فوائد القرنفل الصحية ،يعد القرنفل من الاعشاب الطبية التي تم استخدامها في العلاج منذ القدم سواء زيتها أو أوراقها أو رؤوسها المجففة وذلك نظرا لما به من فوائد عديدة الى ان القرنفل معروف منذ القدم باستخدامه ايضا لاضافة النكهة لوصفات الطعام، لكنه يحمل فوائد صحية عدة ينبغي تسليط الضوء عليها نظرا لمحتوى القرنفل من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين سي والمعادن المهمة كالحديد والمغنيسيوم والفوسفور والصوديوم والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز ،في هذا المقال سوف نناقش فوائد القرنفل الصحية .
أهم فوائد القرنفل الصحية المتعددة :
يعرف القرنفل بدوره الفعال في تسكين الام الاسنان والتهابات اللثة والتخلص من رائحة الفم الكريهة، اضافة لفوائد صحية اخري فمن فوائد القرنفل الصحية
• محاربة الالتهابات وتقوية المناعة
وقد اثبتت دراسات عدة ان من فوائد القرنفل الصحية علاج العديد من التهابات المفاصل والروماتيزم، من خلال استخدامه في تدليك العضلات للتقليل من الالتهابات والاصابات وتسكين الالم بسبب محتواه من الفينولات وهي مضادات اكسدة قوية تحارب الجذور الحرة.
كما ان للقرنفل دور في محاربة السرطانات وبخاصة سرطان الجهاز الهضمي.
• تعزيز صحة الجهاز التنفسي
يساعد القرنفل على تخفيف ومنع التهابات الجهاز التنفسي العلوي وأمراضه من نزلات البرد والانفلونزا والسعال والزكام والربو والتهابات القصبة الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية.
وهو طارد للبلغم ومسكن طبيعي ويساعد في علاج التهابات الحلق بفضل صفاته المضادة للجراثيم.
• تحسين صحة الجهاز الهضمي
اذ وجد الباحثون أن القرنفل يسهل عملية الهضم ويساعد على منع تشكل الغازات في المعدة، كما يخفف من القيء والام المعدة ويساعد في علاج الاسهال. اذ يعمل القرنفل على استرخاء العضلات الملساء المكونة للجهاز الهضمي.
• تعزيز الصحة الجنسية
حيث وجد أن القرنفل له دور في علاج القذف السريع وذلك عن طريق تقليل سرعة الوصول للنشوة الجنسية لدى الرجل.
• تنظيم سكر الدم
للقرنفل دور مهم في تنظيم مستويات سكر الدم لدى مرضى السكري، وبالتالي التقليل من خطر اصابتهم بالمضاعفات المختلفة.
اضرار القرنفل على الصحة :
او لنقل بشكل ادق، اثار جانبية لاستخدام القرنفل نلخصها بالتالي:
• القرنفل آمن في حال استخدامه بكميات مناسبة وبسيطة.
• استخدام القرنفل من قبل الاطفال غير صحي وقد يسبب مشاكل صحية منها اختلال توازن سوائل الجسم وتلف الكبد.
• زيادة استخدامه في تسكين الام الاسنان واللثة قد يسبب بعض المشاكل.
• قد يسبب القرنفل المجفف الحساسية والتهيج للبعض.
• استنشاق دخان السجائر مع القرنفل قد يسبب بعض المخاطر على الجهاز التنفسي والتهابات.
• قد يسبب نزيف لدى البعض كونه يحتوي على بعض المواد التي تمنع التخثر أو تبطؤه، ولهذا لا ينصح به ما قبل العلميات الجراحية وبعدها.
• يجب الانتباه من قبل الحامل والمرضع للكميات الامنه من القرنفل لهم.
أهم فوائد القرنفل الصحية المتعددة :
يعرف القرنفل بدوره الفعال في تسكين الام الاسنان والتهابات اللثة والتخلص من رائحة الفم الكريهة، اضافة لفوائد صحية اخري فمن فوائد القرنفل الصحية
• محاربة الالتهابات وتقوية المناعة
وقد اثبتت دراسات عدة ان من فوائد القرنفل الصحية علاج العديد من التهابات المفاصل والروماتيزم، من خلال استخدامه في تدليك العضلات للتقليل من الالتهابات والاصابات وتسكين الالم بسبب محتواه من الفينولات وهي مضادات اكسدة قوية تحارب الجذور الحرة.
كما ان للقرنفل دور في محاربة السرطانات وبخاصة سرطان الجهاز الهضمي.
• تعزيز صحة الجهاز التنفسي
يساعد القرنفل على تخفيف ومنع التهابات الجهاز التنفسي العلوي وأمراضه من نزلات البرد والانفلونزا والسعال والزكام والربو والتهابات القصبة الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية.
وهو طارد للبلغم ومسكن طبيعي ويساعد في علاج التهابات الحلق بفضل صفاته المضادة للجراثيم.
• تحسين صحة الجهاز الهضمي
اذ وجد الباحثون أن القرنفل يسهل عملية الهضم ويساعد على منع تشكل الغازات في المعدة، كما يخفف من القيء والام المعدة ويساعد في علاج الاسهال. اذ يعمل القرنفل على استرخاء العضلات الملساء المكونة للجهاز الهضمي.
• تعزيز الصحة الجنسية
حيث وجد أن القرنفل له دور في علاج القذف السريع وذلك عن طريق تقليل سرعة الوصول للنشوة الجنسية لدى الرجل.
• تنظيم سكر الدم
للقرنفل دور مهم في تنظيم مستويات سكر الدم لدى مرضى السكري، وبالتالي التقليل من خطر اصابتهم بالمضاعفات المختلفة.
اضرار القرنفل على الصحة :
او لنقل بشكل ادق، اثار جانبية لاستخدام القرنفل نلخصها بالتالي:
• القرنفل آمن في حال استخدامه بكميات مناسبة وبسيطة.
• استخدام القرنفل من قبل الاطفال غير صحي وقد يسبب مشاكل صحية منها اختلال توازن سوائل الجسم وتلف الكبد.
• زيادة استخدامه في تسكين الام الاسنان واللثة قد يسبب بعض المشاكل.
• قد يسبب القرنفل المجفف الحساسية والتهيج للبعض.
• استنشاق دخان السجائر مع القرنفل قد يسبب بعض المخاطر على الجهاز التنفسي والتهابات.
• قد يسبب نزيف لدى البعض كونه يحتوي على بعض المواد التي تمنع التخثر أو تبطؤه، ولهذا لا ينصح به ما قبل العلميات الجراحية وبعدها.
• يجب الانتباه من قبل الحامل والمرضع للكميات الامنه من القرنفل لهم.
