شعرك يبدو زيتيا بعد فترة قصيرة من غسله، بشكل يصيبك بالضيق والانزعاج! اقرئي الموضوع التالي لتتعرفي على طرق التعامل معه والتحكم فى مستوى الدهون ومنحه شكلا صحيا وجذابا خاصة في الصيف.
يحتاج الشعر للزيوت الطبيعية للحفاظ على رطوبته ومظهره اللامع الصحي، لكن عندما تزداد هذه الزيوت عن الحد، يصبح الشعر زيتيا ومتدليا بثقل طوال الوقت فضلا عن أن ملمسه يكون رطبا ومبللا ويصعب تصفيفه خاصة مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة.
لمعرفة سبب زيادة الدهون فى فروة الرأس والطريقة المثلى التي تحميك من الشكل الدهنى له، اقرئي السطور التالية التى تتضمن بعض النصائح للتعامل مع الشعر الدهني.
أسباب تزيت الشعر:
هناك عدة عوامل تسبب الشكل الدهني للشعر، قد تكون منفردة أو مشتركة فى إصابة شعرك بالتزيت.
1- الجينات الوراثية: قد تكون مشكلة الشعر الدهني وراثية من الآباء والأجداد مثلها مثل لون العينين.
2- الهرمونات: تغير مستوى الهرمونات بالجسم بسبب تناول عقاقير معينة فى فترة الحمل أو الرضاعة قد يسبب زيادة إفراز الدهون.
3- كثافة الشعر: كل شعرة فى فروة الرأس تحتوى على اثنتين أو ثلاث من الغدد الدهنية المتصلة بجذورالشعر. وعندما تكون هذه الغدد نشطة، يسهل تغليف الشعر الخفيف كاملا بالزيوت مقارنة بالشعر الكثيف.
4- طبيعية الشعر: عندما يكون الشعر ناعما ومفرودا، تنزلق الزيوت من فروة الرأس لباقي اجزاء الشعر بسهولة ويسر مقارنة بالشعر المجعد أو الخشن، وهذا ما يفسر لماذا يكون الشعر الناعم زيتيا أكثر من الشعر المجعد.
كيف يمكنك تجنب الشكل الدهني للشعر؟
تهدف أغلب طرق علاج الشعر إلى الحد من مستوى دهون الرأس ومن ثم جعل الشعر أكثر جفافا مما هو عليه، ويمكنك فى ذلك الاستعانة بالعلاجات الطبيعية التالية:
1 - غسل الشعر بالشاي الخفيف.
2 - غسل الشعر بكوب ماء مضاف له عصير ثمرة ليمون. هذا العصير الطبيعي له قدرة رائعة على الحد من إفرازات فروة الرأس للزيوت.
3 - غسل الشعر بكوبين ماء مضافا إليهما 1/4 ربع ملعقة خل.
4 - اغلي ملعقتين كبيرتين من النعناع في نصف كوب ماء لمدة 20 دقيقة، صفي المزيج ثم أضيفيه للشامبو. جربي هذه الوصفة التي ستساعد على امتصاص الزيوت الزائدة من فروة الرأس.
- بعد الانتهاء من شطف الشعر بأحد هذه العلاجات الطبيعية ينصح بغسل الشعر بالماء الدافئ لإزالة السائل والرائحة الخاصة به.
- لا تغسلي شعرك يوميا، فالشعر الدهني مثل البشرة الدهنية، الإفراط فى غسلها يستفز الغدد الدهنية الموجودة لتفرز زيوتا أكثر.
- اغسلي شعرك كل يومين أو ثلاثة مستخدمة شامبو خفيفا منقيا لشوائب الشعر او مخصصا للشعر الدهني، فهذه المنتجات تحتوى على مواد مرطبة أقل من المعتاد.
- اكتفي باستخدام البلسم أو الكونديشنر المرطب مرة واحدة فى الإسبوع وضعيه على الأطراف فقط وابتعدي عن الجذور.
- جربي دهن الشعر بمزيج من جل الألوفيرا (ملعقة صغيرة) مع ملعقة كبيرة عصير ليمون وربع ملعقة شامبو، ثم اتركيه قليلاً على الشعر قبل شطفه جيداً. استخدمي هذا المزيج باستمرار كبديل للشامبو المعتاد وستلاحظين نتيجة إيجابية على شعرك.
- بمجرد الانتهاء من تصفيف الشعر، تجنبي تمشيطه كثيرا، فالتمشط يعمل على توزيع زيوت الرأس على جميع أجزاء الشعر، وفى حالة ضرورة إعادة تسريح الشعر، ضعي القليل من بودرة الأطفال على الشعر أثناء تمشيطه لتعمل على امتصاص الزيوت الزائدة.
- تجنبي استخدام كريمات التسريح أو التصفيف بشكل زائد لأنها يسبب المزيد من التزيت للشعر.
- ابتعدي عن تناول الاطعمة المشبعة بالزيوت أو الدهون لأنها تزيد إفراز الدهون في شعرك وبشرتك. وأكثري من تناول الفاكهة والخضراوات.
-أخيرا فى حالة فشلك فى الحد من دهون الرأس، يفضل التوجه للطبيب ليقدم لك الإرشادات أو العقاقير اللازمة لعلاج هذه المشكلة.
يحتاج الشعر للزيوت الطبيعية للحفاظ على رطوبته ومظهره اللامع الصحي، لكن عندما تزداد هذه الزيوت عن الحد، يصبح الشعر زيتيا ومتدليا بثقل طوال الوقت فضلا عن أن ملمسه يكون رطبا ومبللا ويصعب تصفيفه خاصة مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة.
لمعرفة سبب زيادة الدهون فى فروة الرأس والطريقة المثلى التي تحميك من الشكل الدهنى له، اقرئي السطور التالية التى تتضمن بعض النصائح للتعامل مع الشعر الدهني.
أسباب تزيت الشعر:
هناك عدة عوامل تسبب الشكل الدهني للشعر، قد تكون منفردة أو مشتركة فى إصابة شعرك بالتزيت.
1- الجينات الوراثية: قد تكون مشكلة الشعر الدهني وراثية من الآباء والأجداد مثلها مثل لون العينين.
2- الهرمونات: تغير مستوى الهرمونات بالجسم بسبب تناول عقاقير معينة فى فترة الحمل أو الرضاعة قد يسبب زيادة إفراز الدهون.
3- كثافة الشعر: كل شعرة فى فروة الرأس تحتوى على اثنتين أو ثلاث من الغدد الدهنية المتصلة بجذورالشعر. وعندما تكون هذه الغدد نشطة، يسهل تغليف الشعر الخفيف كاملا بالزيوت مقارنة بالشعر الكثيف.
4- طبيعية الشعر: عندما يكون الشعر ناعما ومفرودا، تنزلق الزيوت من فروة الرأس لباقي اجزاء الشعر بسهولة ويسر مقارنة بالشعر المجعد أو الخشن، وهذا ما يفسر لماذا يكون الشعر الناعم زيتيا أكثر من الشعر المجعد.
كيف يمكنك تجنب الشكل الدهني للشعر؟
تهدف أغلب طرق علاج الشعر إلى الحد من مستوى دهون الرأس ومن ثم جعل الشعر أكثر جفافا مما هو عليه، ويمكنك فى ذلك الاستعانة بالعلاجات الطبيعية التالية:
1 - غسل الشعر بالشاي الخفيف.
2 - غسل الشعر بكوب ماء مضاف له عصير ثمرة ليمون. هذا العصير الطبيعي له قدرة رائعة على الحد من إفرازات فروة الرأس للزيوت.
3 - غسل الشعر بكوبين ماء مضافا إليهما 1/4 ربع ملعقة خل.
4 - اغلي ملعقتين كبيرتين من النعناع في نصف كوب ماء لمدة 20 دقيقة، صفي المزيج ثم أضيفيه للشامبو. جربي هذه الوصفة التي ستساعد على امتصاص الزيوت الزائدة من فروة الرأس.
- بعد الانتهاء من شطف الشعر بأحد هذه العلاجات الطبيعية ينصح بغسل الشعر بالماء الدافئ لإزالة السائل والرائحة الخاصة به.
- لا تغسلي شعرك يوميا، فالشعر الدهني مثل البشرة الدهنية، الإفراط فى غسلها يستفز الغدد الدهنية الموجودة لتفرز زيوتا أكثر.
- اغسلي شعرك كل يومين أو ثلاثة مستخدمة شامبو خفيفا منقيا لشوائب الشعر او مخصصا للشعر الدهني، فهذه المنتجات تحتوى على مواد مرطبة أقل من المعتاد.
- اكتفي باستخدام البلسم أو الكونديشنر المرطب مرة واحدة فى الإسبوع وضعيه على الأطراف فقط وابتعدي عن الجذور.
- جربي دهن الشعر بمزيج من جل الألوفيرا (ملعقة صغيرة) مع ملعقة كبيرة عصير ليمون وربع ملعقة شامبو، ثم اتركيه قليلاً على الشعر قبل شطفه جيداً. استخدمي هذا المزيج باستمرار كبديل للشامبو المعتاد وستلاحظين نتيجة إيجابية على شعرك.
- بمجرد الانتهاء من تصفيف الشعر، تجنبي تمشيطه كثيرا، فالتمشط يعمل على توزيع زيوت الرأس على جميع أجزاء الشعر، وفى حالة ضرورة إعادة تسريح الشعر، ضعي القليل من بودرة الأطفال على الشعر أثناء تمشيطه لتعمل على امتصاص الزيوت الزائدة.
- تجنبي استخدام كريمات التسريح أو التصفيف بشكل زائد لأنها يسبب المزيد من التزيت للشعر.
- ابتعدي عن تناول الاطعمة المشبعة بالزيوت أو الدهون لأنها تزيد إفراز الدهون في شعرك وبشرتك. وأكثري من تناول الفاكهة والخضراوات.
-أخيرا فى حالة فشلك فى الحد من دهون الرأس، يفضل التوجه للطبيب ليقدم لك الإرشادات أو العقاقير اللازمة لعلاج هذه المشكلة.
