أقامت كلية الصيدلة في جامعة بابل، ورشة عمل عن تعزيز مفهوم النشاط البدني والغذاء الصحي، بمشاركة عدد من المختصين.
وتطرقت الورشة التي قدمها الدكتور صفاء هاشم عباس، والدكتورة رواء سعد محمد علي، إلى كيفية المحافظة على صحة الجسم والالتزام بالغذاء الصحي وتناول الحبوب والخبز الأسمر خلال وجبات الطعام والخضروات والفواكه والأسماك وتقليل الدهون والسكريات والحد من تناول الأملاح وزيادة الألياف الغذائية .
وأشارت الورشة إلى أهمية تناول الحليب ومشتقاته الخالية أو قليلة الدسم وشرب كمية كافية من الماء (6-8) كوب والاهتمام بنظافة الطعام والحفاظ على غذاء متوازن وممارسة الرياضة.
وتطرقت الورشة التي قدمها الدكتور صفاء هاشم عباس، والدكتورة رواء سعد محمد علي، إلى كيفية المحافظة على صحة الجسم والالتزام بالغذاء الصحي وتناول الحبوب والخبز الأسمر خلال وجبات الطعام والخضروات والفواكه والأسماك وتقليل الدهون والسكريات والحد من تناول الأملاح وزيادة الألياف الغذائية .
وأشارت الورشة إلى أهمية تناول الحليب ومشتقاته الخالية أو قليلة الدسم وشرب كمية كافية من الماء (6-8) كوب والاهتمام بنظافة الطعام والحفاظ على غذاء متوازن وممارسة الرياضة.
