10 نصائح لأولياء الأمور في أيام الامتحانات
يُجمع التربويون والأخصائيون على أن الطفل يتأثر بسلوك عائلته وتصرفات والديه في أيام الامتحانات، وينعكس ذلك عليه سلبًا وإيجابًا، حيث يقوم الآباء والأمهات بعدة أخطاء، ولا يشعرون أنها تؤدي إلى تراجع أولادهم وتدني قدرتهم على التركيز خلال أيام الامتحانات.
الدكتورة أمنية فتحي، الأخصائية التربوية والنفسية، تلفت للنصائح التالية، التي يجب على أولياء الأمور اتباعها مع الأولاد في أيام الامتحانات:
1- اختيار أوقات مناسبة للمذاكرة، وليس بمجرد عودتهم من امتحان سابق، ومراعاة البدء بالمواد الأكثر تركيزًا، ثم التدرج بالأسهل.
2- مراعاة الفواصل وأوقات الراحة، وليس حشو الدماغ على طول الوقت.
3- شرب السوائل بكثرة، وخاصة المحلاة بالعسل للتركيز، ولأن المخ يحتاج إلى الماء؛ لكي يبقى نشيطًا.
4- تقديم المأكولات الغنية بأوميجا 3 والزنك للطفل وبصور مختلفة.
5- إشعار ابنك بأن المذاكرة شيء جميل وليست عقابًا، وهي في النهاية وسيلة لما يتمناه.
6- التحكم في أعصابنا؛ حتى لا نخسرهم أو نؤذي مشاعرهم حين يخطئون.
7- تجنب التهديد والوعيد والتخويف.
8- معرفة أن هناك فروقًا فرديةً، فليس من الضروري أن يكون أولادنا متفوقين في جميع المواد.
9- التشجيع ثم التحفيز وبالترتيب؛ لكي نصل إلى نتيجة طيبة.
10- الاهتمام بعدم تأجيل التمرينات الرياضية؛ لأنها تعتبر التطبيق والطريق لاستيعاب الدروس بسرعة.
يُجمع التربويون والأخصائيون على أن الطفل يتأثر بسلوك عائلته وتصرفات والديه في أيام الامتحانات، وينعكس ذلك عليه سلبًا وإيجابًا، حيث يقوم الآباء والأمهات بعدة أخطاء، ولا يشعرون أنها تؤدي إلى تراجع أولادهم وتدني قدرتهم على التركيز خلال أيام الامتحانات.
الدكتورة أمنية فتحي، الأخصائية التربوية والنفسية، تلفت للنصائح التالية، التي يجب على أولياء الأمور اتباعها مع الأولاد في أيام الامتحانات:
1- اختيار أوقات مناسبة للمذاكرة، وليس بمجرد عودتهم من امتحان سابق، ومراعاة البدء بالمواد الأكثر تركيزًا، ثم التدرج بالأسهل.
2- مراعاة الفواصل وأوقات الراحة، وليس حشو الدماغ على طول الوقت.
3- شرب السوائل بكثرة، وخاصة المحلاة بالعسل للتركيز، ولأن المخ يحتاج إلى الماء؛ لكي يبقى نشيطًا.
4- تقديم المأكولات الغنية بأوميجا 3 والزنك للطفل وبصور مختلفة.
5- إشعار ابنك بأن المذاكرة شيء جميل وليست عقابًا، وهي في النهاية وسيلة لما يتمناه.
6- التحكم في أعصابنا؛ حتى لا نخسرهم أو نؤذي مشاعرهم حين يخطئون.
7- تجنب التهديد والوعيد والتخويف.
8- معرفة أن هناك فروقًا فرديةً، فليس من الضروري أن يكون أولادنا متفوقين في جميع المواد.
9- التشجيع ثم التحفيز وبالترتيب؛ لكي نصل إلى نتيجة طيبة.
10- الاهتمام بعدم تأجيل التمرينات الرياضية؛ لأنها تعتبر التطبيق والطريق لاستيعاب الدروس بسرعة.
