أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

وصفات الريجيم: طريقة بيتزا التورتيلا السريعة بالذرة والخضراوات

إنضم
6 مايو 2017
المشاركات
34,949
مستوى التفاعل
1,080
النقاط
113
231421.jpg


المكونات والمقادير :
رغيف تورتيلا
كوب فلفل اخضر مقطع مكعبات
كوب طماطم مكعبات من غير القلب
1/2 كوب زيتون اسود واخضر
1/2 كوب ذرة
ملعقة جبن موزاريلا مبشور
ملح وفلفل
زعتر
روزماري

طريقة التحضير :
_ في صينيه نقوم بفرد رغيف التورتيلا .

_نقوم برص المكونات من فلفل وطماطم وزيتون وذرة .

_ نقوم برش المكونات بقليل من الملح والفلفل والزعتر والروز ماري.

_ نقوم برش الجبن الموتزاريلا المبروش .

_ ندخلها الفرن تحت الشواية لفترة بسيطة حتي تمتزج المكونات بالجبن .

_ نقوم بتقطيعها وتناولها باردة .​
 

البرآق

نبض آخر
إنضم
27 أغسطس 2017
المشاركات
30,189
مستوى التفاعل
493
النقاط
83
رد: وصفات الريجيم: طريقة بيتزا التورتيلا السريعة بالذرة والخضراوات

سـلمت آلآيآدي
ع آلآنتقآء الرآئـع والمميز
دمتم وآدآم الله عطـآئكم
تحيـآتي
 
إنضم
6 مايو 2017
المشاركات
34,949
مستوى التفاعل
1,080
النقاط
113
رد: وصفات الريجيم: طريقة بيتزا التورتيلا السريعة بالذرة والخضراوات

اسعدني حضورك الجميل
 

قيصر الحب

::اصدقاء المنتدى و اعلى المشاركين ::
إنضم
2 أغسطس 2016
المشاركات
369,315
مستوى التفاعل
3,191
النقاط
113
رد: وصفات الريجيم: طريقة بيتزا التورتيلا السريعة بالذرة والخضراوات

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
 

الذين يشاهدون الموضوع الآن 1 ( الاعضاء: 0, الزوار: 1 )