هناك حلاً بسيطًا للوقاية من مرض السكري وإدارته، وهي المياه القلوية، لأن الجسم يتغذى على درجة الحموضة القلوية ، ويمكن شرب المياه القلوية لتعزيز عملية إزالة السموم الطبيعية في الجسم ، وتحسين المناعة، وتسهيل إدارة الوزن وتباطؤ الشيخوخة، كما إنها تحافظ على إدارة إنتاج البنكرياس .
ما هو البنكرياس
البنكرياس هو غدة مسطحة طويلة تقع في عمق البطن، ونظرًا لأن البنكرياس لا يرى أو يشعر به في حياتنا اليومية، فإن معظم الناس لا يعرفون الكثير عن البنكرياس كما يفعلون في الأجزاء الأخرى من أجسامهم، ومع ذلك ، فإن البنكرياس هو جزء حيوي من الجهاز الهضمي وجهاز تحكم حاسم في مستويات سكر الدم .
يقع البنكرياس في أعماق البطن، وجزء من البنكرياس يقع بين المعدة والعمود الفقري، والجزء الآخر يقع في منحنى الاثني عشر، وهو الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة، ولتصور موقف البنكرياس ، جرب هذا، المس إصبعك الأيمن والأصابع اليمنى، الخنصر معًا ، مع الاحتفاظ بالأصابع الثلاثة الأخرى معًا مستقيمة، ثم ضع يدك في وسط بطنك أسفل الضلوع بأصابعك إلى اليسار، وستكون يدك الشكل التقريبي والمستوى التقريبي للبنكرياس .
ما هي أهمية الماء للبنكرياس
يمكن للمياه القلوية مساعدة الجسم على إدارة البنكرياس لإنتاج الأنسولين، وبالتالي إدارة مرض السكري، وذلك عن طريق تحييد الظروف الحمضية، ويساعد البنكرياس الصحي، في الحفاظ على القلوية في الجسم ، ولكن العادات الغذائية السيئة التي تسبب تذبذب مستويات السكر في الدم يمكن أن تنفث البنكرياس وتؤدي إلى مرض السكري، ويتم امتصاص الجزيئات الصغيرة لجزيئات الماء في المياه القلوية بسهولة من قبل الخلايا، للمساعدة على ترطيب وابتعاد السموم الحامضية، بالإضافة إلى ذلك، فأنها تحتوي على الكالسيوم المتأين الذي يمكن للبنكرياس استخدامه بكفاءة للقيام بعمله، وعندما تحل محل الماء العادي الذي تشربه بالمياه القلوية ، ستبدأ بمشاهدة العديد من الفوائد .
ومع مرور الوقت ، ستساعد المياه القلوية في موازنة النظام الخاص بك سواء كان البنكرياس لديك صحي أو مريض، ولنتيجة أسرع ، يجب أيضًا اتباع نظام غذائي أكثر قلوية ، والذي يتضمن المزيد من الفواكه والخضراوات وأقل كمية من اللحوم الحمراء والألبان، حيث يقول غويترز، نحن متحمسون لمساعدة العملاء للوصول إلى قمة القلوية، ومهمتنا هي الصحة المثلى ، من الداخل إلى الخارج، كما أن الجفاف يضغط بشدة على الجسم ويمكن أن يساهم في أعراض قصور البنكرياس، لذلك الترطيب هو الأفضل للوقاية والعلاج، ويعتبر عادة الخطوة الأولى، ومن القواعد السهلة، أن تشرب ثمانية أكواب سعة 8 أونصات من السوائل في اليوم، والتي يمكن أن تشمل الماء والشاي والليمون والنعناع والينسون، لأن جميع السوائل تحسب في المجموع اليومي من الماء .
ما هي فوائد المياه القلوية1- هي أحد مضادات الأكسدة القوية
تساعد مضادات الأكسدة على حماية أجسادنا من الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب مشاكل صحية مختلفة، والجذور الحرة هي مجموعة من الذرات التي يمكن أن تدمر أجسادنا عن طريق الإضرار بنظام المناعة، وعندما يتم اختراق نظام المناعة لدينا ، يمكن أن يؤدي إلى العدوى وأنواع مختلفة من الأمراض التي تتراوح بين الأمراض البسيطة إلى الأمراض التنكسيه الخطيرة، وتأتي الجذور الحرة من مجموعة متنوعة من المصادر مثل التعرض للمواد السامة مثل التلوث ، ودخان السجائر ، وحتى المنتجات المنزلية الشائعة، ويحتاج الجسم إلى مضادات أكسدة للمساعدة في مكافحة تأثير الجذور الحرة في البيئة، وتعتبر المياه القلوية مصدر كبير من مضادات الأكسدة
2- توازن مستويات الحموضة في الجسم
يحاول الجسم الحفاظ على توازن الحمض القلوي في الدم بشكل طبيعي، ولكن عندما يكون جسمك حمضيًا بشكل مفرط ، فيجب أن يعمل النظام الخاص بك بشكل أكبر للحفاظ على هذا التوازن، وهذا بدوره يمكن أن يسبب الإجهاد في مناطق أخرى، وعندما يصبح الجسم حمضيًا جدًا ، يمكن أن يتداخل مع نشاط جميع الخلايا في جسمك، ويساهم النظام الغذائي الحديث الذي يتكون من اللحوم الدهنية والجبن والزبدة في حالة الحموضة بشكل مفرط، ويلعب التدخين والقهوة والمشروبات الغازية والسكر المصنع والكحول دوراً رئيسياً، وإن تناول الكثير من هذه الأطعمة سوف يودع النفايات الحمضية في أجسادنا، والأمراض تزدهر عندما تكون مستويات الحمض مرتفعة، ويساعد الماء القلوي عن طريق تحييد مستويات حمض الجسم في توازن الحمض.
3- تعزيز الترطيب
تحتوي المياه القلوية على محتوى جزيئي أصغر مما يسهل على الجسم امتصاصه، ويمكن ترطيب الجسم بشكل أكثر فعالية عن طريق شرب المياه القلوية بدلاً من مياه الصنبور اليومية، كما تحتوي المياه القلوية أيضًا على أنواع مختلفة من المعادن المتأينة بشكل طبيعي والتي يمكن أن تساعد الدم في الدوران بشكل أكثر كفاءة، وهذا يساعد في جعل جسمك يعمل في المستويات المثلى من الترطيب.
4- تمنع تطوير مرض السكري
يعتمد البنكرياس بشكل كبير على النظام الغذائي القلوي الصحيح، في المقابل ، ينتج عن ذلك إنزيمات هضمية قلوية وبيكربونات الصوديوم، وكل جانب من وظائف البنكرياس يقلل من الحموضة الزائدة، وينظم البنكرياس أيضًا توازن السكر في الدم مما يخلق طاقة في الجسم، وهكذا ، من أجل الحصول على توازن مناسب في سكر الدم ، يجب الحفاظ على نظام غذائي قلوي في المقام الأول، وشرب المياه القلوية يمكن أن يساعد بشكل كبير على خفض نسبة السكر والحفاظ علي البنكرياس .
ما هو البنكرياس
البنكرياس هو غدة مسطحة طويلة تقع في عمق البطن، ونظرًا لأن البنكرياس لا يرى أو يشعر به في حياتنا اليومية، فإن معظم الناس لا يعرفون الكثير عن البنكرياس كما يفعلون في الأجزاء الأخرى من أجسامهم، ومع ذلك ، فإن البنكرياس هو جزء حيوي من الجهاز الهضمي وجهاز تحكم حاسم في مستويات سكر الدم .
يقع البنكرياس في أعماق البطن، وجزء من البنكرياس يقع بين المعدة والعمود الفقري، والجزء الآخر يقع في منحنى الاثني عشر، وهو الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة، ولتصور موقف البنكرياس ، جرب هذا، المس إصبعك الأيمن والأصابع اليمنى، الخنصر معًا ، مع الاحتفاظ بالأصابع الثلاثة الأخرى معًا مستقيمة، ثم ضع يدك في وسط بطنك أسفل الضلوع بأصابعك إلى اليسار، وستكون يدك الشكل التقريبي والمستوى التقريبي للبنكرياس .
ما هي أهمية الماء للبنكرياس
يمكن للمياه القلوية مساعدة الجسم على إدارة البنكرياس لإنتاج الأنسولين، وبالتالي إدارة مرض السكري، وذلك عن طريق تحييد الظروف الحمضية، ويساعد البنكرياس الصحي، في الحفاظ على القلوية في الجسم ، ولكن العادات الغذائية السيئة التي تسبب تذبذب مستويات السكر في الدم يمكن أن تنفث البنكرياس وتؤدي إلى مرض السكري، ويتم امتصاص الجزيئات الصغيرة لجزيئات الماء في المياه القلوية بسهولة من قبل الخلايا، للمساعدة على ترطيب وابتعاد السموم الحامضية، بالإضافة إلى ذلك، فأنها تحتوي على الكالسيوم المتأين الذي يمكن للبنكرياس استخدامه بكفاءة للقيام بعمله، وعندما تحل محل الماء العادي الذي تشربه بالمياه القلوية ، ستبدأ بمشاهدة العديد من الفوائد .
ومع مرور الوقت ، ستساعد المياه القلوية في موازنة النظام الخاص بك سواء كان البنكرياس لديك صحي أو مريض، ولنتيجة أسرع ، يجب أيضًا اتباع نظام غذائي أكثر قلوية ، والذي يتضمن المزيد من الفواكه والخضراوات وأقل كمية من اللحوم الحمراء والألبان، حيث يقول غويترز، نحن متحمسون لمساعدة العملاء للوصول إلى قمة القلوية، ومهمتنا هي الصحة المثلى ، من الداخل إلى الخارج، كما أن الجفاف يضغط بشدة على الجسم ويمكن أن يساهم في أعراض قصور البنكرياس، لذلك الترطيب هو الأفضل للوقاية والعلاج، ويعتبر عادة الخطوة الأولى، ومن القواعد السهلة، أن تشرب ثمانية أكواب سعة 8 أونصات من السوائل في اليوم، والتي يمكن أن تشمل الماء والشاي والليمون والنعناع والينسون، لأن جميع السوائل تحسب في المجموع اليومي من الماء .
ما هي فوائد المياه القلوية1- هي أحد مضادات الأكسدة القوية
تساعد مضادات الأكسدة على حماية أجسادنا من الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب مشاكل صحية مختلفة، والجذور الحرة هي مجموعة من الذرات التي يمكن أن تدمر أجسادنا عن طريق الإضرار بنظام المناعة، وعندما يتم اختراق نظام المناعة لدينا ، يمكن أن يؤدي إلى العدوى وأنواع مختلفة من الأمراض التي تتراوح بين الأمراض البسيطة إلى الأمراض التنكسيه الخطيرة، وتأتي الجذور الحرة من مجموعة متنوعة من المصادر مثل التعرض للمواد السامة مثل التلوث ، ودخان السجائر ، وحتى المنتجات المنزلية الشائعة، ويحتاج الجسم إلى مضادات أكسدة للمساعدة في مكافحة تأثير الجذور الحرة في البيئة، وتعتبر المياه القلوية مصدر كبير من مضادات الأكسدة
2- توازن مستويات الحموضة في الجسم
يحاول الجسم الحفاظ على توازن الحمض القلوي في الدم بشكل طبيعي، ولكن عندما يكون جسمك حمضيًا بشكل مفرط ، فيجب أن يعمل النظام الخاص بك بشكل أكبر للحفاظ على هذا التوازن، وهذا بدوره يمكن أن يسبب الإجهاد في مناطق أخرى، وعندما يصبح الجسم حمضيًا جدًا ، يمكن أن يتداخل مع نشاط جميع الخلايا في جسمك، ويساهم النظام الغذائي الحديث الذي يتكون من اللحوم الدهنية والجبن والزبدة في حالة الحموضة بشكل مفرط، ويلعب التدخين والقهوة والمشروبات الغازية والسكر المصنع والكحول دوراً رئيسياً، وإن تناول الكثير من هذه الأطعمة سوف يودع النفايات الحمضية في أجسادنا، والأمراض تزدهر عندما تكون مستويات الحمض مرتفعة، ويساعد الماء القلوي عن طريق تحييد مستويات حمض الجسم في توازن الحمض.
3- تعزيز الترطيب
تحتوي المياه القلوية على محتوى جزيئي أصغر مما يسهل على الجسم امتصاصه، ويمكن ترطيب الجسم بشكل أكثر فعالية عن طريق شرب المياه القلوية بدلاً من مياه الصنبور اليومية، كما تحتوي المياه القلوية أيضًا على أنواع مختلفة من المعادن المتأينة بشكل طبيعي والتي يمكن أن تساعد الدم في الدوران بشكل أكثر كفاءة، وهذا يساعد في جعل جسمك يعمل في المستويات المثلى من الترطيب.
4- تمنع تطوير مرض السكري
يعتمد البنكرياس بشكل كبير على النظام الغذائي القلوي الصحيح، في المقابل ، ينتج عن ذلك إنزيمات هضمية قلوية وبيكربونات الصوديوم، وكل جانب من وظائف البنكرياس يقلل من الحموضة الزائدة، وينظم البنكرياس أيضًا توازن السكر في الدم مما يخلق طاقة في الجسم، وهكذا ، من أجل الحصول على توازن مناسب في سكر الدم ، يجب الحفاظ على نظام غذائي قلوي في المقام الأول، وشرب المياه القلوية يمكن أن يساعد بشكل كبير على خفض نسبة السكر والحفاظ علي البنكرياس .
