لا يستطيع أي كائن حي الحياة بدون أن ينام، فالنوم هي خاصية لجميع الكائنات الحية، فالإنسان على وجه الخصوص حينما يكون منهكا بسبب قيامه بعمل ما فيخلد إلى النوم، والحيوانات عندما يأتي الشتاء تلجأ إلى البيات الشتوى وتكون نائمة فيه.
1- يقضى الإنسان ثلث عمره في النوم.
2- الوالدين لأي مولود جديد يخسروا 6 أشهر من النوم حتى يبلغ عامين.
3- الرقم القياسي المسجل في عدم النوم بلغ 11 يوما.
4- النوم أقل من 7 ساعات ليلا يجعل أداءك ضعيفا في العمل.
5- قلة النوم تجعلك تخسر من وزنك 0.9 كيلو جرام أسبوعيا.
6- الحلزون من الممكن أن ينام لمدة 3 أيام متتالية.
7- من المستحيل أن يعطس الإنسان وهو نائم.
8- هناك مشكلة لدى الطيارين في الخطوط الجوية البريطانية تتمثل في نومهم أثناء قيادة الطائرات.
9- القطط تقضى 70% من عمرها في النوم.
