فوائد اللوز للقلب
تناول اللوز يساعد في زيادة صحة القلب حيث يحتوي على الكثير من المركبات الهامة لصحة القلب مثل
الماغنيسيوم وأحماض أوميجا 3- وأيضاً اﻻلياف . وتعمل هذه المركبات على خفض الكولسترول السيء في الدم
ومن ثم الوقاية من تصلب الشرايين والسكتات القلبية.
فوائد اللوز للحامل
اللوز مفيد لصحة الحامل إذا لم يكن لدى عائلتها تاريخ في الحساسية من تناول المكسرات ﻷنه يمكن أن يؤثر
على مستوى الحساسية عند الطفل مستقبﻼ. ويحتوي اللوز على الدهون الصحية والبروتينات والمعادن واﻷلياف
وهي مركبات هامة لصحة الحامل مثل الوقاية من اﻻمساك والتخلص من اﻻجهاد.
فوائد اللوز والرجيم
أكدت الدراسات أن اللوز يساعد في الحفاظ على الوزن نظراً ﻻحتوائه على اﻷلياف والدهون الصحية والتي تعطي
الشعور بالشبع وتزيد عملية التمثيل الغذائي .
ماهي فوائد اللوز للبشرة
يساعد اللوز في زيادة صحة ونضارة البشرة حيث يحتوي على العديد من مضادات اﻷكسدة مثل فيتامين هـ وأيضاً
يحتوي على احماض أوميجا والبوتاسيوم والماغنيسيوم وهي مركبات تساعد في صحة البشرة
تناول اللوز يساعد في زيادة صحة القلب حيث يحتوي على الكثير من المركبات الهامة لصحة القلب مثل
الماغنيسيوم وأحماض أوميجا 3- وأيضاً اﻻلياف . وتعمل هذه المركبات على خفض الكولسترول السيء في الدم
ومن ثم الوقاية من تصلب الشرايين والسكتات القلبية.
فوائد اللوز للحامل
اللوز مفيد لصحة الحامل إذا لم يكن لدى عائلتها تاريخ في الحساسية من تناول المكسرات ﻷنه يمكن أن يؤثر
على مستوى الحساسية عند الطفل مستقبﻼ. ويحتوي اللوز على الدهون الصحية والبروتينات والمعادن واﻷلياف
وهي مركبات هامة لصحة الحامل مثل الوقاية من اﻻمساك والتخلص من اﻻجهاد.
فوائد اللوز والرجيم
أكدت الدراسات أن اللوز يساعد في الحفاظ على الوزن نظراً ﻻحتوائه على اﻷلياف والدهون الصحية والتي تعطي
الشعور بالشبع وتزيد عملية التمثيل الغذائي .
ماهي فوائد اللوز للبشرة
يساعد اللوز في زيادة صحة ونضارة البشرة حيث يحتوي على العديد من مضادات اﻷكسدة مثل فيتامين هـ وأيضاً
يحتوي على احماض أوميجا والبوتاسيوم والماغنيسيوم وهي مركبات تساعد في صحة البشرة
