اكّدت دراسه حديثه اجريت في جامعه ابسالا السويديه، ان قله النوم يتسبب في الشعور بالتعب والتوتر،
بالاضافه الي انها تساهم في زياده الوزن ايضاً، كما يميل اختيار المحرومين من النوم للماكولات الغنيه
بالسعرات الحرارية وتُضعف ارادتهم امام مقاومه اغراء الطعام
ووصل الباحثون الي هذه النتيجه بعد ملاحظه ارتفاع افراز هورمون له علاقه باحساس الجوع فتضعف اراده
الانسان وتؤثر علي قرارته، حيث عرض الباحثون 40 نوعا من الطعام علي عينه من الرجال قضوا ليله كامله
بلا نوم، فتبين ان التسوق مرفقا بشعور التعب يؤثر علي اختيارات المرء فتضعف الاراده ويرتفع الاحساس
بالجوع وبالتالي يفقد الانسان سيطرته ويختار ماكولات ذات سعرات حراريه عاليه، وفق ما قال رئيس البحث
كولن تشابمان لدوريه "اوبيزتي".
