الفقـــ
ـــرة الصحيـ
ـــة
خدران اليدين وعلاقته بالقلب:
خدران اليدين هو عبارة عن الشعور بالتنميل المصاحب لقلة الإحساس في اليدين، وله اسباب متعددة سنذكر اهمها مع كيفية التميز بين اسبابها.
قد ينتج خدران اليدين من حدوث انزلاق غضروفي في الفقرات العنقية، ويميز هذا الخدران هو حدوثه في ذراع واحد في اغلب الأحيان مصاحب لألم في الذراع يسري سروا من الرقبة وصولا الى اليد. ويتميز ايضا باختلاف الألم والخدران مع حركة الرقبة بتخفيف الضغط على الغضروف.وقد ينتج ايضا خدران اليدين من نقص شديد في معدلات فيتامين B12 في الجسد، وما يميز هذه الحالة هو حدوث الخدران بشكل مستمر في كلا اليدين مصاحب لأعراض عصبية اخرى في الذراعين والساقين مثل وجود ضعف في قوة العضلات وحدوث صعوبة في المشي. وهذه الحالة نادرة الحدوث.اما ان كان الخدران مصاحب لوجود الم في منطقة الصدر او الكتف الايسر وحدوث هذا الالم بشكل مفاجئ في الوجه الأخص مع اعراض تشبه الذبحة الصدرية فقد يكون هذا الخدران متعلق بمشكلة في شرايين القلب. وعادة ما يكون هذا الخدران في الذراع الايسر فقط.وكثيراً ما يصاحب حالات اعتلال العصب القلبي (او العصب العاشر) حدوث خدران في اليدين، وما يميز هذه الحالات هو وجود اعراض اخرى من خفقان قلبي ونخز صدري و ضيق في التنفس وغيرها من أعراض عَصب القلب.ـــــــــــــــــــــــ❀•▣
▣•❀ــــــــــــــــــــــــالفقــــــرة الصحيــــة☘#الأسبرين
أعظم الأدوية التي أنقذت الكثير من المرضى .. ولكن هناك خطأ شائع وهو القول بأن كل شخص تجاوز ال40 من عمره عليه أن يأخذه. 
أثبتت الدراسات أن أخذ الأسبرين بدون وجود مبررات قد يكون ضارا.☘التوصية:
أوصت الدراسات بأن أخذ الأسبرين وقائي بدون ووجود عوامل خطر لا يفيد وقد تزداد نسبة النزف. أوصت الدراسات بأن معالجة عوامل الخطر يفيد أكثر ويعمل وقاية أفضل من امراض القلب.عوامل الخطر: داءالسكري .. إرتفاع التوتر الشرياني .. التدخين ... الخ ☘النصيحة: لا تأخذ أسبرين بدون استطباب.
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣
▣•❀ــــــــــــــــــــــــالفقــــــرة الصحيــــة⁉لون أظافر اليد تعطى مؤشرات على الصحة العامة للجسد!!
1⃣: الأظافر الشاحبة: الأظافر الشاحبة ربما تكون علامة على وجود بعض المشاكل الصحية المهمة مثل الأنيميا ، والفشل القلبى و أمراض الكبد وسوء التغذية.
2⃣: الأظافر البيضاء: الأظافر التى يتغير لونها الى الأبيض بالكامل من الممكن ان تكون مؤشر على بعض مشاكل الكبد مثل الالتهاب الكبدى ، وفى هذه الحالة يمكننا ان نلاحظ أنها تكون مصحوبة بأصفرار (يرقان) فى جلد الأصابع.
3⃣: الأظافر الصفراء: من أكثر أسباب الأظافر الصفراء شيوعاً هو الاصابة بالفطريات . حيث انه بتفاقم الحالة وتطورها تتدهور حالة الظفر حيث يصبح أكثر سمكاً . وهناك بعض الحالات النادرة التى يكون اللون الأصفر فيها مؤشراً على حدوث أمراض خطرة مثل امراض الغدة الدرقية والرئة والبول السكرى والصدفية.
4⃣: الأظافر الزرقاء: زرقان الأظافر يدل على ان هناك نقصاً فى الاكسجين الواصل لأطراف الأصابع محمولاً فى هيموجلوبين الدم داخل الأوعية الدموية الدقيقة . وقد يدل نقص الاكسجين هذا وجود بعض الأمراض مثل عدوى الجهاز التنفسى والاتهاب الرئوى أو بعض مشاكل القلب.
5⃣: الأظافر المنقطة: وجود نقط على شكل حفر صغيرة على الأظافر قد يكون علامة مبكرة على مرض الصدفية او ألتهاب المفاصل.
6⃣: الأظافر المتكسرة: الأظافر الجافة القابلة للكسر والتى تبدو فى أحيان كثيرة مكسورة وبها تشققات ترتبط أحياناً بأمراض الغدة الدرقية بينما التشققات المرتبطة بأصفرار اللون فى الأظافر تكون أكثر شيوعاً فى الإصابة بالفطريات.
7⃣: إلتهاب ثنيات الأظافر: أحياناً يحدث للجلد المحيط بالظافر والمسمى ثنيات ويحدث له أحمرار ، هذا ربما يكون بسبب بعض الأمراض التى تصيب أنسجة الجسم الموجودة فى منطقة أسفل الجلد حيث تحدث تفاعلات مناعية تسبب تدمير الخلايا والألتهاب.
8⃣: الخطوط الداكنة فى الأظافر: وجود خطوط داكنة طولية أسفل الظافر من العلامات الخطيرة التى يجب الإنتباه إليها مبكراً وفحصها . حيث انه أحياناً تكون بسبب حدوث الميلانوما والتى تعتبر أخطر أنواع سرطان الجلد.
9⃣: الأظافر المتآكلة: بعض الأشخاص المعتادين على عض اظافرهم وتقطيعها بأسنانهم لا لشئ إلا أنها عادة قديمة لديهم ، مما قد يسبب تشوهات كبيرة فى الأظافر . وهذه الحالة فى بعض الأحيان تدل على الإصابة بالتوتر الزائد والذى قد يحتاج الى علاج يفيد فى التغلب عليه كذلك بعض أنواع هذه العادة تكون مرتبطة بالاصابة بأمراض الوسواس القهرى.
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣
▣•❀ــــــــــــــــــــــــ
