لا يقتصر تطبيق واقي الشمس على الوجه فحسب، بل يجب تطبيقه على كافة مناطق الجسم المعرضة لأشعة الشمس، فما هي المناطق التي يجب أن يتم تطبيق واقي الشمس عليها؟
هناك بعض الأماكن التي يتجاهلها معظم الأشخاص عند تطبيق واقي الشمس، على الرغم من احتمالية إصابتها بالحروق والأضرار.
في حين أن الهدف هو منع حدوث حروق شمس، ولكن هناك سبب اخر أكثر أهمية على المدى البعيد، وهو الوقاية من سرطان الجلد.
ولذلك يجب الإهتمام بتطبيق واقي الشمس على مختلف أماكن الجسم لحمايتها من التأثيرات الضارة.
من المتعارف عليه أهمية تطبيق واقي الشمس على الوجه.
ولكن يجب الإنتباه حتى يتم تغطية كافة مناطق الوجه بهذا الواقي، سواء الجبين والجوانب والأنف وحول الشفاه والذقن حتى لا يتغير لون الجلد.
ويكون هذا بطبقة بسيطة يتم تمديدها برفق على البشرة.
ولكن ماذا عن المناطق الجانبية والخلف؟
تحتاج الرقبة بأكملها للوقاية من الشمس، فهي منطقة معرضة إلى التأثيرات السلبية وشيخوخة الجلد أكثر من غيرها.
منطقة أخرى هامة لتطبيق واقي الشمس عليها، وهي الجزء العلوي من الصدر، أي منطقة أسفل الرقبة مباشرةً.
عادةً ما تكون هذه المنطقة مكشوفة، وخاصةً عند ارتداء ملابس بقبة V أو مفتوحة من المنطقة العلوية.
كما أن الشفاه من المناطق التي يمكن أن تصاب بسرطان الجلد.
ولذلك، يجب تطبيق واقي الشمس من نوع مخصص للشفاه، فهذا يحميها من المخاطر.
ويفضل اختيار واقي شمس يحتوي على أكسيد الزنك للحفاظ على مظهرها ووقايتها من التشقق.
تتعرض المنطقة العلوية من الذراع للشمس لفترة طويلة في حالة ارتداء ملابس كاشفة للذراعين.
مما يزيد من فرص إصابتها بالحروق وبقع الشمس والنمش والشيخوخة المبكرة، فضلاً عن سرطان الجلد.
كما يجب تطبيق واقي الشمس على الذراعين من أسفل حتى المعصم وكف اليد.
ولا يقتصر الأمر على الأذن فحسب، بل يجب تطبيقه خلف الأذنين أيضاً، فهي منطقة معرضة لأشعة الشمس وأضرارها.
وتزداد أهميته في حالة السفر لقضاء عطلة والجلوس على الشاطىء لوقت طويل.
ينصح باستخدام واقي شمسي مقاوم للماء، وذلك في حالة تعريض الجسم للرطوبة والرمل، فهناك أنواع مخصصة لتطبيقها قبل نزول البحر والمسبح.
فهناك صيحات موضة كاشفة للأكتاف أو البطن أو الركبة تطبقها بعض النساء، وحينها يتوجب تطبيق واقي الشمس على هذه المناطق.
هناك بعض الأماكن التي يتجاهلها معظم الأشخاص عند تطبيق واقي الشمس، على الرغم من احتمالية إصابتها بالحروق والأضرار.
في حين أن الهدف هو منع حدوث حروق شمس، ولكن هناك سبب اخر أكثر أهمية على المدى البعيد، وهو الوقاية من سرطان الجلد.
ولذلك يجب الإهتمام بتطبيق واقي الشمس على مختلف أماكن الجسم لحمايتها من التأثيرات الضارة.
1-الوجه
من المتعارف عليه أهمية تطبيق واقي الشمس على الوجه.
ولكن يجب الإنتباه حتى يتم تغطية كافة مناطق الوجه بهذا الواقي، سواء الجبين والجوانب والأنف وحول الشفاه والذقن حتى لا يتغير لون الجلد.
ويكون هذا بطبقة بسيطة يتم تمديدها برفق على البشرة.
2-الرقبة من الجانبين والخلف
يحرص أغلب الأشخاص على تطبيق واقي الشمس بمنطقة الوجه والرقبة من الأمام.ولكن ماذا عن المناطق الجانبية والخلف؟
تحتاج الرقبة بأكملها للوقاية من الشمس، فهي منطقة معرضة إلى التأثيرات السلبية وشيخوخة الجلد أكثر من غيرها.
3-الجزء العلوي من الصدر
منطقة أخرى هامة لتطبيق واقي الشمس عليها، وهي الجزء العلوي من الصدر، أي منطقة أسفل الرقبة مباشرةً.
عادةً ما تكون هذه المنطقة مكشوفة، وخاصةً عند ارتداء ملابس بقبة V أو مفتوحة من المنطقة العلوية.
4-الشفاه
تعد الشفاه من أكثر المناطق المعرضه لاشعة الشمس، وفي حالة إصابتها بالحروق، فسوف تكون مؤلمة ومزعجة.كما أن الشفاه من المناطق التي يمكن أن تصاب بسرطان الجلد.
ولذلك، يجب تطبيق واقي الشمس من نوع مخصص للشفاه، فهذا يحميها من المخاطر.
ويفضل اختيار واقي شمس يحتوي على أكسيد الزنك للحفاظ على مظهرها ووقايتها من التشقق.
5-المنطقة العلوية من الذراع
تتعرض المنطقة العلوية من الذراع للشمس لفترة طويلة في حالة ارتداء ملابس كاشفة للذراعين.
مما يزيد من فرص إصابتها بالحروق وبقع الشمس والنمش والشيخوخة المبكرة، فضلاً عن سرطان الجلد.
كما يجب تطبيق واقي الشمس على الذراعين من أسفل حتى المعصم وكف اليد.
6-الأذن
من المناطق المعرضة للإصابة بسرطان الجلد، ولذلك يجب تطبيق واقي الشمس على الأذن، وخاصةً المنطقة العلوية منها، حيث تتعرض للشمس بشكل مباشر.ولا يقتصر الأمر على الأذن فحسب، بل يجب تطبيقه خلف الأذنين أيضاً، فهي منطقة معرضة لأشعة الشمس وأضرارها.
7-المنطقة العلوية من القدمين
عند ارتداء سراويل قصيرة وأحذية كاشفة للقدم دون جوارب، يستلزم تطبيق واقي الشمس على المنطقة العلوية للقدم.وتزداد أهميته في حالة السفر لقضاء عطلة والجلوس على الشاطىء لوقت طويل.
ينصح باستخدام واقي شمسي مقاوم للماء، وذلك في حالة تعريض الجسم للرطوبة والرمل، فهناك أنواع مخصصة لتطبيقها قبل نزول البحر والمسبح.
8-أي منطقة معرضة للشمس
لا يقتصر الأمر على هذه المناطق فحسب، بل ينبغي تطبيق واقي الشمس على أي منطقة في الجسم تتعرض لأشعة الشمس.فهناك صيحات موضة كاشفة للأكتاف أو البطن أو الركبة تطبقها بعض النساء، وحينها يتوجب تطبيق واقي الشمس على هذه المناطق.
