كيف تكون وسيم

[تاج النساء]

لا يمكن أن يتعدى الإنسان على خلقة الله عز وجل، أو أن يقوم بتغيير شكله من أجل الحصول على الجمال، كما أنّ معايير الجمال التي تتناسب مع الرجل لا تتناسب مع المرأة، حيث إنّ جمال الرجل لا يشبه جمال المرأة. حيث إنّ هناك معايير تتحكم في جمال الرجل وتسيطر عليه، كما لا يمكن أبدًا أن نقارن جمال المرأة بالرجل، ويمكن أن نستعرض أهم النقاط التي تعبر عن جمال الرجل. الاهتمام برشاقة القوام يتمثل الجمال عند الرجل من ناحية جسده، في الجسد الذي لا يحتوي على أية بروزات أو كرش أو أرداف، حيث إنّ جمال الرجل في جسده المعضل، ويجب أن يهتم الرجل بهذا الأمر من خلال ممارسة التمارين الرياضية، ورفع الأثقال من أجل الحصول على العضلات. كان البعض قديمًا يعتقد أن الريجيم خاص بالنساء فقط، وأن علامة الوقار للرجل في كرشه، وهذه كلها معتقدات جاهلة، وليس لها أي أساس من الصحة، فيجب أن يهتم الرجل باتباع نظام غذائي معين من أجل المحافظة على شكل جسمه، كما أنّ البدانة تعطي الرجل عمرًا يفوق عمره، فنلاحظ أن هناك شبان صغار السن، ولكن عند الحكم على أعمارهم يكون تجد الشكل الخارجي يفوق العمر بكثير. فلا عجب ولا ضرر من أن يتبع الرجل حمية غذائية من أجل المحافظة على رشاقته، حيث إنّ العديد من الرجال تجده لا يهتم كثيرًا بأمور الريجيم والرشاقة، وتجده يتناول من جميع المأكولات دون أن يعي تمامًا ما قد يصيبه. ومن أهم ما يجب أن يهتم به الرجل من أجل تفادي البدانة، الحرص على عدم الجلوس طويلًا أمام التلفاز أو الحاسوب، وذلك لأن الجلوس لساعات طويلة دون حراك، يسبب ظهور البروز الكرشي في الجسم، وهذا الأمر يعطي الرجل مظهرًا غير لائق. يتناول الرجال الوجبات السريعة بكثرة، وذلك خلال ساعات العمل الطويلة، وتعتبر الوجبات السريعة العدو الأخطر للرشاقة، كما أنّ معظم الرجال يفضلون شرب المشروبات الغازية بد العصائر الطبيعية، الأمر الذي يسبب حدوث زيادة في الوزن. كما يكثر بين الرجال عادة تناول المشاوي خلال الرحلات، ورحلات العمل، أو خلال ساعات السهر برفقة أحد الأصدقاء، وهذه الأطعمة جميعها تسبب حدوث زيادة كبيرة في الوزن.إقرأ ا

 

[أوجاع ألظلام]

رد: كيف تكون وسيم

عاشت الايادي

 

[‏أعہشہقہ أنہفہاسہكہ]

رد: كيف تكون وسيم

سلمت الايادي .... مودتي

 

[MS.Shaghaf]

رد: كيف تكون وسيم

تسلم الايادي غلاي
ودي

 

[آهاات حالمة]

رد: كيف تكون وسيم

سلم لنا هذا الانتقاء الرائع
لكِ أرق التحايا وأعذبها
كٌل الود

 

[همس المشاعر]

رد: كيف تكون وسيم

يعطيكـ الف عافيهـ عالمعلومات القيمهـ

 

[سمــّـــو الأمــيــر]

رد: كيف تكون وسيم

عہاشہتہ الہايہاديہ

تہحہيہاتہيہ واحہتہراميہ

 

[mohammed.shams]

رد: كيف تكون وسيم

سلمت الايادي