- إنضم
- 31 يناير 2017
- المشاركات
- 2,302,310
- مستوى التفاعل
- 48,651
- النقاط
- 117
كمية الوجبات ابتداء من السنة
[HR][/HR]
الفطور
-240 مل حليب صناعي او حليب الام
+سيرلاك او شريحة خبز
+ القليل من الزبدة
+شئ حلو (مربى او غيره هو شئ اختياري وعاى حسب وزن الطفل)
الغداء
-ملعقة ونصف الى ملعقتان كبيرتان من اللحم او السمك
+180 الى 200 غ من الخضاراو النشويات
+مادة دسمة(زبدة او زيت زيتون او زيت نباتي)
-زبادي طبيعي او قطعة جبنة
-فاكهة طازجة او مطهوة
اللمجة
-250مل حليب صناعي او حليب الام
-فاكهة
-خبز او سيرلاك
العشاء
-خضار او نشويات( على حسب ما اعطيتيه على الغداء)+ مادة دسمة
-زبادي طبيعي او محلى
-فاكهة طازجة او مطهوة
دائما المشروب هو الماء في كل وجبة والكمية نقدر نتحكم فيها على حسب شهية الطفل
[HR][/HR]
![%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9.jpg](http://www.4arb.com/wp-content/uploads/2015/04/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9.jpg)
![metabolizma%20h%C4%B1zland%C4%B1rma%20kahvalt%C4%B1_77053f79-183a-49cc-a5bc-15ea24d5eda8.jpg](http://guzelimguzel.com/images/SiteImages/metabolizma%20h%C4%B1zland%C4%B1rma%20kahvalt%C4%B1_77053f79-183a-49cc-a5bc-15ea24d5eda8.jpg)
![The+Healthy+Food+Pyramid.jpg](http://2.bp.blogspot.com/_0bAWhrLwbOY/SVq0GxeaW6I/AAAAAAAAA-Y/IQodXuUvZNU/w1200-h630-p-k-no-nu/The+Healthy+Food+Pyramid.jpg)
![food.jpg](http://www.alamelmara.com/wp-content/uploads/2013/07/food.jpg?f30922)
الفطور
-240 مل حليب صناعي او حليب الام
+سيرلاك او شريحة خبز
+ القليل من الزبدة
+شئ حلو (مربى او غيره هو شئ اختياري وعاى حسب وزن الطفل)
الغداء
-ملعقة ونصف الى ملعقتان كبيرتان من اللحم او السمك
+180 الى 200 غ من الخضاراو النشويات
+مادة دسمة(زبدة او زيت زيتون او زيت نباتي)
-زبادي طبيعي او قطعة جبنة
-فاكهة طازجة او مطهوة
اللمجة
-250مل حليب صناعي او حليب الام
-فاكهة
-خبز او سيرلاك
العشاء
-خضار او نشويات( على حسب ما اعطيتيه على الغداء)+ مادة دسمة
-زبادي طبيعي او محلى
-فاكهة طازجة او مطهوة
دائما المشروب هو الماء في كل وجبة والكمية نقدر نتحكم فيها على حسب شهية الطفل