يقضي الأفراد سويًا الكثير من الأوقات سواء كانوا أصدقاء أو أهل أو أقارب، ويبحثون عن بعض الأشياء التي تشغل أوقاتهم، سواء كان في أشياء مفيدة في حياتهم أو أشياء من باب المتعة والتسلية، كبعض التحديات الفكاهية والألعاب التي يكون الغرض منها التسلية والضحك فقط.
فالضحك والفكاهة شكلًا من أشكال التعبير عن الفرح أو السعادة وتظهر آثاره خارجيًا على الإنسان حيث يعتبر جزءًا من السلوك الإنساني الذي ينظمه المخ، والضحك يساعد على إيضاح نوايا الفرد، وزيادة التفاعل الإجتماعي، والمشاركة مع الاخرين، فعندما يجلس الأفراد سويًا ويتبادلون المواقف المضحكة يُعد ذلك وسيلة للتفاعل الإيجابي بينه وبين الآخرين، ويكون ظاهرة مُعدية في الكثير من الأحيان، فإذا ضحك شخص فأنه يُحفز غيره على الضحك.
جمل صعبة النطق
شـرشـفـنا مع شـريف وشـرشـف شـريف زي شـرشـفـنا.
خشبت الحبـس حبـست خمـس خشـبات وخشـبة.
قمـيص نفـيـسـه نشـف.
ذبحنا بقرتـنا وذبحوا بقـرة بارقبة طلعت مرقة بقرتـنا أحسن من مرقة بقـرة بارقبة.
خمـيس خمش خشم حبش و حبش خمش خشم خمـيس.
خـيـط حـرير على حـيـط خلـيل.
بطتكم بطت بطن بطتـنا و بطتـنا تقـدر تبط بطن بطتكم لأن بطتكم بطت بطن بطتـنا.
شـفـتـك شـفـتـنـي ما شـفـتـك شـفـتـنــي.
حــوش خمـيـس خــوش حــوش.
د بـاب ما فـرملـنا به و دبـاب فرملـنا به.
بطـتكم بطت بطـن بطتـنا وليش بطتـكم إتـبط بطن بطتـنا لازم بطتـنا إتـبط بطن بطـتكم.
عـطـوني غـداي وغـطـو غـداء عـطـيـه.
كل أكلـة آكلـها كـلهـا كل يـوم أكلـة كلـوقـز.
لوري ورا لوري.
أكلت قفص بصل ومصيت قفص قصب.
طبخنا في مطبخكم طبختنا.
كم كلمه في كم.
جدار دار طين دارنا اكبر من جدار دار طين جارنا.
طبق رطب مرق بقر.
قطو طارق نط وطق طير طارق.
شمس تمشي وشمس مشمسة.
قدر مرقة بقرتنا أثقل من قدر مرقة بقرتكم.
قعقاع فوق قعقاع.
أكلت قفص بصل ومصيت صندوق قصب.
جو جدة زي جو جيزان.
فراش فراس مفروش.
خميس الخباز خبز خمس خبزات.
مفتاحي مع مفتاح عبد الفتاح ومفتاح عبد الفتاح مع مفتاحي ومفتاحي فتح ومفتاح عبد الفتاح ما فتح.
لقمه و جغمه.
صفحة سبعة صعبة.
خط تبوك طويل.
القصمان لبسوا قمصان وأكلوا قرصان.
طحين حنطه طحين دخن.
جدع قام وجدع قعد.
يازين شمس الشتاء.
ناديـــن نادي ندى.
طحن دخن.
شفت شبة النار يوم شبت.
رسمنا بالمرسم برسيم ومسمار.
لوري بلا بوري.
كبش مكسي شحم.
شعبان شبعان.
مكرونة بالكريمة مركونة بالكرتون.
شـاب شيب شعر رأسه.
حوش الشيخ خوش حوش.
مالكم تكئكئتم كتكئكئكم البارحة.
بسيطه وماتسبسطهاش وصعبه وماتصتصعبهاش.
لحم الحمام حلال ولحم الحمار حرام.
شـرطي أكل طرشي.
حب حبـحبـنا زي حب حبـحبـكم.
بوجي البيجو بدرج الجيب وبوجي الجيب بدرج البيجو.
فوائد الضحك النفسية
للضحك الكثير من الفوائد النفسية والتي من بينها :
ـ التقليل من الإجهاد، حيث يخفض الضحك من هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين ويرفع من مستويات الهرمونات المعززة للصحة، كما يعمل على تحفيز الدورة الدموية، وهذا الأمر يؤدي إلى التقليل من أعراض الإجهاد.
ـ التحسين من نوعية النوعية، ذلك لأن الضحك يعتبر من أكثر الأسباب المؤدية إلى النوم بشكل صحي وسليم، لأنه يزيد من إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يفرزه الدماغ للنوم بشكل أفضل، وأظهرت الدراسات أن الضحك يخفف من مشاكل الأرق ويساعد على النوم بشكل مريح.
ـ يحارب الاكتئاب، وهو يعتبر من أكثر المشاكل النفسية انتشارًا في العالم، وهو نوع من العلاجات الطبيعية للتخفيف من أعراضه والقضاء عليه، ويخلق حالة عقلية إيجابية تقلل من الاكتئاب.
ـ تنشيط العقل والجسم معًا، حيث أنه يدخل كميات أكبر من الأكسجين للرئتين ويزيد من تدفقه إلى جميع عضلات وأعضاء الجسم مما يؤدي إلى زيادة الطاقة والنشاط الجسمي، ويساهم في زيادة الرغبة بالحركة بشكل أكبر، وممارسة الرياضة التي ترفع من مستويات هرمون السعادة في الجسم.
فالضحك والفكاهة شكلًا من أشكال التعبير عن الفرح أو السعادة وتظهر آثاره خارجيًا على الإنسان حيث يعتبر جزءًا من السلوك الإنساني الذي ينظمه المخ، والضحك يساعد على إيضاح نوايا الفرد، وزيادة التفاعل الإجتماعي، والمشاركة مع الاخرين، فعندما يجلس الأفراد سويًا ويتبادلون المواقف المضحكة يُعد ذلك وسيلة للتفاعل الإيجابي بينه وبين الآخرين، ويكون ظاهرة مُعدية في الكثير من الأحيان، فإذا ضحك شخص فأنه يُحفز غيره على الضحك.
جمل صعبة النطق
شـرشـفـنا مع شـريف وشـرشـف شـريف زي شـرشـفـنا.
خشبت الحبـس حبـست خمـس خشـبات وخشـبة.
قمـيص نفـيـسـه نشـف.
ذبحنا بقرتـنا وذبحوا بقـرة بارقبة طلعت مرقة بقرتـنا أحسن من مرقة بقـرة بارقبة.
خمـيس خمش خشم حبش و حبش خمش خشم خمـيس.
خـيـط حـرير على حـيـط خلـيل.
بطتكم بطت بطن بطتـنا و بطتـنا تقـدر تبط بطن بطتكم لأن بطتكم بطت بطن بطتـنا.
شـفـتـك شـفـتـنـي ما شـفـتـك شـفـتـنــي.
حــوش خمـيـس خــوش حــوش.
د بـاب ما فـرملـنا به و دبـاب فرملـنا به.
بطـتكم بطت بطـن بطتـنا وليش بطتـكم إتـبط بطن بطتـنا لازم بطتـنا إتـبط بطن بطـتكم.
عـطـوني غـداي وغـطـو غـداء عـطـيـه.
كل أكلـة آكلـها كـلهـا كل يـوم أكلـة كلـوقـز.
لوري ورا لوري.
أكلت قفص بصل ومصيت قفص قصب.
طبخنا في مطبخكم طبختنا.
كم كلمه في كم.
جدار دار طين دارنا اكبر من جدار دار طين جارنا.
طبق رطب مرق بقر.
قطو طارق نط وطق طير طارق.
شمس تمشي وشمس مشمسة.
قدر مرقة بقرتنا أثقل من قدر مرقة بقرتكم.
قعقاع فوق قعقاع.
أكلت قفص بصل ومصيت صندوق قصب.
جو جدة زي جو جيزان.
فراش فراس مفروش.
خميس الخباز خبز خمس خبزات.
مفتاحي مع مفتاح عبد الفتاح ومفتاح عبد الفتاح مع مفتاحي ومفتاحي فتح ومفتاح عبد الفتاح ما فتح.
لقمه و جغمه.
صفحة سبعة صعبة.
خط تبوك طويل.
القصمان لبسوا قمصان وأكلوا قرصان.
طحين حنطه طحين دخن.
جدع قام وجدع قعد.
يازين شمس الشتاء.
ناديـــن نادي ندى.
طحن دخن.
شفت شبة النار يوم شبت.
رسمنا بالمرسم برسيم ومسمار.
لوري بلا بوري.
كبش مكسي شحم.
شعبان شبعان.
مكرونة بالكريمة مركونة بالكرتون.
شـاب شيب شعر رأسه.
حوش الشيخ خوش حوش.
مالكم تكئكئتم كتكئكئكم البارحة.
بسيطه وماتسبسطهاش وصعبه وماتصتصعبهاش.
لحم الحمام حلال ولحم الحمار حرام.
شـرطي أكل طرشي.
حب حبـحبـنا زي حب حبـحبـكم.
بوجي البيجو بدرج الجيب وبوجي الجيب بدرج البيجو.
فوائد الضحك النفسية
للضحك الكثير من الفوائد النفسية والتي من بينها :
ـ التقليل من الإجهاد، حيث يخفض الضحك من هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين ويرفع من مستويات الهرمونات المعززة للصحة، كما يعمل على تحفيز الدورة الدموية، وهذا الأمر يؤدي إلى التقليل من أعراض الإجهاد.
ـ التحسين من نوعية النوعية، ذلك لأن الضحك يعتبر من أكثر الأسباب المؤدية إلى النوم بشكل صحي وسليم، لأنه يزيد من إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يفرزه الدماغ للنوم بشكل أفضل، وأظهرت الدراسات أن الضحك يخفف من مشاكل الأرق ويساعد على النوم بشكل مريح.
ـ يحارب الاكتئاب، وهو يعتبر من أكثر المشاكل النفسية انتشارًا في العالم، وهو نوع من العلاجات الطبيعية للتخفيف من أعراضه والقضاء عليه، ويخلق حالة عقلية إيجابية تقلل من الاكتئاب.
ـ تنشيط العقل والجسم معًا، حيث أنه يدخل كميات أكبر من الأكسجين للرئتين ويزيد من تدفقه إلى جميع عضلات وأعضاء الجسم مما يؤدي إلى زيادة الطاقة والنشاط الجسمي، ويساهم في زيادة الرغبة بالحركة بشكل أكبر، وممارسة الرياضة التي ترفع من مستويات هرمون السعادة في الجسم.
