نصائح لأظافر جميلة 2013
الأظافر الجميلة المعتنى بها هي مرآة لجمال المرأة واناقتها واهتمامها بنفسها وعامل جذب للشريك والرجل، والمحافظة على الاظافر وصحتها وجمالها، اليكم مجموعة نصائح:
الطلاء:
- حفظ زجاجة طلاء الأظافر في الثلاجة.
- يجب تخفيف الطلاء بمخفف الطلاء وليس بمزيل الطلاء.
إزالة طلاء الأظافر:
تبلل قطعة القطن بمزيل طلاء الأظافر، ويتم الضغط بها على مركز الظفر لبضع ثوانٍ ثم تسحب لأسفل، بعيداً عن جلد الظفر، مع تكرار ذلك حتى يصبح الظفر كله نظيفاً، يكرر نفس الشيء مع جانبي الظفر. ولا يتم برد جانبي الظفر لأنها تضعف الظفر، وتصبح سهلة الكسر.
الأطعمة المفيدة لأظافرك:
مهم أن تتناول الفتاة الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم؛ لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر، بل ولباقي أعضاء الجسم، وتتمثل في منتجات الصويا والكرفس واللبن والبيض وفواكه البحر، ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز، الثوم، السبانخ، التونة، القرفة.
أعداء الأظافر:
الشمس.. الكلور.. منتجات النظافة كلها تجعل الأظافر هشة سهلة الكسر، مع الحرص دائماً على ارتداء القفازات عند القيام بأي أعمال منزلية، وكريمات الواقي من الشمس.
الأظافر الجميلة المعتنى بها هي مرآة لجمال المرأة واناقتها واهتمامها بنفسها وعامل جذب للشريك والرجل، والمحافظة على الاظافر وصحتها وجمالها، اليكم مجموعة نصائح:
الطلاء:
- حفظ زجاجة طلاء الأظافر في الثلاجة.
- يجب تخفيف الطلاء بمخفف الطلاء وليس بمزيل الطلاء.
إزالة طلاء الأظافر:
تبلل قطعة القطن بمزيل طلاء الأظافر، ويتم الضغط بها على مركز الظفر لبضع ثوانٍ ثم تسحب لأسفل، بعيداً عن جلد الظفر، مع تكرار ذلك حتى يصبح الظفر كله نظيفاً، يكرر نفس الشيء مع جانبي الظفر. ولا يتم برد جانبي الظفر لأنها تضعف الظفر، وتصبح سهلة الكسر.
الأطعمة المفيدة لأظافرك:
مهم أن تتناول الفتاة الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم؛ لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر، بل ولباقي أعضاء الجسم، وتتمثل في منتجات الصويا والكرفس واللبن والبيض وفواكه البحر، ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز، الثوم، السبانخ، التونة، القرفة.
أعداء الأظافر:
الشمس.. الكلور.. منتجات النظافة كلها تجعل الأظافر هشة سهلة الكسر، مع الحرص دائماً على ارتداء القفازات عند القيام بأي أعمال منزلية، وكريمات الواقي من الشمس.
