الشعر هو سر جمال كل امرأة، ولهذا تبحث كل سيدة عن طرق العناية بالشعر وإظهاره بشكل لامع وصحي، ولهذا سوف نقدم لكم عصير الجرجير وكيف أن شرب هذا العصير له قدرة ممتازة على تحسين الشعر وإكسابه اللمعان والقوة ووقايته من التساقط، كما سوف نوضح لكم.
ما هو الجرجير
الجرجير هو أحد الخضروات الورقية المليئة بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم، فهو يحتوي على المنغنيز، الكالسيوم، البوتاسيوم، مضادات الأكسدة، حمض الفوليك، فيتامين أ، الألياف الغذائية، الحديد، القليل من السعرات الحرارية، القليل من الدهون.
ويمكن استخدام الجرجير من خلال أكله بشكل مباشر، أو شرب عصير الجرجير، أو استخدام عصير الجرجير للعناية بالشعر والبشرة.
عصير الجرجير للشعر
يحتوي الجرجير على العديد من المواد الغذائية التي تفيد الجسم والشعر بشكل خاص، ولهذا فإن شرب عصير الجرجير له الكثير من الفوائد التي تظهر على الشعر ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
– يعمل عصير الجرجير على زيادة نمو الشعر وزيادة كثافته، لأنه ينشط فروة الرأس ويمدها بالأكسجين الذي ينشط فروة الرأس.
– يعزز عصير الجرجير صحة فروة الرأس، مما يساعد فروة الرأس من التخلص من البكتيريا والجراثيم، والقشرة.
– يساعد في إظهار الشهر بشكل لامع وصحي.
– حماية الشعر من التساقط لأن الجرجير مليء بالعناصر والفيتامينات والمعادن التي تدخل في الدم وتحافظ على الشعر من التساقط.
– حماية فروة الرأس من الإصابة بالالتهابات البكتيرية أو الفطريات التي تصيب فروة الرأس، وذلك لأن الجرجير يحتوي على الزنك والكبريت، وهذه العناصر لها القدرة على محاربة البكتيريا والفطريات، والحفاظ على ترطيب الشعر.
– يعمل شرب عصير الجرجير على تنظيف بصيلات الشعر من الأوساخ العالقة فيا، وتجديد نمو خلايا الشعر وبالتالي زيادة كثافة الشعر.
– يحتوي عصير الجرجير على كمية جيدة من فيتامين أ الذي يساعد على توازن الهرمونات في فروة الرأس وبالتالي تعزيز نمو الشعر وتغذيته.
استخدام عصير الجرجير لتقوية الشعر
1- يتم وضع كمية مناسبة من عصير الجرجير على فروة الرأس والقيام بالتدليك الجيد لفروة الرأس لمدة عشر دقائق.
2- يترك عصير الجرجير على الشعر لمدة ساعة حتى تتشرب فروة الرأس العناصر الغذائية الموجودة فيه.
3- يغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو.
استخدام عصير الجرجير لزيادة طول الشعرمكونات وصفة عصير الجرجير
– ملعقتين من زيت الزيتون.
– كوب من عصير الجرجير.
– ثلاثة ملاعق من عصير الليمون.
طريقة تحضير وصفة عصير الجرجير
1- يتم خلط عصير الجرجير على ملعقتين من زيت الزيتون وثلاثة ملاعق من عصير الليمون.
2- يتم تقليب المكونات السابقة بشكل جيد وتوضع على فروة الرأس مع القيام بالتدليك.
3- تغطى فروة الرأس بفوطة دافئة لتفتيح المسامات، ويترك هذا الخليط على الشعر لمدة ساعة.
4- يشطف بعد ذلك الشعر بالماء الفاتر والشامبو.
5- للحصول على أفضل النتائج تكرر هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
عصير الجرجير للمعان الشعر وزيادة كثافتهالمكونات عصير الجرجير للمعان الشعر
– نصف كوب من عصير الجرجير.
– نصف ليمونة.
– ثلاثة ملاعق من الثوم.
– ملعقتين من جوز الهند
طريقة تحضير عصير الجرجير للمعان الشعر
1- تخلط جميع المكونات السابقة حتى تمام التجانس.
2- يترك هذا الخليط على الشعر حتى تتفاعل هذه المكونات مع فروة الرأس.
3- يغطى الشعر بغطاء بلاستيك ويترك لمدة ساعة على الأقل.
4- يتم غسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو للتخلص من رائحة الثوم.
استخدام عصير الجرجير كغسول للشعر
الكثير من السيدات يفضل استخدام عصير الجرجير لزيادة كثافة ونمو الشعر من خلال عمل غسول للشعر، ويكون ذلك من خلال التالي:
مكونات عصير الجرجير كغسول للشعر
– كمية جيدة من الجرجير.
– كوب من الماء.
طريقة تحضير عصير الجرجير كغسول للشعر
– يتم غلي الجرجير جيدًا لمدة بضع دقائق.
– يترك عصير الجرجير حتى يبرد.
– يستخدم هذا الغسول لغسل الشعر بعد غسله بالشكل المعتاد.
ما هو الجرجير
الجرجير هو أحد الخضروات الورقية المليئة بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم، فهو يحتوي على المنغنيز، الكالسيوم، البوتاسيوم، مضادات الأكسدة، حمض الفوليك، فيتامين أ، الألياف الغذائية، الحديد، القليل من السعرات الحرارية، القليل من الدهون.
ويمكن استخدام الجرجير من خلال أكله بشكل مباشر، أو شرب عصير الجرجير، أو استخدام عصير الجرجير للعناية بالشعر والبشرة.
عصير الجرجير للشعر
يحتوي الجرجير على العديد من المواد الغذائية التي تفيد الجسم والشعر بشكل خاص، ولهذا فإن شرب عصير الجرجير له الكثير من الفوائد التي تظهر على الشعر ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
– يعمل عصير الجرجير على زيادة نمو الشعر وزيادة كثافته، لأنه ينشط فروة الرأس ويمدها بالأكسجين الذي ينشط فروة الرأس.
– يعزز عصير الجرجير صحة فروة الرأس، مما يساعد فروة الرأس من التخلص من البكتيريا والجراثيم، والقشرة.
– يساعد في إظهار الشهر بشكل لامع وصحي.
– حماية الشعر من التساقط لأن الجرجير مليء بالعناصر والفيتامينات والمعادن التي تدخل في الدم وتحافظ على الشعر من التساقط.
– حماية فروة الرأس من الإصابة بالالتهابات البكتيرية أو الفطريات التي تصيب فروة الرأس، وذلك لأن الجرجير يحتوي على الزنك والكبريت، وهذه العناصر لها القدرة على محاربة البكتيريا والفطريات، والحفاظ على ترطيب الشعر.
– يعمل شرب عصير الجرجير على تنظيف بصيلات الشعر من الأوساخ العالقة فيا، وتجديد نمو خلايا الشعر وبالتالي زيادة كثافة الشعر.
– يحتوي عصير الجرجير على كمية جيدة من فيتامين أ الذي يساعد على توازن الهرمونات في فروة الرأس وبالتالي تعزيز نمو الشعر وتغذيته.
استخدام عصير الجرجير لتقوية الشعر
1- يتم وضع كمية مناسبة من عصير الجرجير على فروة الرأس والقيام بالتدليك الجيد لفروة الرأس لمدة عشر دقائق.
2- يترك عصير الجرجير على الشعر لمدة ساعة حتى تتشرب فروة الرأس العناصر الغذائية الموجودة فيه.
3- يغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو.
استخدام عصير الجرجير لزيادة طول الشعرمكونات وصفة عصير الجرجير
– ملعقتين من زيت الزيتون.
– كوب من عصير الجرجير.
– ثلاثة ملاعق من عصير الليمون.
طريقة تحضير وصفة عصير الجرجير
1- يتم خلط عصير الجرجير على ملعقتين من زيت الزيتون وثلاثة ملاعق من عصير الليمون.
2- يتم تقليب المكونات السابقة بشكل جيد وتوضع على فروة الرأس مع القيام بالتدليك.
3- تغطى فروة الرأس بفوطة دافئة لتفتيح المسامات، ويترك هذا الخليط على الشعر لمدة ساعة.
4- يشطف بعد ذلك الشعر بالماء الفاتر والشامبو.
5- للحصول على أفضل النتائج تكرر هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
عصير الجرجير للمعان الشعر وزيادة كثافتهالمكونات عصير الجرجير للمعان الشعر
– نصف كوب من عصير الجرجير.
– نصف ليمونة.
– ثلاثة ملاعق من الثوم.
– ملعقتين من جوز الهند
طريقة تحضير عصير الجرجير للمعان الشعر
1- تخلط جميع المكونات السابقة حتى تمام التجانس.
2- يترك هذا الخليط على الشعر حتى تتفاعل هذه المكونات مع فروة الرأس.
3- يغطى الشعر بغطاء بلاستيك ويترك لمدة ساعة على الأقل.
4- يتم غسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو للتخلص من رائحة الثوم.
استخدام عصير الجرجير كغسول للشعر
الكثير من السيدات يفضل استخدام عصير الجرجير لزيادة كثافة ونمو الشعر من خلال عمل غسول للشعر، ويكون ذلك من خلال التالي:
مكونات عصير الجرجير كغسول للشعر
– كمية جيدة من الجرجير.
– كوب من الماء.
طريقة تحضير عصير الجرجير كغسول للشعر
– يتم غلي الجرجير جيدًا لمدة بضع دقائق.
– يترك عصير الجرجير حتى يبرد.
– يستخدم هذا الغسول لغسل الشعر بعد غسله بالشكل المعتاد.
