يتكون الفريق الواحد في منافسات كرة الطائرة داخل الملعب من
يتكون الفريق الواحد في منافسات كرة الطائرة داخل الملعب من:
ستة لاعبين .يتكون الفريق الواحد في منافسات كرة الطائرة داخل الملعب من ستة لاعبين تكون أماكنهم كالآتي يوجد ثلاثة منهم يكونوا بالمراكز الأمامية بالتوالي قريباً من الشبكة ويقوموا بمواجهة الشبكة بينما يلعب الثلاثة الآخرون في جزء الملعب الخلفي.
يقوم اللاعبون باللعب بأيديهم لضرب الكرة ذهابًا وإيابًا من على الشبكة العالية ، وهو يسعون لجعل الكرة تتلامس مع الملعب في منطقة لعب الخصم قبل أن يتم هذا يتم الإرجاع.[1]
كذلك يمنع اللاعب من الفريق المنافس من ضرب الكرة لأعلى نحو أحد اللاعبين من الفريق قبل أن تتلامس مع سطح الملعب، قد يقوم هذا اللاعب بتسدي الكرة مرة أخرى من خلال الشبكة أو يقوم بضربها للاعب الثالث في الفريق ويتم تسديدها من خلال الشبكة ويسمح للفريق باللمس لثلاث مرات فقط للكرة قبل أن يتم إعادتها من خلال الشبكة.
قواعد لعب فريق الكرة الطائرة
هناك قواعد أساسية يتم معرفتها عن مباراة الكرة الطائرة وهي كالتالي:- 6 لاعبين فقط هم بالملعب في أي وقت يوجد 3 في الصف الأمامي كذلك 3 أخرين في الصف الخلفي.
- النقاط بالمارة يتم احتسابها عن كل إرسال للفريق الفائز في المباراة.
- غير متاح للاعبين أن يضربوا الكرة مرتين متتاليتين في المباراة.
- متاح اللعب بالكرة خارج الشبكة خلال كل من التسديد أو الإرسال.
- في حالة أن الكرة قد أصطدمت في خط الحدود في الداخل.
- تقوم الكرة بالخروج بحالة الاصطدام الهوائي أو بالأرض بالتمام لخارج الملعب أو أي من الشبكة أو الحدود خارج الهوائيات أو لحامل الشبكة أو عمود الحكم أو السقف على المنطقة الغير مصرج باللعب فيها.
- مصرح في قانون اللعبة لمس الكرة بأي جزء من جسم اللاعب.
- لكن غير مصرح قانونياً بالمسك بالكرة أو الإمساك بها أو رميها.
- غير مسموح للاعب منع أو مهاجمة إرسال من على أو في خط 10 أقدام.
- بعد إتمام الإرسال فمن المتاح للاعبين في الخط الأمامي تبديل أماكنهم على الشبكة.
- المباريات مكونة من مجموعات وهذا يعتمد على مستوى اللعب.[3]
مركز كل لاعب في فريق الكرة الطائرة
كما ذكرنا من السابق لكل فريق ستة لاعبين فثلاثة منهم في المقدمة وفي منطقة الهجوم كذلك يوجد ثلاثة في الخلف بمنطقة الدفاع فيما يلي معلومات عن مركز ودور كل لاعب في فريق الكرة الطائرة:أولاً الضارب الخارجي Outside hitter: في مواجه الشبكة ، يوجد هذا اللاعب في الجانب الأيسر الأمامي من الملعب والتي تعتبر منطقة الهجوم وهم من يُطلق عليهم اسم شوكة الجناح وهم من يقوموا بالهجوم على الكرة بعد إعادتها من قبل واضعو الكرة خلال مباراة الكرة قد يمكنهم اللعب من خلال الصف الأمامي والخلفي.
ثانياً ضارب الجانب الأيمن Right side hitter: هو اللاعب صاحب مسؤوليات كاللاعب الضارب بالموقع الخارجي وهم من يركزون على الجانب الأيمن من الملعب.
ثالثاً الضارب المعاكس Opposite hitter: يقوم اللاعب هذا بتسجيل أكبر عدد من النقاط خلال المباراة ويكون مكانهم بالعادة في الزاوية اليسرى والخلفية للمنصة، لا يحتاجون فقط لتسجيل النقاط ، وهذا ولأنهم يلعبون ضد الضارب المعاكس للفريق المنافس وهم يحتاجون أيضًا لمهارات دفاعية.
رابعاً Setter: هذا اللاعب دائماً ما يُطلق عليه اسم صانع الألعاب فهذا اللاعب هو من يدير كل الاستراتيجيات الهجومية ويبعد الكرة للمهاجمين حتى لا يتم التسجيل وهم في الأغلب ما يكونون بمركز الظهير الأيمن وهم يلعبون في كلا الصفين.
خامساً الحاجز الأوسط Middle blocker: وهو بتواجد في المنتصف ويكون أمام الشبكة مباشرة ، المسؤولية الأساسي عن القياك بصد هجمات الفريق لمنافس كما أنه هو يقوم بالتمرير ويساهم في إيصال الكرة لمن قامم بوضع الكرة.
سادساً الليبيرو Libero: يلعب هذا اللاعب في الصف الخلفي ودوره فقط يتلخص في الجزء الخلفي من الملعب وفي العادة ما يلبس قميصًا بلون مميز عن باقي الفريق ويقوم بالدخول والخروج خلال ولا يتم تبديله كما الا من خلال أي لاعب آخر يكون في الأماكن التي مع الحاجز الأوسط.[2]
ما انتهاكات قواعد لعب الكرة الطائرة
في حالة كان اللاعبين يقوموا بأي من الانتهاكات لقواعد الكرة الطائرة يتم خصم نقطة للخصم.- اللمس بالقدم لخط الإرسال أو من خلاله أثناء الإرسال وملامسة الكرة.
- أن يتم التعامل بشكل غير قانوني مع الكرة سواء من خلال اللمس المزدوج ، الرفع ، الحمل ، الرمي وغيرهم.
- يتم لمس الشبكة بأي طرف من الجسم خلال اللعب بالمباراة.
- تصد الكرة الآتية من المنافس ولمس الكرة حين الوصول على الشبكة.
- تتم مهاجمة الكرة الآتية منن جانب المنافس ولمس الكرة حين تصل على الشبكة عندما لم تمر الكرة بالمستوى الرأسي للشبكة بعد.
- المرور بخط وسط المحكمة بأي جزء من أجسام اللاعبين، بخلاف اليد أو القدم.
- يعتبر انتهاكًا فقط إذا تم تجاوز اليد كاملةً أو القدم كاملةً لخط وسط الملعب.
- أن يكون صد لاعب الصف الخلفي خلال انحراف كرة قادمة من المنافس حين يكون لاعب بالصف الخلفي قريباً من الشبكة ويكون طرف من جسمه أعلى الشبكة خلال لحظات الاحتكاك فهذه الجزئية غير قانونية.
- من غير القانوني أن لاعب الصف الخلفي يهاجم كرة في المنطقة الأمامية أي بالمنطقة في الخط 3 أمتار / 10 أقدام حين تكون معه الكرة خلال لحظة التلامس أعلى الشبكة تمامًا.
فوائد لعب الكرة الطائرة
- تحسن الصحة العامة.
- حرق الكثير من السعرات الحرارية.
- بناء القوة العضلية والقدرة على التحمل.
- يعزز التنسيق ما بين اليد والعين.
- يعزز التفاعل الاجتماعي.
- يشجع الروح الرياضية.
يعمل لعب الكرة الطائرة في تقليل الدهون وإنقاص الوزن في الجسم من خلال رفع الحرق للسعرات الحرارية فأن عدد السعرات الحرارية المحروقة عند ممارسة الكرة الطائرة لمدة 30 دقيقة من الكرة الطائرة تحرق قرابة 336 سعرة حرارية في حالة أن الشخص يزن 82 كج، مما قد يساهم في إنقاص الوزن مع مضي الوقت وهذا بالتبعية سيقوم بتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم وكل من أمراض القلب والسكري.
أن الحركات المبذولة خلال لعب الكرة الطائرة تعمل على تقوية كل الجسم، فأن العضلات المستخدمة بالكرة الطائرة هم الذراعين والظهر والكتفين بالقسك العلوي للجسم وبالقسم الأسفل العضلات الرباعية.
تحتاج رياضة الكرة الطائرة أن يركز على الكرة من خلال استعمال الذراعين واليديين للتلامس مع الكرة سريعة الحركة حتى يتم إرسالها وهي تطير من على الشبكة.
تحتاج لعب الكرة الطائرة أن يحرص الفريق على تسجيل النقاط ومنع الفريق المنافس من الفوز وهذا يحتاج مجهود بشكل كبير مع المنافس وهذا يمنح فرصًا للتفاعل الاجتماعي مع كل أعضاء الفريق.
يحتاج اللعب كجزء من فريق التحلي بالروح الرياضية القوية والتعاون كذلك يتطلب لعب الكرة الطائرة التركيز لما يقوم أعضاء الفريق، حتى يتاح اللعب معًا لتوقع وفهم تحركات الفريق المنافس.[4]
