التنظيف الدائم:
فالأظافر مثلها مثل البشرة و الشعر تحتاج إلى أن تتنفس حتى تبقى بكامل صحتها و مظهرها الجذاب لذا يجب دائما تنظيفها من الأتربة و الشوائب و الجراثيم العالقة بها جتى لا تصبح مصدر لإنتقال مرض أو عدوى .- التقليم:
يجب أن يكون طول الأظافر مناسب فكلما زاد طولها أكثر من اللازم أصبحت أكثر عرضة للتكسر , و يجب أن يتم برد الأظافر في نفس الإتجاه, و أيضا تجنبي تقليم الأظافر عقب غسل اليدين أو الإستحمام حيث تكون في أضعف حالتها و أكثر عرضة للتكسر.
- تهذيب الأظافر :
الأظافر مربعة الشكل تكون أقل عرضة للتكسر من المستديرة , لذا يجب إختيار شكل نهايات الأظافر لحمايتها من التكسر و التشققات هذا مع مراعاة إختيار مبرد مناسب للأظافر.
- عدم قضم الأظافر :
عدم قضم الأظافر حيث أن هذه العادة تسمح بدخول البكتيريا و الفطريات داخل الأظافر .
- كريم الترطيب:
إستعمال كريم الترطيب على الأظافر و منطقة الجلد المحيطة بها .
- الطلاء الزائد:
استخدام العديد من السيدات لطلاء الأظافر بكثرة وعدم إعطاء فرصة للأظافر لكي تتنفس مع الكثير من العوامل الخارجية، يؤدي كل ذلك إلى إصفرار الأظافر في بعض الأحيان و هناك العديد من الوصفات التي من الممكن أن تساعد على التخلص من الطبقة الصفراء و منها:
- اغمري الأظافر في وعاء مملوء بالماء الفاتر مع قليل من الخل أو عصير الليمون لمدة 10 دقائق إلى أن تلاحظي إختفاء اللون الأصفر تماماً.
- أيضا من الممكن فرك الأظافر بشريحة من الليمون بشكل يومي مع ملاحظة ضرورة وضع كريم الترطيب .
-و من الممكن الحصول على أظافر لامعة بأسهل الطرق الاخرى مثل :
- وضع زيت الأظافر:
وضع زيت الأظافر بإستمرار , حيث تتناسى العديد من النساء وضع زيت الجلد المحيط بالأظافر و ذلك ضمن الروتين اليومي للإعتناء بالأظافر و اليدين , و من أهم الزيوت التي من الممكن إستخدامها للأظافر زيت الزيتون , فيجب تدليك الأظافر مرتين على الأقل كل أسبوع.
- نقع الأظافر:
نقع الأظافر في ماء فاتر حيث يساعد على تنقية الأظافر.
- العناية الزائدة خلال فصل الشتاء:
أيضاً من العوامل الخارجية التي تؤثر على صحة الأظافر هو فصل الشتاء لذا تحتاج الأظافر إلى عناية خاصة في هذا الوقت .
-التغذية:
أيضًا يجب التأكد من الحصول على نظام غذائي سليم يشمل البروتين و فيتامين b و البيوتين حيث أنها تساعد على تقوية الأظافر .
فالأظافر مثلها مثل البشرة و الشعر تحتاج إلى أن تتنفس حتى تبقى بكامل صحتها و مظهرها الجذاب لذا يجب دائما تنظيفها من الأتربة و الشوائب و الجراثيم العالقة بها جتى لا تصبح مصدر لإنتقال مرض أو عدوى .- التقليم:
يجب أن يكون طول الأظافر مناسب فكلما زاد طولها أكثر من اللازم أصبحت أكثر عرضة للتكسر , و يجب أن يتم برد الأظافر في نفس الإتجاه, و أيضا تجنبي تقليم الأظافر عقب غسل اليدين أو الإستحمام حيث تكون في أضعف حالتها و أكثر عرضة للتكسر.
- تهذيب الأظافر :
الأظافر مربعة الشكل تكون أقل عرضة للتكسر من المستديرة , لذا يجب إختيار شكل نهايات الأظافر لحمايتها من التكسر و التشققات هذا مع مراعاة إختيار مبرد مناسب للأظافر.
- عدم قضم الأظافر :
عدم قضم الأظافر حيث أن هذه العادة تسمح بدخول البكتيريا و الفطريات داخل الأظافر .
- كريم الترطيب:
إستعمال كريم الترطيب على الأظافر و منطقة الجلد المحيطة بها .
- الطلاء الزائد:
استخدام العديد من السيدات لطلاء الأظافر بكثرة وعدم إعطاء فرصة للأظافر لكي تتنفس مع الكثير من العوامل الخارجية، يؤدي كل ذلك إلى إصفرار الأظافر في بعض الأحيان و هناك العديد من الوصفات التي من الممكن أن تساعد على التخلص من الطبقة الصفراء و منها:
- اغمري الأظافر في وعاء مملوء بالماء الفاتر مع قليل من الخل أو عصير الليمون لمدة 10 دقائق إلى أن تلاحظي إختفاء اللون الأصفر تماماً.
- أيضا من الممكن فرك الأظافر بشريحة من الليمون بشكل يومي مع ملاحظة ضرورة وضع كريم الترطيب .
-و من الممكن الحصول على أظافر لامعة بأسهل الطرق الاخرى مثل :
- وضع زيت الأظافر:
وضع زيت الأظافر بإستمرار , حيث تتناسى العديد من النساء وضع زيت الجلد المحيط بالأظافر و ذلك ضمن الروتين اليومي للإعتناء بالأظافر و اليدين , و من أهم الزيوت التي من الممكن إستخدامها للأظافر زيت الزيتون , فيجب تدليك الأظافر مرتين على الأقل كل أسبوع.
- نقع الأظافر:
نقع الأظافر في ماء فاتر حيث يساعد على تنقية الأظافر.
- العناية الزائدة خلال فصل الشتاء:
أيضاً من العوامل الخارجية التي تؤثر على صحة الأظافر هو فصل الشتاء لذا تحتاج الأظافر إلى عناية خاصة في هذا الوقت .
-التغذية:
أيضًا يجب التأكد من الحصول على نظام غذائي سليم يشمل البروتين و فيتامين b و البيوتين حيث أنها تساعد على تقوية الأظافر .
