تختلف أعراض الحمل من سيدة لأخرى ، ومن حمل لآخر ولكن هناك بعض الأعراض الشائعة والتي قد تشترك فيها معظم النساء أثناء فترة الحمل ومن أشهرها التعب والإرهاق وعادةً الشعور بالغثيان ، وقد تصاب المرأة الحامل بداء النوم ، وهو عبارة عن زيادة المعدل الطبيعي للنوم ؛ حيث تصبح المرأة بالحاجة إلى ساعات إضافية كي تنام ، وقد يرتبط ذلك بتحديد نوع الجنين كما هو شائع الوصول إليه ببعض الطرق العلمية والتقليدية ومنها ما يُعرف باسم الجدول الصيني .
اسباب كثرة النوم في الحمل
يتسبب الارتفاع في هرمونات الحمل في الشعور بالإرهاق والتعب والحاجة الملحة إلى النوم بصورة متكررة ؛ حيث أن زيادة هرمون البروجسترون الذي يتم إفرازه يسبب الشعور بالنعاس والتعب ، كما تكون هناك صعوبة في مغادرة الفراش بعد الاستيقاظ ، وقد تشعر الحامل بالدوار والارهاق عند القيام بأقل جهد ، وتُعتبر التغيرات الطارئة التي تحدث داخل الجسم لاستقبال الجنين هي العامل الرئيسي في زيادة معدل النوم لدى المرأة الحامل ؛ حيث أن الجسم يبدأ في إنتاج كمية إضافية من الدم اللازم لتغذية الجنين ، وهو ما يتسبب بدوره في إلقاء عبء إضافي على أعضاء الجسم مثل الرئتين والقلب.
وقد يؤدي إنتاج الكمية الإضافية من الدم إلى نقص نسبة الحديد في الدم عند بعض الحوامل ، وهو ما يؤدي إلى زيادة الشعور بالإرهاق والضعف مما يتسبب في زيادة الرغبة في النوم وخاصةً في الأشهر الأولى من الحمل ، ومن هنا تأتي أهمية الفحوصات الطبية والتحاليل في المراحل الأولى للحمل ، وبالإضافة إلى ما سبق فإن تركيز الجسم يذهب لتكوين الجنين والعمل على تغذيته ، وهو ما يتسبب في زيادة الشعور بالإرهاق أيضًا وخاصةً خلال الأشهر الثلاثة الأولى ثم يبدأ الجسم في استعادة نشاطه.
فوائد وأضرار كثرة النوم في الحمل
هناك بعض الفوائد وكذلك الأضرار على المرأة الحامل التي تنام بمعدلات أكثر من الطبيعي :
فوائد كثرة النوم
-الحصول على قسط كافٍ من الراحة وهو ما يحتاجه الجسد وخاصةً في هذه المرحلة
-يعمل النوم على زيادة مخزون الطاقة في جسم المرأة الحامل وهو ما يمنحها النشاط والحيوية
-يستطيع هرمون النمو أن يبلغ أعلى مستوياته أثناء النوم
-من الضروري حصول الحامل على فترة استرخاء خلال النهار لا تقل عن عشرين دقيقة
اضرار كثرة النوم
-قد يؤدي كثرة النوم إلى إصابة الحامل بالسمنة
-النوم بشكل أكثر من المعتاد قد يصيب الحامل بآلام في الرأس
-يتسبب كثرة النوم في المعاناة من آلام الظهر
-قد يزيد كثرة النوم خطر الإصابة بمرض السكر
-يعمل كثرة النوم على زيادة نسبة الاكتئاب
كثرة النوم ونوع الجنين
لا يستطيع الأطباء تحديد جنس الجنين إن كان ذكرًا أو أنثى إلا بعد مرور فترة معينة من الحمل وغالبًا لا تقل عن ثلاثة أشهر ، غير أن عجلة المرأة لمعرفة جنس مولودها جعل هناك بعض الطرق التقليدية التي تتبعها المرأة كي تعرف جنس مولودها ، ومن بين تلك الأمور غير المؤكدة علميًا هو كثرة النوم ، وقد ذُكر أن المرأة التي تميل إلى النوم لفترات كثيرة عن المعتاد وخاصةً في حملها الأول ؛ فإنها بذلك تكون حامل في مولود ذكر ، وعلى الرغم أن ذلك غير مؤكد من الجهة العلمية إلا أن الكثير من الأمهات اللاتي حدث معهن ذلك أكدن على وجود هذه النظرية ، والتي قد لا تحقق بالطبع في بعض الحالات.
اسباب كثرة النوم في الحمل
يتسبب الارتفاع في هرمونات الحمل في الشعور بالإرهاق والتعب والحاجة الملحة إلى النوم بصورة متكررة ؛ حيث أن زيادة هرمون البروجسترون الذي يتم إفرازه يسبب الشعور بالنعاس والتعب ، كما تكون هناك صعوبة في مغادرة الفراش بعد الاستيقاظ ، وقد تشعر الحامل بالدوار والارهاق عند القيام بأقل جهد ، وتُعتبر التغيرات الطارئة التي تحدث داخل الجسم لاستقبال الجنين هي العامل الرئيسي في زيادة معدل النوم لدى المرأة الحامل ؛ حيث أن الجسم يبدأ في إنتاج كمية إضافية من الدم اللازم لتغذية الجنين ، وهو ما يتسبب بدوره في إلقاء عبء إضافي على أعضاء الجسم مثل الرئتين والقلب.
وقد يؤدي إنتاج الكمية الإضافية من الدم إلى نقص نسبة الحديد في الدم عند بعض الحوامل ، وهو ما يؤدي إلى زيادة الشعور بالإرهاق والضعف مما يتسبب في زيادة الرغبة في النوم وخاصةً في الأشهر الأولى من الحمل ، ومن هنا تأتي أهمية الفحوصات الطبية والتحاليل في المراحل الأولى للحمل ، وبالإضافة إلى ما سبق فإن تركيز الجسم يذهب لتكوين الجنين والعمل على تغذيته ، وهو ما يتسبب في زيادة الشعور بالإرهاق أيضًا وخاصةً خلال الأشهر الثلاثة الأولى ثم يبدأ الجسم في استعادة نشاطه.
فوائد وأضرار كثرة النوم في الحمل
هناك بعض الفوائد وكذلك الأضرار على المرأة الحامل التي تنام بمعدلات أكثر من الطبيعي :
فوائد كثرة النوم
-الحصول على قسط كافٍ من الراحة وهو ما يحتاجه الجسد وخاصةً في هذه المرحلة
-يعمل النوم على زيادة مخزون الطاقة في جسم المرأة الحامل وهو ما يمنحها النشاط والحيوية
-يستطيع هرمون النمو أن يبلغ أعلى مستوياته أثناء النوم
-من الضروري حصول الحامل على فترة استرخاء خلال النهار لا تقل عن عشرين دقيقة
اضرار كثرة النوم
-قد يؤدي كثرة النوم إلى إصابة الحامل بالسمنة
-النوم بشكل أكثر من المعتاد قد يصيب الحامل بآلام في الرأس
-يتسبب كثرة النوم في المعاناة من آلام الظهر
-قد يزيد كثرة النوم خطر الإصابة بمرض السكر
-يعمل كثرة النوم على زيادة نسبة الاكتئاب
كثرة النوم ونوع الجنين
لا يستطيع الأطباء تحديد جنس الجنين إن كان ذكرًا أو أنثى إلا بعد مرور فترة معينة من الحمل وغالبًا لا تقل عن ثلاثة أشهر ، غير أن عجلة المرأة لمعرفة جنس مولودها جعل هناك بعض الطرق التقليدية التي تتبعها المرأة كي تعرف جنس مولودها ، ومن بين تلك الأمور غير المؤكدة علميًا هو كثرة النوم ، وقد ذُكر أن المرأة التي تميل إلى النوم لفترات كثيرة عن المعتاد وخاصةً في حملها الأول ؛ فإنها بذلك تكون حامل في مولود ذكر ، وعلى الرغم أن ذلك غير مؤكد من الجهة العلمية إلا أن الكثير من الأمهات اللاتي حدث معهن ذلك أكدن على وجود هذه النظرية ، والتي قد لا تحقق بالطبع في بعض الحالات.
