يتوفر العلاج الطبيعي والفوائد المتعددة في المواد الطبيعية التي خلقها الله تعالى دون أي تدخل بشري ؛ حيث أنها تمد الجسم بالعديد من الفوائد دون أن تدخل بها المواد الكيميائية كالأدوية ، ومن أهم هذه المواد الطبيعية هي تلك الحبة السوداء أو المعروفة باسم حبة البركة ، والتي يُستخلص منها زيت الحبة السوداء ، والذي يحتوي على العديد من الفوائد لجسم الإنسان.
ما هي الحبة السوداء
تُعرف الحبة السوداء بعدة اسماء أخرى مثل الكراوية السوداء والكمون الأسود ، وتنتمي هذه الحبة إلى فصيلة من النبات الصغير الذي يحتوي على أزهار أرجوانية شاحبة أو زرقاء أو بيضاء ، وتنمو في شرق أوروبا وغرب آسيا والشرق الأوسط ، وقد استخدم الناس بذور الحبة السوداء كعلاج طبيعي على مدار آلاف السنوات ، ويمكن أن تُستخدم هذه البذور أيضًا كنكهة طعام مميزة مثل الزعتر والكمون ، ولقد تم استخلاص الزيت من هذه الحبة يُعرف باسم زيت الحبة السوداء ، وهو عبارة عن مركب مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات.
فوائد زيت الحبة السوداء
لقد نجح زيت الحبة السوداء في علاج العديد من الأمراض الشائعة ، ولذلك فإن فوائده في هذا المجال متعددة للغاية ، ومنها :
علاج ارتفاع ضغط الدم خلال شهرين من تناولهالحد من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدمعلاج التهاب المفاصل الروماتويديالتقليل من أعراض مرض الربويعمل على علاج السمنة وزيادة الوزنيعمل على تقليل شدة الإكزيما اليدويةتقليل اضطرابات المعدة حيث يعمل على تقليل الانتفاخات والقرحعلاج مشكلة حب الشباب بعد شهرين من استخدامهيعمل على ترطيب الشعر حيث يقوم بتنعيمه ويعزز من لمعانهيساعد على ترطيب البشرة ويقلل من حدوث الصدفيةيساعد على سرعة التئام الجروح والتقليل من الالتهاباتيساعد على زيادة سرعة نمو الحيوانات المنويةيمتلك خصائص مضادة للسرطان حيث أنه قد يساعد في محاربة سرطان الجلد عند استخدامه موضعيًا.
متي يكون زيت الحبة السوداء آمنًا
يُعد زيت حبة البركة المستخلص من أكثر النباتات الطبية شيوعًا في العالم زيتًا آمن الاستخدام بوجه عام ؛ لكثرة ما يحمله من فوائد لجسم الإنسان ، ولكن عند استخدام كميات كبيرة منه للفئران في التجارب العلمية ؛ تسبب لهم ذلك في تلف الكبد والكلى ، كما قد يؤدي إلى إبطاء وقت تخثر الدم وزيادة احتمال حدوث نزيف ، ولا يمكن تحديد الكمية الآمنة من مقدار زيت حبة البركة الآمن ، ولكن الجرعات المعتاد استخدامها بين الناس تتراوح ما بين 200 ملليجرام و 2000 ملليجرام على مدار اليوم الواحد.
وعلى الرغم من أن زيت حبة البركة يبدو آمنًا بشكل كبير ؛ إلا أنه لا يمكن أن يحل محل الأدوية بشكل دائم ، ولذلك يجب على المرضى الذين يتناولون الأدوية المختلفة التوجه إلى طبيبهم للتحدث معه قبل استخدام المكملات العشبية مثل زيت الحبة السوداء ؛ حيث أن الطبيب يمكنه توجيه المريض إلى التفاعلات المحتمل حدوثها مع الدواء المستخدم ، وكذلك فإنه يرشد المريض إلى الفوائد المحتملة أو الآثار الجانبية التي قد تحدث.
كيفية استخدام زيت الحبة السوداء
هناك العديد من الطرق التي يلجأ إليها الناس عند استخدام زيت الحبة السوداء ؛ حيث أنه يمكن أن يُستخدم في شكل كبسولات أو وضعه بشكل موضعي مباشرةً على الجلد ، كما يمكن اضافته إلى زيوت التدليك المختلفة أو أي منتجات خاصة بالعناية بالبشرة والشعر ، كما أن زيت الحبة السوداء المقدم بجودة عالية يتم استخدامه في الطبخ والمخبوزات والمشروبات.
ما هي الحبة السوداء
تُعرف الحبة السوداء بعدة اسماء أخرى مثل الكراوية السوداء والكمون الأسود ، وتنتمي هذه الحبة إلى فصيلة من النبات الصغير الذي يحتوي على أزهار أرجوانية شاحبة أو زرقاء أو بيضاء ، وتنمو في شرق أوروبا وغرب آسيا والشرق الأوسط ، وقد استخدم الناس بذور الحبة السوداء كعلاج طبيعي على مدار آلاف السنوات ، ويمكن أن تُستخدم هذه البذور أيضًا كنكهة طعام مميزة مثل الزعتر والكمون ، ولقد تم استخلاص الزيت من هذه الحبة يُعرف باسم زيت الحبة السوداء ، وهو عبارة عن مركب مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات.
فوائد زيت الحبة السوداء
لقد نجح زيت الحبة السوداء في علاج العديد من الأمراض الشائعة ، ولذلك فإن فوائده في هذا المجال متعددة للغاية ، ومنها :
علاج ارتفاع ضغط الدم خلال شهرين من تناولهالحد من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدمعلاج التهاب المفاصل الروماتويديالتقليل من أعراض مرض الربويعمل على علاج السمنة وزيادة الوزنيعمل على تقليل شدة الإكزيما اليدويةتقليل اضطرابات المعدة حيث يعمل على تقليل الانتفاخات والقرحعلاج مشكلة حب الشباب بعد شهرين من استخدامهيعمل على ترطيب الشعر حيث يقوم بتنعيمه ويعزز من لمعانهيساعد على ترطيب البشرة ويقلل من حدوث الصدفيةيساعد على سرعة التئام الجروح والتقليل من الالتهاباتيساعد على زيادة سرعة نمو الحيوانات المنويةيمتلك خصائص مضادة للسرطان حيث أنه قد يساعد في محاربة سرطان الجلد عند استخدامه موضعيًا.
متي يكون زيت الحبة السوداء آمنًا
يُعد زيت حبة البركة المستخلص من أكثر النباتات الطبية شيوعًا في العالم زيتًا آمن الاستخدام بوجه عام ؛ لكثرة ما يحمله من فوائد لجسم الإنسان ، ولكن عند استخدام كميات كبيرة منه للفئران في التجارب العلمية ؛ تسبب لهم ذلك في تلف الكبد والكلى ، كما قد يؤدي إلى إبطاء وقت تخثر الدم وزيادة احتمال حدوث نزيف ، ولا يمكن تحديد الكمية الآمنة من مقدار زيت حبة البركة الآمن ، ولكن الجرعات المعتاد استخدامها بين الناس تتراوح ما بين 200 ملليجرام و 2000 ملليجرام على مدار اليوم الواحد.
وعلى الرغم من أن زيت حبة البركة يبدو آمنًا بشكل كبير ؛ إلا أنه لا يمكن أن يحل محل الأدوية بشكل دائم ، ولذلك يجب على المرضى الذين يتناولون الأدوية المختلفة التوجه إلى طبيبهم للتحدث معه قبل استخدام المكملات العشبية مثل زيت الحبة السوداء ؛ حيث أن الطبيب يمكنه توجيه المريض إلى التفاعلات المحتمل حدوثها مع الدواء المستخدم ، وكذلك فإنه يرشد المريض إلى الفوائد المحتملة أو الآثار الجانبية التي قد تحدث.
كيفية استخدام زيت الحبة السوداء
هناك العديد من الطرق التي يلجأ إليها الناس عند استخدام زيت الحبة السوداء ؛ حيث أنه يمكن أن يُستخدم في شكل كبسولات أو وضعه بشكل موضعي مباشرةً على الجلد ، كما يمكن اضافته إلى زيوت التدليك المختلفة أو أي منتجات خاصة بالعناية بالبشرة والشعر ، كما أن زيت الحبة السوداء المقدم بجودة عالية يتم استخدامه في الطبخ والمخبوزات والمشروبات.
