تعاني العديد من السيدات من مشكلة ضعف أظافرهن و هذه المشكلة تعد من أهم المشاكل التي تسبب القلق للمرأة لأن الأظافر القوية اللامعة من علامات جمالها.
و لذلك نعرض عليك فيما يلي الطرق الصحيحة لتقوية الأظافر الضعيفة و علاجها:
- عندما تتعاملين مع المياه عند غسل أدوات المائدة و ما شابه قومي بارتداء قفازين مطاطين حتى لا تصل المياه إلى الأظافر و تعرضها للجفاف و هذا أكثر ما يجعل الأظافر تتكسر.
- بعد قص أظافرك لا تقومي باستخدام المبرد في كلا الاتجاهين بل افعليها في اتجاه واحد فقط لأن هذا الفعل يتسبب في تكسرها عندما تتعرض لاحتكاك بسيط.
- قومي باستخدام مزيلات طلاء الأظافر التي تخلو من مادة الأسيتون لأنها تقوم بإضعاف طبقة الأظافر الخارجية مما يجعلها هشة و معرضة للتكسر بشكل أسهل.
- عندما ترغبين في انتزاع الأشياء أو فتح العلب و ما شابه لا تقومي باستخدام أظافرك لأن هذا يجعلها عرضة للتكسر.
- لا تستخدمي العطور التي تحتوي على الكحوليات لو كنتي تملكين أظافر ضعيفة.
- إذا رغبتِ في تطويل أظافر لا تجعليها أطول من اللازم لأن هذا يجعلها معرضة للتكسر عندما تحتك بشيء.
- لا تمارسي عادة قضم الأظافر لأنها تفسد شكل أظافرك و تضعفها.
- قومي بترطيب أظافرك باستخدام كريم اليد العادي كل يوم حتى تجعليها رطبة دائما لأن الجفاف الذي تتعرض له يتسبب في تشققها و تكسرها بسهولة.
- يمكنك أن تضعي يديك في خليط مكون من محلول ملحي و ليمون لمدة خمس عشرة دقيقة لتقوية أظافرك.
- قومي باستخدام أقنعة تطويل الأظافر و تقويتها دوما.
- بعد أن تقوم بالاستحمام قصي أظافرك بشكل مستطيلي أو على هيئة مربع و ليس شكلا بيضاويا فهذا يجعل الأظافر أكثر قوة.
- احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم و البوتاسيوم و الحديد و فيتامين ب لأنها تقوم بتقوية الأظافر و منها الكبدة و السبانخ و الثوم و البيض و الزبادى و اللوز و مأكولات البحر و الموالح و المكسرات.
و يجب أن تعلمي هذه الحقائق عن الأظافر:
- أن أظافر اليدين تنمو كاملة في غضون ستة أشهر بينما تستغرق أظافر القدمين سنة.
- أنها تنمو بشكل أكثر سرعة في فصل الصيف.
- أنها تنمو بشكل أسرع في اليد التي يتم استخدامها أكثر من الأخرى.
- أنها تنمو بشكل أسرع لدى الرجال من النساء.
و لذلك نعرض عليك فيما يلي الطرق الصحيحة لتقوية الأظافر الضعيفة و علاجها:
- عندما تتعاملين مع المياه عند غسل أدوات المائدة و ما شابه قومي بارتداء قفازين مطاطين حتى لا تصل المياه إلى الأظافر و تعرضها للجفاف و هذا أكثر ما يجعل الأظافر تتكسر.
- بعد قص أظافرك لا تقومي باستخدام المبرد في كلا الاتجاهين بل افعليها في اتجاه واحد فقط لأن هذا الفعل يتسبب في تكسرها عندما تتعرض لاحتكاك بسيط.
- قومي باستخدام مزيلات طلاء الأظافر التي تخلو من مادة الأسيتون لأنها تقوم بإضعاف طبقة الأظافر الخارجية مما يجعلها هشة و معرضة للتكسر بشكل أسهل.
- عندما ترغبين في انتزاع الأشياء أو فتح العلب و ما شابه لا تقومي باستخدام أظافرك لأن هذا يجعلها عرضة للتكسر.
- لا تستخدمي العطور التي تحتوي على الكحوليات لو كنتي تملكين أظافر ضعيفة.
- إذا رغبتِ في تطويل أظافر لا تجعليها أطول من اللازم لأن هذا يجعلها معرضة للتكسر عندما تحتك بشيء.
- لا تمارسي عادة قضم الأظافر لأنها تفسد شكل أظافرك و تضعفها.
- قومي بترطيب أظافرك باستخدام كريم اليد العادي كل يوم حتى تجعليها رطبة دائما لأن الجفاف الذي تتعرض له يتسبب في تشققها و تكسرها بسهولة.
- يمكنك أن تضعي يديك في خليط مكون من محلول ملحي و ليمون لمدة خمس عشرة دقيقة لتقوية أظافرك.
- قومي باستخدام أقنعة تطويل الأظافر و تقويتها دوما.
- بعد أن تقوم بالاستحمام قصي أظافرك بشكل مستطيلي أو على هيئة مربع و ليس شكلا بيضاويا فهذا يجعل الأظافر أكثر قوة.
- احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم و البوتاسيوم و الحديد و فيتامين ب لأنها تقوم بتقوية الأظافر و منها الكبدة و السبانخ و الثوم و البيض و الزبادى و اللوز و مأكولات البحر و الموالح و المكسرات.
و يجب أن تعلمي هذه الحقائق عن الأظافر:
- أن أظافر اليدين تنمو كاملة في غضون ستة أشهر بينما تستغرق أظافر القدمين سنة.
- أنها تنمو بشكل أكثر سرعة في فصل الصيف.
- أنها تنمو بشكل أسرع في اليد التي يتم استخدامها أكثر من الأخرى.
- أنها تنمو بشكل أسرع لدى الرجال من النساء.
