هل تعلمين أن هناك بعض النصائح للعناية بالبشرة الخاصة
بفترة الدورة الشهرية والتي يجب أن تأخذيها في الاعتبار؟
ربما لاحظتِ أن بشرتكِ تتعرّض لبعض التغييرات
في هذا الوقت من الشهر.
لذلك هناك بعض النصائح التي بإمكاننا أن نقدّمها
لكِ لنسهل الأمر عليكِ وعلى بشرتكِ.
إليكِ 7 نصائح.
1_حبوب منع الحمل
قبل أن ندخل في نصائح العناية بالبشرة، عليك
أن تعلمي أنّ هذه النصائح
ربما لا تنطبق عليكِ إذا كنتِ تؤجّلين فكرة الإنجاب
وتتناولين حبوب منع الحمل.
فمن المحتمل أنكِ لن تواجهي الأعراض نفسها.
2ترطيب البشره
النصيحة المثالية للعناية بالبشرة خلال الدورة الشهرية
هي إبقاء بشرتكِ
رطبة من خلال استخدام مرّطب جيّد.
يقول الخبراء إن بشرتكِ
في هذه المرحلة أكثر حساسية وتميل إلى أن تكون أكثر جفافًا
، لذلك أنتِ تحتاجين إلى المرطبات الخالية من
الزيت للحفاظ على البشرة
متوازنة خلال هذه الفترة العصيبة.
3 الاقنعه
طريقة أخرى لتدليل بشرتكِ أثناء الدورة الشهرية
هي استخدام مرطب
أو قناع التقشير لترطيب البشرة جافة أو التخلص من الجلد الميت.
قناع الوجه لن يحسّن فقط مظهرُ بشرتكِ بل إنه
طريقة مدهشة للاسترخاء.
4_كوني لطيفة
نصيحة أخرى للعناية بالبشرة هي أن تتذكري أن تستخدمي
منتجات العناية بالبشرة اللطيفة. بشرتكِ أكثر
حساسية ويمكن
أن تظهر عليها البقع أو تبدو منتفخة. استخدمي
منتجات العناية بالبشرة
مع تأثيرات مضادّة للالتهابات لتهدئة بشرتكِ.
. ابحثي عن منتجات العناية
بالبشرة مع مكونات مثل البابونج أو الشاي الأخضر.
5_احصلي على التوهج
خلال هذا الوقت قد تشعرين أيضًا بأن بشرتكِ تعبة للغاي للغاية
ولكن هذا لا يعني أبدًا أنه ليس بإمكانكِ أن تحصلي على
توهّج صحّي مزيّف؟
انخفاض هرمون الاستروجين والبروستاغلاندين هو سبب البشرة
المتعبة واللون الشاحب. حاربي آثار هرمون الاستروجين
والبروستاغلاندين باستخدام منتج للعناية بالبشرة مع جسيمات
أو مركبات تعكس الضوء على وجهكِ.
6_ الغسول الحمضي
نعلم أن كلمة حمض يمكن أن تبدو مخيفة عندما يتعلق الأمر بمنتجات
للعناية بالبشرة ولكنها في الواقع صديقة لبشرتنا
! يمكن استخدام المنتجات
التي تحتوي على حمض الساليسيليك لمساعدة
بشرتنا على إزالة الجلد الزائد
بلطف، تساعد على منع المسام من الانسداد
وتساعد في علاج حب الشباب والرؤوس السوداء.
ابحثي عن المنظفات والغسول الذي يحتوي على حمض الساليسيليك.
7_كوني متسقه
طريقه أخرى لمكافحة آثار الدورة الشهرية هي أن تتوافقي
مع نظام العناية بالبشرة طوال الشهر. التزمي بنظام العناية بالبشرة
إذ يمكن أن تلاحظي تغيّرات أيضًا خلال أوقات أخرى من الشهر.
كوني دائمًا على استعداد
اتمنى ماقدمت ينال اعجابكم وتستفيدون منه
بفترة الدورة الشهرية والتي يجب أن تأخذيها في الاعتبار؟
ربما لاحظتِ أن بشرتكِ تتعرّض لبعض التغييرات
في هذا الوقت من الشهر.
لذلك هناك بعض النصائح التي بإمكاننا أن نقدّمها
لكِ لنسهل الأمر عليكِ وعلى بشرتكِ.
إليكِ 7 نصائح.
1_حبوب منع الحمل
قبل أن ندخل في نصائح العناية بالبشرة، عليك
أن تعلمي أنّ هذه النصائح
ربما لا تنطبق عليكِ إذا كنتِ تؤجّلين فكرة الإنجاب
وتتناولين حبوب منع الحمل.
فمن المحتمل أنكِ لن تواجهي الأعراض نفسها.
2ترطيب البشره
النصيحة المثالية للعناية بالبشرة خلال الدورة الشهرية
هي إبقاء بشرتكِ
رطبة من خلال استخدام مرّطب جيّد.
يقول الخبراء إن بشرتكِ
في هذه المرحلة أكثر حساسية وتميل إلى أن تكون أكثر جفافًا
، لذلك أنتِ تحتاجين إلى المرطبات الخالية من
الزيت للحفاظ على البشرة
متوازنة خلال هذه الفترة العصيبة.
3 الاقنعه
طريقة أخرى لتدليل بشرتكِ أثناء الدورة الشهرية
هي استخدام مرطب
أو قناع التقشير لترطيب البشرة جافة أو التخلص من الجلد الميت.
قناع الوجه لن يحسّن فقط مظهرُ بشرتكِ بل إنه
طريقة مدهشة للاسترخاء.
4_كوني لطيفة
نصيحة أخرى للعناية بالبشرة هي أن تتذكري أن تستخدمي
منتجات العناية بالبشرة اللطيفة. بشرتكِ أكثر
حساسية ويمكن
أن تظهر عليها البقع أو تبدو منتفخة. استخدمي
منتجات العناية بالبشرة
مع تأثيرات مضادّة للالتهابات لتهدئة بشرتكِ.
. ابحثي عن منتجات العناية
بالبشرة مع مكونات مثل البابونج أو الشاي الأخضر.
5_احصلي على التوهج
خلال هذا الوقت قد تشعرين أيضًا بأن بشرتكِ تعبة للغاي للغاية
ولكن هذا لا يعني أبدًا أنه ليس بإمكانكِ أن تحصلي على
توهّج صحّي مزيّف؟
انخفاض هرمون الاستروجين والبروستاغلاندين هو سبب البشرة
المتعبة واللون الشاحب. حاربي آثار هرمون الاستروجين
والبروستاغلاندين باستخدام منتج للعناية بالبشرة مع جسيمات
أو مركبات تعكس الضوء على وجهكِ.
6_ الغسول الحمضي
نعلم أن كلمة حمض يمكن أن تبدو مخيفة عندما يتعلق الأمر بمنتجات
للعناية بالبشرة ولكنها في الواقع صديقة لبشرتنا
! يمكن استخدام المنتجات
التي تحتوي على حمض الساليسيليك لمساعدة
بشرتنا على إزالة الجلد الزائد
بلطف، تساعد على منع المسام من الانسداد
وتساعد في علاج حب الشباب والرؤوس السوداء.
ابحثي عن المنظفات والغسول الذي يحتوي على حمض الساليسيليك.
7_كوني متسقه
طريقه أخرى لمكافحة آثار الدورة الشهرية هي أن تتوافقي
مع نظام العناية بالبشرة طوال الشهر. التزمي بنظام العناية بالبشرة
إذ يمكن أن تلاحظي تغيّرات أيضًا خلال أوقات أخرى من الشهر.
كوني دائمًا على استعداد
اتمنى ماقدمت ينال اعجابكم وتستفيدون منه
