أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

فول اخضر بالزيت

آهاات حالمة

Well-Known Member
إنضم
8 أغسطس 2014
المشاركات
51,689
مستوى التفاعل
837
النقاط
113
الإقامة
usa




fd33e261f3e54d15925d3fa35906d4ee_w1020_h650.JPG





المقادير

  • فول أخضر: 1 كيلو (مزال الخيوط ومقطع وسط ومغسول)
  • البصل: 1 حبة (متوسطة، مفرومة)
  • زيت الزيتون: 3 ملاعق كبيرة
  • عصير الليمون: 1 حبة
  • الثوم: 3 فصوص (مهروس)
  • كزبرة خضراء: ضمة (صغيرة، مفرومة)
  • ملح: نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير

1. يوضع الزيت في قدر على نار متوسطة وتضاف البصلة المفرومة لتذبل
2. يضاف الفول ويقلب ويرش بالليمون (لكي لا يسود لونه)
3. نضيف الملح والقليل من الماء ويغطى ويترك على نار هادئة لينضج ويصبح طرياً
4. يرفع عن النار وتضاف الكزبرة والثوم وممكن إضافة المزيد من عصير الليمون
يقدم ساخن أو بارد

 

MS.Shaghaf

مشرفه عامه و مسووله المسابقات
إنضم
8 سبتمبر 2013
المشاركات
247,199
مستوى التفاعل
1,012
النقاط
113
الإقامة
سليمانية
رد: فول اخضر بالزيت

تسلم الايادي غلاي
ودي
 

آهاات حالمة

Well-Known Member
إنضم
8 أغسطس 2014
المشاركات
51,689
مستوى التفاعل
837
النقاط
113
الإقامة
usa
رد: فول اخضر بالزيت

اسعدني وشرفني مروركم
نورتوا الموضوع
ودي وتقديري
 

آهاات حالمة

Well-Known Member
إنضم
8 أغسطس 2014
المشاركات
51,689
مستوى التفاعل
837
النقاط
113
الإقامة
usa
رد: فول اخضر بالزيت

نورتي غاليتي
شكرا للمرور العطر
مودتي
 

قيصر الحب

::اصدقاء المنتدى و اعلى المشاركين ::
إنضم
2 أغسطس 2016
المشاركات
369,138
مستوى التفاعل
3,186
النقاط
113
رد: فول اخضر بالزيت

ابدااااع راقي..
وفي منتهى الروعه والجمااال
كلمااااااااات من ذهب..
ومعطرة بعطور ساحرة..
لاعدمنا كل مايخطه قلمك لنا
تحياتي وعبير ودي
 

الذين يشاهدون الموضوع الآن 2 ( الاعضاء: 0, الزوار: 2 )