدوار والصداع والإرهاق .تزايد الشعور بالخوف والقلق مع الوقت إذا لم يحصل على العلاج المناسب .
طريقة علاج الخلعة بالحلبة
الحلبة من أهم المواد الطبيعية التي تُساعد على علاج الكثير من الأمراض وتعزيز كل من الصحة النفسية والبدنية ، وقد تم إجراء إحدى الدراسات العلمية التي نُشرت عام 2015 في مجلة Pharmacogn Mag ، وقد أشارت هذه الدراسة إلى أن مادة 4-hydroxyisoleucine الموجودة في بذور الحلبة قد لعبت دورًا هامًا في التغلب على الشعور بالاكتئاب والقلق لدى مجموعة من فئران التجارب التي كانت تعاني من العزلة والاكتئاب والخوف ؛ وبالتالي ، فإن الانتظام في تناول بذور الحلبة من شأنه أن يُساعد على طرد الشعور بالخوف والقلق .
علاج الخلعة بالقران
القران الكريم هو شفاء الصدور والنفوس ، ولذلك فإن قراءة القران بشكل عام تساعد على تهدئة النفس وطرد الشعور بالخوف والقلق ؛ وينبغي على كل إنسان أن يحرص على :
قراءة سورة الإخلاص والمعوذتين ثلاثة مرات في كل صباح وكل مساءقراءة اية الكرسي وهي الآية رقم 255 من سورة البقرةقراءة خواتيم سورة البقرة أيضًا كل يوم
وسوف يُساعد ذلك على طرد وساوس الخوف والقلق من النفس والشعور بالسكينة والطمأنينة ومعية الله .
علاج الخلعة بالرقية الشرعية
كما أن الرقية الشرعية أيضًا تُساعد على التخلص من الشعور بالخوف والهلع وكما ورد عن سيدنا محمد ـ صل الله عليه وسلم ـ أن الرقية تكون من خلال وضع يد الراقي اليمنى على رأس المرقي على أن يكون متوضئًا ، ثم يبدأ في قراءة الآيات والأذكار التالية :
-قراءة فاتحة الكتاب .
-قراءة سورة الإخلاص ، سورة الفلق ، وسورة الناس ثلاثة مرات .
-قراءة اية الكرسي واخر ايتين من سورة البقرة .
-ترديد دعاء : { بسم الله أرقيك ، من كل شيء يؤذيك ، من شر كل نفس وعين حاسد ، بسم الله أرقيك ، والله يشفيك } .
-دعاء : { أعوذ بكلمات الله التامة من شر ما أجد وأحاذر } ، { بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم .
علاج الخلعة بالتدليك
الاسترخاء النفسي أيضًا من أهم عوامل التخلص من الشعور بالخوف والهلع ، حيث أن تدريب المريض على استراتيجيات التحكم البدني من شأنها أن تُساعد على العلاج بشكل فعال ، ولذلك يجب تدريب المريض على التحكم أكثر في انفعالاته ، و إخضاعه لجلسات تدليك الجسم ، وتدليك الجبهة ، لأن ذلك من شأنه أن يُساعد على الشعور بالراحة النفسية والتخلص رويدًا رويدًا من الخلعة والهلع .
