الغذاء هو العنصر الأساسي الذي يمد الجسم بالطاقة والحيوية، وهو أساس الحفاظ على الصحة، فالصحة تاج فوق رؤوس الأصحاء، فإذا كان الغذاء صحي و ابتعد الإنسان عن العادات الخاطئة التي تضر الجسم فإنه بالتالي يستطيع أن يعيش بصحة جيدة، وأن يتخلص من كافة الأمراض التي من الممكن أن تسيطر عليه، لأن التغذية السليمة أساس صحة الإنسان، فالإنسان عندما يكثر من تناول الأشياء الضارة سواء من الأطعمة أو ممارسة الاشياء المضرة بالصحة فأنه يعرض حياته للخطر والأمراض، والتي من ضمنها أمراض القلب، فلكي يعيش الإنسان حياة صحية سليمة ويبتعد عن الأمراض، لابد أن يراعي السير بنظام حياة صحي.
مقدمة الاذاعة المدرسية
الحمد لله الواحد الحق المعبود، عمَّ بحكمته الوجود، وشملت رحمته كل موجود، أحمده سبحانه وأشكره فهو سبحانه أحق محمود، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أن سيدنا ونبينا محمدًا عبده ورسوله صاحب المقام المحمود، والحوض المورود، صلّ الله وسلم وبارك عليه وعلى آله وأصحابه الركع السجود، والتابعين ومن تبعهم بإحسان إلى اليوم الموعود، يسرنا أن نبدأ معكم مقدمة اذاعة مدرسية عن الصحة والوقاية، متكاملة الأجزاء والأركان، لنبدأ يومًا جديدًا ممتلئ بالآمال والطموحات، نترككم مع أولى فقرات برنامجنا الإذاعي لهذا اليوم.
قران كريم
خير ما نبدأ به برنامجنا الإذاعي لهذا اليوم هو القرآن الكريم، فلنستمع إلى آيات من الذكر الحكيم والطالبة ..
﴿ وَلَقَدْ آتَيْنَا لُقْمَانَ الْحِكْمَةَ أَنِ اشْكُرْ لِلَّهِ وَمَنْ يَشْكُرْ فَإِنَّمَا يَشْكُرُ لِنَفْسِهِ وَمَنْ كَفَرَ فَإِنَّ اللَّهَ غَنِيٌّ حَمِيدٌ * وَإِذْ قَالَ لُقْمَانُ لِابْنِهِ وَهُوَ يَعِظُهُ يَابُنَيَّ لَا تُشْرِكْ بِاللَّهِ إِنَّ الشِّرْكَ لَظُلْمٌ عَظِيمٌ * وَوَصَّيْنَا الْإِنْسَانَ بِوَالِدَيْهِ حَمَلَتْهُ أُمُّهُ وَهْنًا عَلَى وَهْنٍ وَفِصَالُهُ فِي عَامَيْنِ أَنِ اشْكُرْ لِي وَلِوَالِدَيْكَ إِلَيَّ الْمَصِيرُ * وَإِنْ جَاهَدَاكَ عَلَى أَنْ تُشْرِكَ بِي مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ فَلَا تُطِعْهُمَا وَصَاحِبْهُمَا فِي الدُّنْيَا مَعْرُوفًا وَاتَّبِعْ سَبِيلَ مَنْ أَنَابَ إِلَيَّ ثُمَّ إِلَيَّ مَرْجِعُكُمْ فَأُنَبِّئُكُمْ بِمَا كُنْتُمْ تَعْمَلُونَ * يَابُنَيَّ إِنَّهَا إِنْ تَكُ مِثْقَالَ حَبَّةٍ مِنْ خَرْدَلٍ فَتَكُنْ فِي صَخْرَةٍ أَوْ فِي السَّمَاوَاتِ أَوْ فِي الْأَرْضِ يَأْتِ بِهَا اللَّهُ إِنَّ اللَّهَ لَطِيفٌ خَبِيرٌ * يَابُنَيَّ أَقِمِ الصَّلَاةَ وَأْمُرْ بِالْمَعْرُوفِ وَانْهَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَاصْبِرْ عَلَى مَا أَصَابَكَ إِنَّ ذَلِكَ مِنْ عَزْمِ الْأُمُورِ * وَلَا تُصَعِّرْ خَدَّكَ لِلنَّاسِ وَلَا تَمْشِ فِي الْأَرْضِ مَرَحًا إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ * وَاقْصِدْ فِي مَشْيِكَ وَاغْضُضْ مِنْ صَوْتِكَ إِنَّ أَنْكَرَ الْأَصْوَاتِ لَصَوْتُ الْحَمِيرِ ﴾ [لقمان: 12 – 19].
حديث شريف
صدق الله العظيم وصدق رسوله الكريم، والآن موعدنا مع الحديث الشريف والطالبة ..
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال رسول الله صلّ الله عليه وسلم: “إذا لبستم وإذا توضأتم، فابدءوا بأيامنكم” رواه الترمذي.
شعر عن الصحة
عندما نخوض سويًا في برنامج اذاعة عن الغذاء الصحي لابد أن نذكر أن الصحة تاج فوق رؤوس الأصحاء علينا أن نحافظ عليها وألا سنندم إذا ضاعت الصحة، والآن مع فقرة الشعر والطالبة ..
نِـعْمَة الصِّحَـة فَضْلٌ وَهَناءْ .. لِنُراعي حِفْظها مِنْ كُلِّ شَـرْ
سَـقَمُ الأبْـدانِ لِلمَرْءِ بَـلاءْ .. راحَة العَيْش نَعيماً يُـفْتَـقَرْ
تَجْـعَلُ الدُّنيا عَلى حَدٍّ سَواءْ .. نـكَدا ليلاً نَـهاراً لا مَفَـرْ
نَظـِّفِ الأسْنانَ صُبْحا وَمَساءْ .. تُبْعِدِ الآفـآت عَنْها والـخَطَرْ
الـْزَم المِسْواكَ طُـهْر وَشِفاءْ .. سُـنَّـةً قَدْ سَـنَّها خَيْر البَشَرْ
اعْـتِدالٌ في شَرابٍ أوْ غِـذاءْ .. يَـحْفَظ الصِّحَة مِنْ سوءِ الضَّرَرْ
كُنْ مُعافا لا تَجِدْ ريحَ الشَّقاءْ .. إكْتَوى بِالـهَمِّ مَنْ عانى السَّهَرْ.
فقرة هل تعلم
والآن موعدنا مع المعلومات العامة وفقرة هل تعلم والطالبة …
ـ هل تعلم أنك عندما تتناول الماء بكثرة فأن هذا يساعد الجسم على تنقية السموم المتواجدة بداخله وبالتالي يزيد من الصحة.
ـ هل تعلم أن الخضراوات الخضراء وخاصة الخيار، لها دور كبير في التخلص من آلام المعدة وتساعد بصورة كبيرة في إنقاص الوزن الزائد.
ـ هل تعلم أن الاهتمام أن القيام بشرب كوب من الحليب كل يوم يعمل على الوقاية من الإصابة بالكساح، لأنه يزيد من كمية الكالسيوم المتواجدة في الجسم.
ـ هل تعلم أن التعرض لأشعة الشمس في الصباح كل يوم تعمل على إمداد الجسم بفيتامين د والذي له دور كبير في تقوية العظام.
خاتمة الاذاعة المدرسية
وصل بنا القطار سريعًا لتعلن صافرته نهاية برنامجنا الإذاعي لهذا اليوم، وقبل الختام علينا جميعًا أن نحافظ على صحتنا فهي نعمة من نعم الله علينا لابد أن نشكره ونحمده على نعمه التي لا تعد ولا تحصى، كانت معكم مقدمة الاذاعة المدرسية الطالبة .. تحت إشراف الطالبة … إلى اللقاء في برنامج آخر والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
مقدمة الاذاعة المدرسية
الحمد لله الواحد الحق المعبود، عمَّ بحكمته الوجود، وشملت رحمته كل موجود، أحمده سبحانه وأشكره فهو سبحانه أحق محمود، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أن سيدنا ونبينا محمدًا عبده ورسوله صاحب المقام المحمود، والحوض المورود، صلّ الله وسلم وبارك عليه وعلى آله وأصحابه الركع السجود، والتابعين ومن تبعهم بإحسان إلى اليوم الموعود، يسرنا أن نبدأ معكم مقدمة اذاعة مدرسية عن الصحة والوقاية، متكاملة الأجزاء والأركان، لنبدأ يومًا جديدًا ممتلئ بالآمال والطموحات، نترككم مع أولى فقرات برنامجنا الإذاعي لهذا اليوم.
قران كريم
خير ما نبدأ به برنامجنا الإذاعي لهذا اليوم هو القرآن الكريم، فلنستمع إلى آيات من الذكر الحكيم والطالبة ..
﴿ وَلَقَدْ آتَيْنَا لُقْمَانَ الْحِكْمَةَ أَنِ اشْكُرْ لِلَّهِ وَمَنْ يَشْكُرْ فَإِنَّمَا يَشْكُرُ لِنَفْسِهِ وَمَنْ كَفَرَ فَإِنَّ اللَّهَ غَنِيٌّ حَمِيدٌ * وَإِذْ قَالَ لُقْمَانُ لِابْنِهِ وَهُوَ يَعِظُهُ يَابُنَيَّ لَا تُشْرِكْ بِاللَّهِ إِنَّ الشِّرْكَ لَظُلْمٌ عَظِيمٌ * وَوَصَّيْنَا الْإِنْسَانَ بِوَالِدَيْهِ حَمَلَتْهُ أُمُّهُ وَهْنًا عَلَى وَهْنٍ وَفِصَالُهُ فِي عَامَيْنِ أَنِ اشْكُرْ لِي وَلِوَالِدَيْكَ إِلَيَّ الْمَصِيرُ * وَإِنْ جَاهَدَاكَ عَلَى أَنْ تُشْرِكَ بِي مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ فَلَا تُطِعْهُمَا وَصَاحِبْهُمَا فِي الدُّنْيَا مَعْرُوفًا وَاتَّبِعْ سَبِيلَ مَنْ أَنَابَ إِلَيَّ ثُمَّ إِلَيَّ مَرْجِعُكُمْ فَأُنَبِّئُكُمْ بِمَا كُنْتُمْ تَعْمَلُونَ * يَابُنَيَّ إِنَّهَا إِنْ تَكُ مِثْقَالَ حَبَّةٍ مِنْ خَرْدَلٍ فَتَكُنْ فِي صَخْرَةٍ أَوْ فِي السَّمَاوَاتِ أَوْ فِي الْأَرْضِ يَأْتِ بِهَا اللَّهُ إِنَّ اللَّهَ لَطِيفٌ خَبِيرٌ * يَابُنَيَّ أَقِمِ الصَّلَاةَ وَأْمُرْ بِالْمَعْرُوفِ وَانْهَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَاصْبِرْ عَلَى مَا أَصَابَكَ إِنَّ ذَلِكَ مِنْ عَزْمِ الْأُمُورِ * وَلَا تُصَعِّرْ خَدَّكَ لِلنَّاسِ وَلَا تَمْشِ فِي الْأَرْضِ مَرَحًا إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ * وَاقْصِدْ فِي مَشْيِكَ وَاغْضُضْ مِنْ صَوْتِكَ إِنَّ أَنْكَرَ الْأَصْوَاتِ لَصَوْتُ الْحَمِيرِ ﴾ [لقمان: 12 – 19].
حديث شريف
صدق الله العظيم وصدق رسوله الكريم، والآن موعدنا مع الحديث الشريف والطالبة ..
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال رسول الله صلّ الله عليه وسلم: “إذا لبستم وإذا توضأتم، فابدءوا بأيامنكم” رواه الترمذي.
شعر عن الصحة
عندما نخوض سويًا في برنامج اذاعة عن الغذاء الصحي لابد أن نذكر أن الصحة تاج فوق رؤوس الأصحاء علينا أن نحافظ عليها وألا سنندم إذا ضاعت الصحة، والآن مع فقرة الشعر والطالبة ..
نِـعْمَة الصِّحَـة فَضْلٌ وَهَناءْ .. لِنُراعي حِفْظها مِنْ كُلِّ شَـرْ
سَـقَمُ الأبْـدانِ لِلمَرْءِ بَـلاءْ .. راحَة العَيْش نَعيماً يُـفْتَـقَرْ
تَجْـعَلُ الدُّنيا عَلى حَدٍّ سَواءْ .. نـكَدا ليلاً نَـهاراً لا مَفَـرْ
نَظـِّفِ الأسْنانَ صُبْحا وَمَساءْ .. تُبْعِدِ الآفـآت عَنْها والـخَطَرْ
الـْزَم المِسْواكَ طُـهْر وَشِفاءْ .. سُـنَّـةً قَدْ سَـنَّها خَيْر البَشَرْ
اعْـتِدالٌ في شَرابٍ أوْ غِـذاءْ .. يَـحْفَظ الصِّحَة مِنْ سوءِ الضَّرَرْ
كُنْ مُعافا لا تَجِدْ ريحَ الشَّقاءْ .. إكْتَوى بِالـهَمِّ مَنْ عانى السَّهَرْ.
فقرة هل تعلم
والآن موعدنا مع المعلومات العامة وفقرة هل تعلم والطالبة …
ـ هل تعلم أنك عندما تتناول الماء بكثرة فأن هذا يساعد الجسم على تنقية السموم المتواجدة بداخله وبالتالي يزيد من الصحة.
ـ هل تعلم أن الخضراوات الخضراء وخاصة الخيار، لها دور كبير في التخلص من آلام المعدة وتساعد بصورة كبيرة في إنقاص الوزن الزائد.
ـ هل تعلم أن الاهتمام أن القيام بشرب كوب من الحليب كل يوم يعمل على الوقاية من الإصابة بالكساح، لأنه يزيد من كمية الكالسيوم المتواجدة في الجسم.
ـ هل تعلم أن التعرض لأشعة الشمس في الصباح كل يوم تعمل على إمداد الجسم بفيتامين د والذي له دور كبير في تقوية العظام.
خاتمة الاذاعة المدرسية
وصل بنا القطار سريعًا لتعلن صافرته نهاية برنامجنا الإذاعي لهذا اليوم، وقبل الختام علينا جميعًا أن نحافظ على صحتنا فهي نعمة من نعم الله علينا لابد أن نشكره ونحمده على نعمه التي لا تعد ولا تحصى، كانت معكم مقدمة الاذاعة المدرسية الطالبة .. تحت إشراف الطالبة … إلى اللقاء في برنامج آخر والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
