هناك العديد من الحالات المرضية التي تسبب التهاب المفاصل ، و من بينها التهاب المفاصل الروماتويدي و التهاب المفاصل الريثاني و غيرها ، و لكل منهم الطريقة التي يتم معالجته بها ، هذا فضلا عن اختلاف اعراض كلا منهما.
التهاب المفاصل الريثاني
التهاب المفاصل الرثياني (ra) هو أحد الأمراض المناعية الذاتية المزمنة ، و التي تعرف بشدة الالتهاب ، كما أنه يسبب الضرر و الألم في جميع أنحاء الجسم ، و تشمل الأعراض الأخرى المرتبطة بهذه الحالة التورم في مختلف المفاصل بالجسم ، كذلك تيبس المفاصل و الشعور بالتعب ، كما أنه لا يوجد أي علاج معروف لمرض التهاب المفاصل الريثاني ، و لابد من الاهتمام بالاعتماد على نظام غذائي صحي و ممارسة الرياضة للعمل على تقليل الأعراض ، هذا إلى جانب أن الدواء يمكن أن يساعد في الحد من الالتهابات و عدم الراحة ، و لكن العقاقير الطبية يمكن أن تصبح مكلفة أو تؤدي إلى مزيد من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها ، كذلك يمكن استخدام خل التفاح للتخفيف من الأم التهاب المفاصل.
فوائد خل التفاح
من المعروف أن خل التفاح من أهم المواد المضادة للالتهابات و له العديد من الفوائد الصحية ، خلاف امكانية استخدامه للطهي ، و قد ارتبط خل التفاح مع مجموعة متنوعة من المزايا ، و بعض هذه المزايا تشمل ، فقدان الوزن و انخقاض مستويات السكر في الدم و الكوليسترول ، هذا فضلا عن تخفيف اضطرابات المعدة ، و قد يكون من المفيد في تخفيف الألم أيضا خصائصه المضادة للالتهابات ، فإن خل التفاح يحتوي على عدد من الفيتامينات و المواد المضادة للأكسدة ، و التي تساعد على تسريع عملية الشفاء ، و هذه المواد المضادة للأكسدة يمكن أن تقلل أيضا من التورم و الألم الناجم عن التهاب المفاصل.
كيف يمكنك استخدام خل التفاح لعلاج التهاب المفاصل ؟
الطريقة الأكثر شيوعاً لاستخدام خل التفاح كعلاج تناوله كمشروب ، و مع ذلك نظرا لكون الخل عالي الحمضية ، فيمكن أن يتم تمييعه باستخدام الماء لمنع تضرر الأسنان ، كذلك يوصى باستخدامه لعلاج التهاب المفاصل ، عن طريق التطبيق الموضعي لتخفيف الألم ، و ذلك باستخدام كرة القطن ، كما يتم تطبيق الخل على المنطقة المصابة مرتين في يوم ، و ذلك لمنع حدوث تهيج ، و من الممكن تمييع الخل باستخدام الماء أو و زيت مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون و تدليك الجلد به ، و لكن إذا لاحظت حدوث رد فعل سلبي ، لابد من التوقف عن استخدامه فورا ، كما يعتقد كثير من الناس أن خل التفاح يمكن إضافة إلى الحمام الخاص بك قبل النوم ، و يمكن أن تساعد أيضا في تخفيف ألم التهاب المفاصل ، حيث يتم أضف كوب واحد من الخل إلى الحمام الخاص بك في المساء و الجلوس فيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، و هذا يمكن أن يساعد في تقليل الشعور بالصلابة و التورم في اقصر وقت.
ابحاث لدع العلاج
هناك أبحاث عن فوائد الخل للتفاح في علاج السعال الخفيف ، و لكن لا زال هناك الحاجة لأبحاث كافية لإثبات فعاليتها لعلاج الأم التهاب المفاصل ، و وفقا لعدد من الدراسات ، ينصح الخبراء باستخدام خل التفاح لعلاج الجروح ، و قد ثبت أن الاستخدام الموضعي من الممكن أن يسبب تهيج الجلد و تفاقم الالتهاب عند البعض ، و بالإضافة إلى ذلك بينما يعتبر خل التفاح حل شاف للأمراض البسيطة و الإصابات، إلا أنه ليس هناك ما يكفي من الأدلة لإثبات ذلك كعلاج فعال لالتهاب المفاصل.
التهاب المفاصل الريثاني
التهاب المفاصل الرثياني (ra) هو أحد الأمراض المناعية الذاتية المزمنة ، و التي تعرف بشدة الالتهاب ، كما أنه يسبب الضرر و الألم في جميع أنحاء الجسم ، و تشمل الأعراض الأخرى المرتبطة بهذه الحالة التورم في مختلف المفاصل بالجسم ، كذلك تيبس المفاصل و الشعور بالتعب ، كما أنه لا يوجد أي علاج معروف لمرض التهاب المفاصل الريثاني ، و لابد من الاهتمام بالاعتماد على نظام غذائي صحي و ممارسة الرياضة للعمل على تقليل الأعراض ، هذا إلى جانب أن الدواء يمكن أن يساعد في الحد من الالتهابات و عدم الراحة ، و لكن العقاقير الطبية يمكن أن تصبح مكلفة أو تؤدي إلى مزيد من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها ، كذلك يمكن استخدام خل التفاح للتخفيف من الأم التهاب المفاصل.
فوائد خل التفاح
من المعروف أن خل التفاح من أهم المواد المضادة للالتهابات و له العديد من الفوائد الصحية ، خلاف امكانية استخدامه للطهي ، و قد ارتبط خل التفاح مع مجموعة متنوعة من المزايا ، و بعض هذه المزايا تشمل ، فقدان الوزن و انخقاض مستويات السكر في الدم و الكوليسترول ، هذا فضلا عن تخفيف اضطرابات المعدة ، و قد يكون من المفيد في تخفيف الألم أيضا خصائصه المضادة للالتهابات ، فإن خل التفاح يحتوي على عدد من الفيتامينات و المواد المضادة للأكسدة ، و التي تساعد على تسريع عملية الشفاء ، و هذه المواد المضادة للأكسدة يمكن أن تقلل أيضا من التورم و الألم الناجم عن التهاب المفاصل.
كيف يمكنك استخدام خل التفاح لعلاج التهاب المفاصل ؟
الطريقة الأكثر شيوعاً لاستخدام خل التفاح كعلاج تناوله كمشروب ، و مع ذلك نظرا لكون الخل عالي الحمضية ، فيمكن أن يتم تمييعه باستخدام الماء لمنع تضرر الأسنان ، كذلك يوصى باستخدامه لعلاج التهاب المفاصل ، عن طريق التطبيق الموضعي لتخفيف الألم ، و ذلك باستخدام كرة القطن ، كما يتم تطبيق الخل على المنطقة المصابة مرتين في يوم ، و ذلك لمنع حدوث تهيج ، و من الممكن تمييع الخل باستخدام الماء أو و زيت مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون و تدليك الجلد به ، و لكن إذا لاحظت حدوث رد فعل سلبي ، لابد من التوقف عن استخدامه فورا ، كما يعتقد كثير من الناس أن خل التفاح يمكن إضافة إلى الحمام الخاص بك قبل النوم ، و يمكن أن تساعد أيضا في تخفيف ألم التهاب المفاصل ، حيث يتم أضف كوب واحد من الخل إلى الحمام الخاص بك في المساء و الجلوس فيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، و هذا يمكن أن يساعد في تقليل الشعور بالصلابة و التورم في اقصر وقت.
ابحاث لدع العلاج
هناك أبحاث عن فوائد الخل للتفاح في علاج السعال الخفيف ، و لكن لا زال هناك الحاجة لأبحاث كافية لإثبات فعاليتها لعلاج الأم التهاب المفاصل ، و وفقا لعدد من الدراسات ، ينصح الخبراء باستخدام خل التفاح لعلاج الجروح ، و قد ثبت أن الاستخدام الموضعي من الممكن أن يسبب تهيج الجلد و تفاقم الالتهاب عند البعض ، و بالإضافة إلى ذلك بينما يعتبر خل التفاح حل شاف للأمراض البسيطة و الإصابات، إلا أنه ليس هناك ما يكفي من الأدلة لإثبات ذلك كعلاج فعال لالتهاب المفاصل.
