وجدت دراسة جديدة من جامعة كوليدج لندن وجود صلة بين المشاركة في الأنشطة المتعلقة بالفنون والعيش لفترة أطول ، واكتشف الباحثون أن أولئك الذين يشاركون في بعض الأنشطة مثل زيارة المتاحف والمعارض كل بضعة أشهر على الأقل يتمتعون بعمر أطول من أولئك الذين لا يشاركون في هذه الأنشطة .
الفوائد الصحية لزيارة المعارض الفنية
يمكن استنباط جزء من سبب الاختلاف في العمر الافتراضي للفروق الاجتماعية والاقتصادية بين أولئك الذين يذهبون إلى المتاحف والمعارض الفنية والمسارح وأولئك الذين لا يستطيعون ذلك ، حيث أن الثروة شكلت حوالي 9 في المائة من الارتباط وعوامل أخرى مثل الاختلافات المعرفية والمشاركة الاجتماعية والمدنية والحركة لعبت أيضًا دورًا هاماً .
إذا كنت تريد تحسين قدرتك على استخدام تقنيات الذاكرة بين عشية وضحاها ، فإن ذلك غاية السهولة وكل ما تحتاجه هو الرغبة في دعم أقرب معرض فني أو متحف قريب لك ، حيث أثبتت الدراسات العلمية أن زيارة المتاحف والمعارض الفنية تطيل العمر الافتراضي بالإضافة إلى الكثير من الفوائد الصحية الأخرى .
المعارض الفنية تطيل العمر
إن قيامك برحلة إلى المسرح أو المتحف أو معرض فني قد تساعدك على العيش لفترة أطول ، وتشير دراسة جديدة إلى أنه كلما زاد عدد مرات الزيارات الثقافية بشكل أفضل كلما طال العمر الافتراضي للشخص ، كما وجد باحثون من جامعة كوليدج لندن أن الأشخاص الذين يشاركون في الفنون بشكل متكرر كل بضعة أشهر أو أكثر يتمتعون بعمر أطول من أولئك الذين لا يفعلون ذلك .
المعارض الفنية تنشط الذاكرة
عندما تستخدم تقنيات الذاكرة فإنك تعتمد على الخيال البصري ، حتى لو كنت تستخدم الكلمات فقط في عقلك عند تطوير بعض الفنون ، فأنت بذلك تستخدم الكلمات المرئية ، وكلما زادت الأيقونات المرئية التي رأيتها في حياتك ، زادت قوة الكلمات المرئية التي تستخدمها ، وبالتالي كلما رأيت فنًا سيكون العمق الكبير لمعنى هذه الكلمات .
إذا كنت قد زرت معرضًا فنيًا مؤخرًا ، فقد شاهدت بلا شك كيف يستخدم الفنانون الحديثون الكلمات ، وكيف يستخدم فنانون البوب شرائط هزلية ، ويعد النظر إلى الفن والاهتمام بكيفية استخدام الفنانين للكلمات أمرًا رائعًا بشكل خاص لإلهامك كيف يمكنك استخدام خيالك المرئي لحفظ مفردات وعبارات اللغة الأجنبية ، وفي المرة التالية التي تكون فيها في معرض فني ، انتبه بشكل خاص لكيفية ظهور الكلمات في المعروضات وهي من الأمور الهامة التي تحافظ على الصحة العقلية .
المعارض الفنية مفيدة للعقل
إن النظر إلى الفن لا يقتصر فقط على النظر ، لأنه بينما تلبي عينيك شاشات العرض تظهر الأفكار ، وفي الواقع يؤثر الفن في اللحظة التي تبدأ فيها التفكير في ما تنظر إليه أو تلاحظ ردودك العاطفية .
يمكنك أن تدرك ما تفكر فيه وتشعر به وتستخدم وعيك لتصبح أكثر رؤية ، فقط فكر في كيفية قيام التجربة المرئية بإثارة أفكارك واجاباتك ، وقم أيضًا بتدوين ما فكرت به في المعرض عن طريق كتابة إجاباتك مما يساعد في الحفاظ على لياقة العقل مما يزيد من العمر الافتراضي له .
المعارض الفنية تقي من الزهايمر
تقدم المعارض الفنية دائمًا الكثير من الفوائد الصحية للذاكرة ، وبالتالي يمكن استخدامها للتمرين ولتحسين الذاكرة ، بالإضافة إلى ذلك إن كل قطعة فنية قد رأيتها توفر تلقائيًا محطة خاصة بها ، كما هو الحال مع المواقع التاريخية التي تصادفها أثناء العطلات والاجازات ، لذلك توصي الدراسات بأن زيارة المعارض الفنية بشكل مستمر يحمي من الاصابة بمرض الزهايمر مع تقدم العمر حيث أن تخطي الأجزاء المعقدة من المعارض الفنية والتركيز عليها يمكن تذكرها بسهولة مع تقدم العمر .
الفوائد الصحية لزيارة المعارض الفنية
يمكن استنباط جزء من سبب الاختلاف في العمر الافتراضي للفروق الاجتماعية والاقتصادية بين أولئك الذين يذهبون إلى المتاحف والمعارض الفنية والمسارح وأولئك الذين لا يستطيعون ذلك ، حيث أن الثروة شكلت حوالي 9 في المائة من الارتباط وعوامل أخرى مثل الاختلافات المعرفية والمشاركة الاجتماعية والمدنية والحركة لعبت أيضًا دورًا هاماً .
إذا كنت تريد تحسين قدرتك على استخدام تقنيات الذاكرة بين عشية وضحاها ، فإن ذلك غاية السهولة وكل ما تحتاجه هو الرغبة في دعم أقرب معرض فني أو متحف قريب لك ، حيث أثبتت الدراسات العلمية أن زيارة المتاحف والمعارض الفنية تطيل العمر الافتراضي بالإضافة إلى الكثير من الفوائد الصحية الأخرى .
المعارض الفنية تطيل العمر
إن قيامك برحلة إلى المسرح أو المتحف أو معرض فني قد تساعدك على العيش لفترة أطول ، وتشير دراسة جديدة إلى أنه كلما زاد عدد مرات الزيارات الثقافية بشكل أفضل كلما طال العمر الافتراضي للشخص ، كما وجد باحثون من جامعة كوليدج لندن أن الأشخاص الذين يشاركون في الفنون بشكل متكرر كل بضعة أشهر أو أكثر يتمتعون بعمر أطول من أولئك الذين لا يفعلون ذلك .
المعارض الفنية تنشط الذاكرة
عندما تستخدم تقنيات الذاكرة فإنك تعتمد على الخيال البصري ، حتى لو كنت تستخدم الكلمات فقط في عقلك عند تطوير بعض الفنون ، فأنت بذلك تستخدم الكلمات المرئية ، وكلما زادت الأيقونات المرئية التي رأيتها في حياتك ، زادت قوة الكلمات المرئية التي تستخدمها ، وبالتالي كلما رأيت فنًا سيكون العمق الكبير لمعنى هذه الكلمات .
إذا كنت قد زرت معرضًا فنيًا مؤخرًا ، فقد شاهدت بلا شك كيف يستخدم الفنانون الحديثون الكلمات ، وكيف يستخدم فنانون البوب شرائط هزلية ، ويعد النظر إلى الفن والاهتمام بكيفية استخدام الفنانين للكلمات أمرًا رائعًا بشكل خاص لإلهامك كيف يمكنك استخدام خيالك المرئي لحفظ مفردات وعبارات اللغة الأجنبية ، وفي المرة التالية التي تكون فيها في معرض فني ، انتبه بشكل خاص لكيفية ظهور الكلمات في المعروضات وهي من الأمور الهامة التي تحافظ على الصحة العقلية .
المعارض الفنية مفيدة للعقل
إن النظر إلى الفن لا يقتصر فقط على النظر ، لأنه بينما تلبي عينيك شاشات العرض تظهر الأفكار ، وفي الواقع يؤثر الفن في اللحظة التي تبدأ فيها التفكير في ما تنظر إليه أو تلاحظ ردودك العاطفية .
يمكنك أن تدرك ما تفكر فيه وتشعر به وتستخدم وعيك لتصبح أكثر رؤية ، فقط فكر في كيفية قيام التجربة المرئية بإثارة أفكارك واجاباتك ، وقم أيضًا بتدوين ما فكرت به في المعرض عن طريق كتابة إجاباتك مما يساعد في الحفاظ على لياقة العقل مما يزيد من العمر الافتراضي له .
المعارض الفنية تقي من الزهايمر
تقدم المعارض الفنية دائمًا الكثير من الفوائد الصحية للذاكرة ، وبالتالي يمكن استخدامها للتمرين ولتحسين الذاكرة ، بالإضافة إلى ذلك إن كل قطعة فنية قد رأيتها توفر تلقائيًا محطة خاصة بها ، كما هو الحال مع المواقع التاريخية التي تصادفها أثناء العطلات والاجازات ، لذلك توصي الدراسات بأن زيارة المعارض الفنية بشكل مستمر يحمي من الاصابة بمرض الزهايمر مع تقدم العمر حيث أن تخطي الأجزاء المعقدة من المعارض الفنية والتركيز عليها يمكن تذكرها بسهولة مع تقدم العمر .
