لكل شخص نظام غذائي معين يسير عليه سواء كان هذا النظام صحيا أو غير صحي على الإطلاق، وقد يتعلق هذا النظام بدائرة الأبراج، ويمكنك التأكد من هذا من خلال المعلومات التالية.
برج الحمل : يتميز صاحب برج الحمل بالنشاط الشديد والحركة المستمرة، الأمر الذي يجعله يتناسى تناول الوجبات الأساسية خلال اليوم أو يلجأ إلى تناول الوجبات السريعة، لذا عليه أن يهتم بتناول الأغذية الصحية المليئة بالطاقة واللحوم الغنية بالبروتينات المطهية بطريقة صحية.
برج الثور: يعشق صاحب برج الثور الحلويات والأطعمة الدسمة مما يكسبه وزنا زائدا باستمرار، لذا عليه إيجاد أطعمة صحية بديلة مثل الفواكه المجففة والمكسرات، واستخدام الزيوت النباتية في طهي الطعام مثل زيت الزيتون وزيت الذرة وزيت دوار الشمس.
برج الجوزاء : يتميز صاحب برج الجوزاء بعشقه لتناول الجزر والمشروبات العشبية والخضروات الورقية والأطعمة الصحية بوجه عام، لذا نادرا ما يزيد وزنه إلا إذا تعلق الأمر بحالة مرضية أو وراثية.
برج السرطان : يعشق صاحب برج السرطان الأطعمة غير الصحية على الإطلاق، مثل الوجبات السريعة والمقليات والمشروبات الغازية، ونادرا ما يتناول الخضروات والفواكه، لذا عليه أن يراجع نفسه لأن هذه الأطعمة التي يتناولها قد تؤدي إلى أضرار صحية بالغة.
برج الأسد : يتميز صاحب برج الأسد بعشقه للمأكولات البحرية بجميع أنواعها، كما أنه يهتم باتباع البرامج الغذائية الصحية التي تجعل وجهه يبدو أكثر نضارة.
برج العذراء: يتميز معظم أصحاب برج العذراء بميلهم إلى تناول الأطعمة الصحية، فهم يبحثون دائما عن المنتجات الغذائية الخالية من المواد الكيميائية الضارة بالصحة، كما أنهم يحبون تناول الفواكه والخضروات الطازجة، ونادرا ما يتناولون الوجبات السريعة والمشروبات الغازية.
برج الميزان : يهتم صاحب برج الميزان بصحته إلى أقصى الحدود، لذا تجده يهتم اهتماما بالغا بوجبة الإفطار، وعادة ما تتكون من البيض أو الفواكه المجففة مع اللبن، كما أنه يحب تناول السلطة الخضراء والمأكولات البحرية، وبصفة خاصة سمك السالمون الغني بالأوميجا 3.
برج العقرب : يتميز صاحب برج العقرب بعشقه للحلويات بجميع أنواعها، فمن السهل جدا أن يتناول العقربي كعكة كاملة بمفرده، وتتلخص مشكلة صاحب العقرب في أنه لا يتناول الطعام عند الجوع فقط، بل كنوع من المتعة، لذا عليه محاولة إعادة تنظيم طريقة تناوله للطعام.
برج القوس : يمثل الطعام بالنسبة لصاحب برج القوس شيئا ثانويا لا يهتم به كثيرا، فقد يشعر القوسي بالجوع الشديد ولا يفكر في تناول الطعام، ولكن هذا الإهمال قد يصيبه بالكثير من الأمراض والضعف الشديد، لذا على القوسي أن يهتم بصحته وبرنامجه الغذائي حتى لا يندم مستقبلا.
برج الجدي : يعشق صاحب برج الجدي المعجنات والسكريات إلى حد كبير، لذا عادة ما تجدهم يميلون إلى السمنة، كما أنهم نادرا ما يتناولون الفواكه والخضروات الطازجة، ولكن لحسن الحظ عادة ما يتبع صاحب الجدي نظاما غذائيا صحيا إذا لاحظ زيادة ملحوظة في وزنه.
برج الدلو: يتميز صاحب برج الدلو بحبه للأطعمة الصحية، فهو يعشق الخضار السوتيه والفواكه والخضروات الطازجة، ولكنه للأسف عادة ما يتجاهل وجبة الإفطار، كما أنه كثيرا ما يتجاهل الطعام طوال اليوم ويتناول الكثير منه قبل النوم مباشرة مما يصيبه بزيادة الوزن.
برج الحوت: يعشق صاحب برج الحوت الآيس كريم والعصائر والمثلجات بوجه عام، كما أنه يحب المأكولات البحرية، وبصفة عامة يعتبر الحوتي من الأشخاص الذين لا يميلون إلى تناول كميات كبيرة من الطعام، لذلك لا يعاني من السمنة أبدا.
