6 سلطات صحية مفيدة وغنية بالبروتين والفيتامينات 
لكل محبّي الأكل الصحي والمتنوع، جرب هذي الأفكار اللذيذة
⸻
سلطة سيزر بالدجاج المشوي 
مكونات:
•خس مفروم
•صدر دجاج مشوي (مكعبات أو شرائح)
•جبنة قريش
•خبز محمص متبل
•صلصة سيزر (خففها بزيت زيتون ولبن بدل المايونيز صحية أكثر)
⸻
سلطة دجاج بالأفوكادو والخضار 
مكونات:
•دجاج مشوي أو مسلوق
•طماطم كرزية
•أفوكادو ناضج
•بصلة حمراء شرائح
•جبنة قريش
⸻
سلطة روبيان وبيستو بالأفوكادو 
مكونات:
• 12 قطعة روبيان مطبوخ
•أفوكادو
•طماطم كرزية
•2 ملعقة بيستو
•عصير نصف ليمونة
•رشة ملح وفلفل
⸻
السلطة اليونانية الكلاسيكية 
مكونات:
•خيار مقطع
•طماطم
•زيتون كالاماتا
•جبنة فيتا
• بصل أحمر شرائح
•زعتر بري + زيت زيتون + عصرة ليمون
⸻
سلطة معكرونة روتيني بالخضار والفاصوليا 
مكونات:
•معكرونة مسلوقة
•بصل أحمر شرائح
•طماطم كرزية
•فاصوليا بيضاء
•زيتون كالاماتا
•بقدونس
•جبنة بارميزان
•زيت زيتون
⸻
سلطة الخيار والطماطم والبصل 
مكونات:
•خيار مقطع
•طماطم
•بصل أحمر
•زيت زيتون
•خل أو عصير ليمون
•رشة ملح وزعتر
