أنواع للثوم
يحتوي الثوم على الزنك والحديد والكالسيوم والبروتينات والصوديوم وحمض الفوليك و الكربوهيدات وغيرها الكثير من المعادن والفيتامينات المفيدة للأظافر والشعر والبشرة بشكل خاص والجسم بشكل عام.
فوائد الثوم للأظافر
تعتبر الأظافر الجميلة والصحية دليل على اهتمام المرأة بنفسها لذلك سنتناول الان نصائح اخرى للعناية بالأظافر.
- الثوم البلدي.
- الثوم اللفرنس.
- الثوم البيرود.
- الثوم الصيني.
يحتوي الثوم على الزنك والحديد والكالسيوم والبروتينات والصوديوم وحمض الفوليك و الكربوهيدات وغيرها الكثير من المعادن والفيتامينات المفيدة للأظافر والشعر والبشرة بشكل خاص والجسم بشكل عام.
فوائد الثوم للأظافر
- يحمي الأظافر من التكسر.
- يعطيها مظهرا صحيا وجذابا.
- يحمي الأظافر من التشققات.
- يقويها ويحفزها على النمو.
- احضري فص واحد من الثوم واقسميه إلى نصفين ثم افركيه بأظافرك ( شرط أن تكون نظيفة ) جيدا.
- هرس الثوم جيدا ليصبح كمعجون تقريبا ووضعه على الأظافر كقناع ويمكن هرسه ووضعه في علبة لمدة عشرة أيام ثم استخدامه.
- تحسين وظائف المناعة وتقويتها.
- يساعد على تقوية الشعر ويحفز نموه ويقضي على القشرة.
- تنظيم سكر الدم لدى مرضى السكري بحيث أنه يحفز الجسم على افراز مادة الأنسولين.
- زيادة الرغبة الجنسية لدى الجنسين بحيث أثبتت الدراسات بأن تناول فصين من الثوم يوميا يعمل على زيادة الرغبة الجنسية.
- يعمل الثوم على خفض نسبة الكوليسترول بالدم
- يعمل كمطهر فهو يقضي على البكتيريا في المعدة والأمعاء
- له فوائد في القضاء على حب الشباب من خلال تناوله أو هرسه و وضعه على الحب مباشرة.
- فاتح للشهية.
- طارد للبلغم.
- شافي للسعات الحشرات كلسعة النحل.
- مدر للبول.
- واقي فعال من الجلطات.
- يكافح الهستيريا والصرع.
تعتبر الأظافر الجميلة والصحية دليل على اهتمام المرأة بنفسها لذلك سنتناول الان نصائح اخرى للعناية بالأظافر.
- لحماية الاظافر من الجفاف وتجنب تكسرها ينصح بشرب كمية كافية من الماء يوميا وذلك ما يعادل لترين من الماء تقريبا.
- تنظيف الأظافر من الاوساخ يوميا والمداومة على ترطيبها إما بمواد طبيعية أو المستحضرات المخصصة لترطيب الاظافر المتوفرة بالأسواق.
- الحرص على تناول نظام غذائي صحي يحتوي على المعادن والكالسيوم والفيتامينات.
- تحفيز تدفق الدم الى اليدين والأصابع وذلك عن طريق ممارسة نشاطات معينة مثل العزف على البيانو أو تدليك اصابع اليدين.
