اختيار الادوات واحضار وعاء ومنشفة
ازالة المناكير السابق
غسل القدمين بالصابون
ضعي قدميك في الماء لمدة عشر او ربع ساعة
في الماء الدافىء او حار
اضيفي الاملاح و زيوت .
اختيار الادوات واحضار وعاء ومنشفة
ازالة المناكير السابق
غسل القدمين بالصابون
ضعي قدميك في الماء لمدة عشر او ربع ساعة
في الماء الدافىء او حار
اضيفي الاملاح و زيوت .
اقوم بقص الاظافر
استخدمي مبرد لبرد الاظافر
واستعملي الجهة الخشنة للحواف
ابتعاد عن المبرد البلاستيكي
ازيلي البشرة المتصلبة
حول الاظفر باستعمال
عيدان الاذنين
اقوم بصقل وتلميع
الهوامش وسطح الاظفر
بمبرد سلس على شكل دائري
ومسطح حسب الحاجة
انظف القدمين
والكعبين واقوم بتنشيفهم
اول طلاء هو الطلاء الشفاف المقوي
الطلاء الثاني اي لون او موديل من اختياري
واقوم مرتين بطلاء الاظفر. وهذا احيانا.
اما من تقوم بصلاة بشكل منتظم
تستطيعين الاستغناء عن اخر خطوة
ويفضل ان تقوم بالعنايـــة بنظافة
وتقليم اظافر القدمين بشكل مستمر
ومتواصل. حتى اذا قليلا ما قامت بطلاء
الاظافر.
ازالة المناكير السابق
غسل القدمين بالصابون
ضعي قدميك في الماء لمدة عشر او ربع ساعة
في الماء الدافىء او حار
اضيفي الاملاح و زيوت .
اختيار الادوات واحضار وعاء ومنشفة
ازالة المناكير السابق
غسل القدمين بالصابون
ضعي قدميك في الماء لمدة عشر او ربع ساعة
في الماء الدافىء او حار
اضيفي الاملاح و زيوت .
اقوم بقص الاظافر
استخدمي مبرد لبرد الاظافر
واستعملي الجهة الخشنة للحواف
ابتعاد عن المبرد البلاستيكي
ازيلي البشرة المتصلبة
حول الاظفر باستعمال
عيدان الاذنين
اقوم بصقل وتلميع
الهوامش وسطح الاظفر
بمبرد سلس على شكل دائري
ومسطح حسب الحاجة
انظف القدمين
والكعبين واقوم بتنشيفهم
اول طلاء هو الطلاء الشفاف المقوي
الطلاء الثاني اي لون او موديل من اختياري
واقوم مرتين بطلاء الاظفر. وهذا احيانا.
اما من تقوم بصلاة بشكل منتظم
تستطيعين الاستغناء عن اخر خطوة
ويفضل ان تقوم بالعنايـــة بنظافة
وتقليم اظافر القدمين بشكل مستمر
ومتواصل. حتى اذا قليلا ما قامت بطلاء
الاظافر.
