بينما تكون قادرا على إدارة أعراض مرض التصلب المتعدد ms ، من الطبيعي أن تمر ببعض الأوقات المحبطة التي تنخفض فيها طاقتك ، فإذا لاحظت أن تقترب من الإصابة بالإكتئاب ، ينبغي أن تخبر الطبيب ، ليساعد في الحصول على الدعم والعلاج الذي تحتاجه ، حتى تعود إلى المسار الطبيعي مجددا .
العلاقة بين التصلب المتعدد والإكتئاب :
يمكن أن يصاب أي شخص يعاني من الضغوط النفسية أو يمر بمواقف قاسية بالإكتئاب ، لذلك يسهل فهم كيف تؤثر الأعراض الجسدية طويلة الأمد التي يعاني منها مريض التصلب المتعدد على تغيير حالته النفسية والمزاجية .
ولكن التصلب المتعدد نفسه يسبب الإكتئاب ، فهذا المرض يدمر الأغلفة الواقية المحيطة بالأعصاب ، وهذا يعمل على إرسال إشارات إلى الدماغ تؤثر على الحالة المزاجية للمريض .
كما أن الإكتئاب يعد أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية التي تعالج التصلب المتعدد مثل السيترويدات والانترفيرون .
ما هي أعراض الإكتئاب ؟
عندما تصاب بالإكتئاب ، فربما تصبح حزينا ، غاضبا ، تفقد طاقتك ، وتتوقف عن الإستمتاع بالأشياء التي كنت تحبها ، كما يمكن أن تشعر باليأس و عدم الجدوى .
أعراض أخرى للإكتئاب :
– مشاكل في القدرة على التركيز .
– البكاء الغير مبرر .
– صعوبة إتخاذ القرارات .
– الرغبة في النوم كثيرا .
– مشاكل النوم ليلا .
– اضطراب المعدة ومشاكل في الهضم .
– انخفاض الرغبة الجنسية .
– الصداع .
– تغير في الشهية يسبب زيادة أو فقدان الوزن .
بعض الناس المصابين بالإكتئاب ربما يكون لديهم أفكار حول الموت والإنتحار ، أو حتى يحاولون الإنتحار .
متى يجب طلب المساعد للإكتئاب ؟
بمجرد أن تقرر أن هذا هو الوقت المناسب للعلاج ، ابدأ بالزيارة إلى طبيب الرعاية الأولية ، فيمكنه أن يتحدث معك عن مشاعرك ، يتأكد من أن الأدوية التي تتناولها أو المشاكل الصحية التي تعاني منها لا تسبب الإكتئاب .
ربما يصف الطبيب علاج أو يحيلك إلى متخصص في رعاية الصحة العقلية ، والذي يمكنه النظر في الأعراض ويوصي بالعلاج المناسب لحالتك .
كيفية العلاج :
أول خطوة في الحصول على العلاج الصحيح هي ملاحظة أنك مصاب بالإكتئاب ، وثاني خطوة هي البحث عن مساعدة ، وهذه الأشياء ربما تكون أصعب جزء في عملية العلاج بأكملها ، ولكن بمجرد التواصل مع الطبيب ، يمكن أن تجد الكثير من السبل التي تساعد على تحسن حالتك .
يمكن أن تكون الأدوية المضادة للإكتئاب خيارا جيدا ، ولكن لا ينبغي استخدامها إلا بوصف من الطبيب ، وتعمل هذه الأدوية بفاعلية عندما يتم اقترانها مع العلاج النفسي ، أو العلاج الكلامي ، وفي هذا النوع من العلاج يتحدث الطبيب إلى متخصص الرعاية الصحية العقلية ، والذي يساعدك على التخلص من الأشياء التي تقودك إلى الشعور بالإكتئاب .
علامات تحذيرية للإنتحار :
– التحدث عن قتل النفس .
– التحدث والتفكير الدائم في الموت .
– إعطاء تعليقات عن اليأس ، العجز وعدم الجدوى .
– قول بعض الأشياء مثل ” من الأفضل ألا أكون موجودا هنا” أو “أريد الخروج” .
– تطور الإكتئاب ( الحزن العميق ، فقدان الحماس ، مشاكل النوم والأكل ).
– التقلبات المزاجية من الحزن ، الهدوء والتعبير عن السعادة .
– فقدان الإهتمام بالأشياء التي تحبها .
العلاقة بين التصلب المتعدد والإكتئاب :
يمكن أن يصاب أي شخص يعاني من الضغوط النفسية أو يمر بمواقف قاسية بالإكتئاب ، لذلك يسهل فهم كيف تؤثر الأعراض الجسدية طويلة الأمد التي يعاني منها مريض التصلب المتعدد على تغيير حالته النفسية والمزاجية .
ولكن التصلب المتعدد نفسه يسبب الإكتئاب ، فهذا المرض يدمر الأغلفة الواقية المحيطة بالأعصاب ، وهذا يعمل على إرسال إشارات إلى الدماغ تؤثر على الحالة المزاجية للمريض .
كما أن الإكتئاب يعد أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية التي تعالج التصلب المتعدد مثل السيترويدات والانترفيرون .
ما هي أعراض الإكتئاب ؟
عندما تصاب بالإكتئاب ، فربما تصبح حزينا ، غاضبا ، تفقد طاقتك ، وتتوقف عن الإستمتاع بالأشياء التي كنت تحبها ، كما يمكن أن تشعر باليأس و عدم الجدوى .
أعراض أخرى للإكتئاب :
– مشاكل في القدرة على التركيز .
– البكاء الغير مبرر .
– صعوبة إتخاذ القرارات .
– الرغبة في النوم كثيرا .
– مشاكل النوم ليلا .
– اضطراب المعدة ومشاكل في الهضم .
– انخفاض الرغبة الجنسية .
– الصداع .
– تغير في الشهية يسبب زيادة أو فقدان الوزن .
بعض الناس المصابين بالإكتئاب ربما يكون لديهم أفكار حول الموت والإنتحار ، أو حتى يحاولون الإنتحار .
متى يجب طلب المساعد للإكتئاب ؟
بمجرد أن تقرر أن هذا هو الوقت المناسب للعلاج ، ابدأ بالزيارة إلى طبيب الرعاية الأولية ، فيمكنه أن يتحدث معك عن مشاعرك ، يتأكد من أن الأدوية التي تتناولها أو المشاكل الصحية التي تعاني منها لا تسبب الإكتئاب .
ربما يصف الطبيب علاج أو يحيلك إلى متخصص في رعاية الصحة العقلية ، والذي يمكنه النظر في الأعراض ويوصي بالعلاج المناسب لحالتك .
كيفية العلاج :
أول خطوة في الحصول على العلاج الصحيح هي ملاحظة أنك مصاب بالإكتئاب ، وثاني خطوة هي البحث عن مساعدة ، وهذه الأشياء ربما تكون أصعب جزء في عملية العلاج بأكملها ، ولكن بمجرد التواصل مع الطبيب ، يمكن أن تجد الكثير من السبل التي تساعد على تحسن حالتك .
يمكن أن تكون الأدوية المضادة للإكتئاب خيارا جيدا ، ولكن لا ينبغي استخدامها إلا بوصف من الطبيب ، وتعمل هذه الأدوية بفاعلية عندما يتم اقترانها مع العلاج النفسي ، أو العلاج الكلامي ، وفي هذا النوع من العلاج يتحدث الطبيب إلى متخصص الرعاية الصحية العقلية ، والذي يساعدك على التخلص من الأشياء التي تقودك إلى الشعور بالإكتئاب .
علامات تحذيرية للإنتحار :
– التحدث عن قتل النفس .
– التحدث والتفكير الدائم في الموت .
– إعطاء تعليقات عن اليأس ، العجز وعدم الجدوى .
– قول بعض الأشياء مثل ” من الأفضل ألا أكون موجودا هنا” أو “أريد الخروج” .
– تطور الإكتئاب ( الحزن العميق ، فقدان الحماس ، مشاكل النوم والأكل ).
– التقلبات المزاجية من الحزن ، الهدوء والتعبير عن السعادة .
– فقدان الإهتمام بالأشياء التي تحبها .
