العرق سوس من النباتات الشجيرية المعمرة البرية ، ويزرع بكثرة في أوساط قارة آسيا وآسيا الصغرى وأوروبا وفي مصر وسوريا، والعرق سوس له طعم حلو المذاق يستخدم العرق سوس في عمل العصير، وهو المشروب المفضل عند الكثير من الناس في فصل الصيف لأنه يقلل من الشعور بالعطش، بالإضافة للعديد من الفوائد والعناصر الغذائية التي يمنحها للجسم حيث يحتوي على مادة الكلتيسريتسن، والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والأملاح المعدنية والسكريات الطبيعية والفوسفات ، كما يوجد به مواد صابونية تظهر كرغوة عند صب العرقسوس
فوائد العرقسوس للقولون :
– يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة على تساعد على تنقية الدم من السموم، وحماية الجهاز الهضمي والحفاظ عليه سليما وآمنا، .
– يساعد العرقسوس على الحماية من الإصابة بالقولون العصبي .
– العرق سوس له فاعلية كبيرة في تمون انزيم ١١ ونموه وهذا الإنزيم يحمي الجسم من الإصابة بسرطان القولون
وصفات العرق سوس :
١- وصفة علاج التهابات القولون :
المكونات :
– نصف كيلو جرام عرق سوس .
– ١٠٠ جرام عسل نحل طبيعي .
طريقة استخدام الوصفة :
– يوضع العرقسوس على العسل ويمزج جيدا .
– تأخذ ملعقة من الخليط يوميا في الصباح على الريق وملعقة قبل النوم .
٢- وصفة علاج آلام القولون :
– يتم خلط ملعقة كبيرة من حبة البركة أو الحبة السوداء، مع ملعقة كبيرة من عرق السوس .
– يضاف الخليط على عصير الكمثرى .
الفوائد العامة للعرقسوس :
– يعالج قرحة المعدة
– يعمل على إدرار البول
– يمكن استخدامه كمنشط جنسي .
– يعالج آلام الدورة الشهرية .
– يعالج أمراض الجهاز التنفسي خصوصا السعال المزمن ، والتهابات الحلق ونزلات البرد والتهابات الشعب الهوائية وأمراض الرئة .
– يمكن استخدامه كفاتح للشهية عن طريق شربه مع الطعام .
– يعالج عسر الهضم عن طريق شربه بعد الطعام .
– يمكن استخدامه كمرطب للجسم في حالات مرضى السكر .
– يساعد على تنشيط الجسم .
– يعالج أمراض الروماتيزم . .
– يعمل على تقوية الجهاز المناعي وتدعيمه .
– يعالج أمراض القولون .
– له العديد من الفوائد للشعر حيث يقوي جذوره وبصيلاته ويمنع تساقطه ويعالج التلف الذي قد يصيبه .
– لع العديد من الفوائد للبشرة يجدد خلاياها ويعمل على إعادة نضارتها . .
– يقوي القلب ويعالج مشاكله ويحمي من الإصابة بأمراض تصلب الشرايين.
ينقي القولون والدم من السموم .
– يحمي من خلل الغدة الكظرية .
– يحمي من الإصابة بمرض السرطان، ويقتل الخلايا السرطانية ويمنع نموها .
– يحسن حالة الصحة البدنية ، ويمنع الشعور بالتعب والإجهاد .
– يخفف آلام الطمث والدورة الشهرية وينظمها
– يعتبر علاجا جيدا لمشاكل الخصوبة عند السيدات .
– يستخدم كعلاج لمعظم الأمراض الجلدية مثل الصدفية والإكزيما .
– يعالج التهابات الكبد المزمنة، وجميع أمراض الكبد
– يحسن الحالة النفسية ويعالج الاكتئاب .
– يحمي من الإصابة بتسوس الأسنان والتهابات اللثة .
– يحمس من ضعف الإدراك ويدعم وظائف الذاكرة والتعلم .
– يعالج الإسهال، والارتجاع. المريئي
– يمكن استخدامه كمنكه للمعجنات .
– يعالج البواسير .
– يساعد على التخلص من الكوليسترول الزائد في الجسم ويساعد على إنقاص الوزن وزيادة حرق الدهون .
أضرار الإفراط في تناول العرق سوس :
– احتباس الماء في الجسم، وحدوث تورمات في القدمين واليدين وزيادة الوزن .
– يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم
– قد يؤدي إلى إجهاض المرأة الحامل أو الولادة المبكرة
– قد يزيد من آلام الدورة الدموية .
– يزيد العرق ويؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب بسبب تقليل نسبة البوتاسيوم في الدم .
– لا ينصح مرضى الكلى والقلب والكبد بتناول العرقسوس .
– لا ينصح بتناول العرقسوس للمرأة الحاما والذين يتعاطون اللاتوكسين ومدرات البول ومشتقات الديجيتالا.
فوائد العرقسوس للقولون :
– يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة على تساعد على تنقية الدم من السموم، وحماية الجهاز الهضمي والحفاظ عليه سليما وآمنا، .
– يساعد العرقسوس على الحماية من الإصابة بالقولون العصبي .
– العرق سوس له فاعلية كبيرة في تمون انزيم ١١ ونموه وهذا الإنزيم يحمي الجسم من الإصابة بسرطان القولون
وصفات العرق سوس :
١- وصفة علاج التهابات القولون :
المكونات :
– نصف كيلو جرام عرق سوس .
– ١٠٠ جرام عسل نحل طبيعي .
طريقة استخدام الوصفة :
– يوضع العرقسوس على العسل ويمزج جيدا .
– تأخذ ملعقة من الخليط يوميا في الصباح على الريق وملعقة قبل النوم .
٢- وصفة علاج آلام القولون :
– يتم خلط ملعقة كبيرة من حبة البركة أو الحبة السوداء، مع ملعقة كبيرة من عرق السوس .
– يضاف الخليط على عصير الكمثرى .
الفوائد العامة للعرقسوس :
– يعالج قرحة المعدة
– يعمل على إدرار البول
– يمكن استخدامه كمنشط جنسي .
– يعالج آلام الدورة الشهرية .
– يعالج أمراض الجهاز التنفسي خصوصا السعال المزمن ، والتهابات الحلق ونزلات البرد والتهابات الشعب الهوائية وأمراض الرئة .
– يمكن استخدامه كفاتح للشهية عن طريق شربه مع الطعام .
– يعالج عسر الهضم عن طريق شربه بعد الطعام .
– يمكن استخدامه كمرطب للجسم في حالات مرضى السكر .
– يساعد على تنشيط الجسم .
– يعالج أمراض الروماتيزم . .
– يعمل على تقوية الجهاز المناعي وتدعيمه .
– يعالج أمراض القولون .
– له العديد من الفوائد للشعر حيث يقوي جذوره وبصيلاته ويمنع تساقطه ويعالج التلف الذي قد يصيبه .
– لع العديد من الفوائد للبشرة يجدد خلاياها ويعمل على إعادة نضارتها . .
– يقوي القلب ويعالج مشاكله ويحمي من الإصابة بأمراض تصلب الشرايين.
ينقي القولون والدم من السموم .
– يحمي من خلل الغدة الكظرية .
– يحمي من الإصابة بمرض السرطان، ويقتل الخلايا السرطانية ويمنع نموها .
– يحسن حالة الصحة البدنية ، ويمنع الشعور بالتعب والإجهاد .
– يخفف آلام الطمث والدورة الشهرية وينظمها
– يعتبر علاجا جيدا لمشاكل الخصوبة عند السيدات .
– يستخدم كعلاج لمعظم الأمراض الجلدية مثل الصدفية والإكزيما .
– يعالج التهابات الكبد المزمنة، وجميع أمراض الكبد
– يحسن الحالة النفسية ويعالج الاكتئاب .
– يحمي من الإصابة بتسوس الأسنان والتهابات اللثة .
– يحمس من ضعف الإدراك ويدعم وظائف الذاكرة والتعلم .
– يعالج الإسهال، والارتجاع. المريئي
– يمكن استخدامه كمنكه للمعجنات .
– يعالج البواسير .
– يساعد على التخلص من الكوليسترول الزائد في الجسم ويساعد على إنقاص الوزن وزيادة حرق الدهون .
أضرار الإفراط في تناول العرق سوس :
– احتباس الماء في الجسم، وحدوث تورمات في القدمين واليدين وزيادة الوزن .
– يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم
– قد يؤدي إلى إجهاض المرأة الحامل أو الولادة المبكرة
– قد يزيد من آلام الدورة الدموية .
– يزيد العرق ويؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب بسبب تقليل نسبة البوتاسيوم في الدم .
– لا ينصح مرضى الكلى والقلب والكبد بتناول العرقسوس .
– لا ينصح بتناول العرقسوس للمرأة الحاما والذين يتعاطون اللاتوكسين ومدرات البول ومشتقات الديجيتالا.
