• أسباب هواء الرحم:
1. الدورة الشهرية: تعتبر من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهواء وغازات الرحم.
2. الهواء المتواجد في المهبل كونه تجويف مفتوح.
3. الناسور المستقيمي المهبلي: فهو سبب في انتقال غازات الهضم إلى المهبل.
4. العلاقة الحميمة: عادة ما يكون الجماع سبب في دخول الهواء إلى المهبل، فحركة القضيب إلى الداخل والخارج تسمح بدخول كمية كبيرة من الهواء إلى الرحم.
5. بعض التمارين الرياضية التي تتطلب فتح الحوض والقدم عدة مرات، فتباعد الفخذين وفتح المهبل أثناء أداء التمارين الرياضية يسهل دخول الهواء إلى تجويف المهبل.
6. الاستحمام فترة طويلة وبطريقة خاطئة ممكن أن يتسبب بدخول الهواء في الرحم خاصة وقت الجلوس في حوض الاستحمام.
7. وأخيراً الولادة الطبيعية تسهم أيضاً بدخول الهواء إلى الرحم.
• طرق التخلص من هواء الرحم:
1. تقوية عضلات جدران المهبل، وذلك عن طريق ممارسة تمارين كيجل التي تقوم على قبض وبسط العضلات، وبالتالي يصبح المهبل أكثر تحكماً في دخول وخروج الغازات.
2. المساج مفيد جداً لمنطقة البطن والحوض خاصة أثناء الدورة الشهرية وبعد الولادة حتى يخرج الهواء من الرحم.
3. شرب بعض الأعشاب كاليانسون وعيدان القرفة يساعد جداً في التخفيف من هواء الرحم.
4. تمارين (قاع الحوض) أو ما تعرف بكيجل لها العديد من الفوائد، فـ بجانب التحكم في هواء المهبل تعمل على تضييقه بعد توسعِه جراء عمليات الولادة المتكررة وتمنع سلس البول.
5. ولكن في حال الاصابة بالناسور أو التهابات قوية في الأمعاء، وأيضاً في حال التعرض للولادة الطبيعية بشكل متكرر ينصح بـ اللجوء للجراحة لإنهاء معاناتك.
• هل يعتبر "هواء الرحم" سبب في تأخر الحمل؟
الهواء في الرحم لا يسبب مشكلة كبيرة ولا يعتبر عرضة مرضية، فوجوده لا يسبب غير الإحراج لصاحبه فقط
