يعاني الكثير من الأهل من مشكة ضعف التركيز عند الأطفال ، حيث يثير ضغف التركيز لدى الاطفال وتشتت الانتباه لديهم الكثير من التعب وخاصة للأم، وعادة يكون هؤلاء الطفال قليلي التركيز وكثيري الحركة، حيث أنهم ينسون المعلومات التي يتلقونها ويميلون الى اللعب في الأوقات الغير المناسبة.
أسباب ضعف التركيز عند الأطفال- وجود خلل في النظام الغذائي وعدم الالتزام بالوجبات الرئيسية.
- خلل في هرمونات الغدد وخاصة الغدة الدرقية.
- قلة النوم تسبب عدم التركيز.
- نقص في فيتامين بي 12.
- نقص سكر الدم.
- ضعف عنصر الحديد.
- الضوضاء والأصوات العالية في المكان.
- ارتفاع درجة حرارة المكان.
- تغير نوع الاضاءة.
- العديد من الأسباب الاجتماعية أو العاطفية.
- نقص في فيتامين الأعصاب الذي يؤدي الى اضطراب في نشاط المخ.
كيفية تعليم الطفل التركيز
- الاتصال البصري : قبل الحديث مع طفلك يجب التأكد أنه متواصل معك بصريا لضمان التركيز معك.
- المكان المناسب : عند تعليم الطفل يفضل جلوسه على كرسي مقابل للحائط وبعيدا عن الأصوات التي تشتت انتباهه كالتلفاز ليتمكن من التركيز لفترة أطول.
- السماح للطفل ببعض الحركة أثناء الدراسة كاعطائه كرة مطاطية يلعب بها حتى لا يشعر بالملل.
- التقليل من كمية السكر في طعام طفلك واستبدالها بالأطعمة الغنية بالبروتين كالبيض واللبن لأن زيادة السكر تؤثر سلبيا على سلوك الطفل.
- ممارسة الأنشطة المختلفة مع طفلك كالأنشطة التي تحتوي على المجسمات الحسية والألوان الملفتة كالأحمر والبرتقالي.
- التحلي بالصبر مع طفلك قليل التركيز فالأطفال كثيروا الحركة يستصعبون بداية الأعمال والاستمرار بها.
- عمل جدول للدراسة لأن الأطفال السريعي التشتت يحتاجون إلى تنظيم أوقاتهم وتحديد موعد للدراسة والالتزام به.
علاج ضعف التركيز عند الأطفال
- الطعام الصحي : الغذاء الجيد يعمل على تغذية المخ والدماغ لذا يجب العناية بغذاء الطفل منذ الحمل حتى يتم بناء جسمه على أسس صحيحة بعيدا عن المشاكل العقلية والذهنية.
- امداد الطفل بالعناصر الغذائية التي تزيد من تركيز الطفل مثل الفواكه و الخضروات.
- السمك يلعب دور في تنمية القدرات العقلية والذكاء عند الأطفال.
- اعطاء الطفل كوب من الحليب يوميا و البيض، مع الابتعاد عن شرب المنبهات كالشاي.
- التشجيع، تشجيع الطفل له أثر كبير على زيادة ثقته بنفسه، لذا يجب شحن الطفل دائما بالطاقة الايجابية التي تعزز ثقته بنفسه وتجعله طفل نشيط متفاعل مع من حوله.
- عندما تجد طفلك لا يستطيع التركيز فلا تلجأ إلى ضربه لأن هذا سيجعله انطوائي وذو شخصية ضعيفة، لذا يمنع ضرب الطفل من غير سبب وإذا كان هناك داعي لضربه يجب إن يعلم الطفل السبب.
