5 نصائح للعناية بالبشرة الدهنية في الصيف
مع بدايات فصل الصيف ووجود درجة الحرارة المرتفعة والرطوبة تتعرض البشرة إلى المشكلات، وتعتبر البشرة الدهنية أكثر أنواع البشرة التي تتأثر، فالرطوبة والحرارة تساعدان على زيادة نشاط الغدد الدهنية، مما يتسبب في ظهور الحبوب والبثور على البشرة، ومن خلال ما يلي نتعرف على نصائح للعناية بالبشرة الدهنية في الصيف.
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية في الصيف:
1- تنظيف البشرة
الإهتمام بتنظيف البشرة الدهنية من الأشياء الهامة التي تساعد على الوقاية من الإصابة بالحبوب، والتخلص من الجلد الميت الذي يتراكم على البشرة، وأفضل أنواع المنظفات للبشرة هي التي تحتوي على حمض الجليكوليك، وحمض الساليسليك والتي تساعد على تنظيف مسام البشرة بعمق وتقشير خلايا الجلد الميتة، ولهذا يجب عليك البحث عن التونر المناسب الذي يحتوي على هذه الأحماض.
2- التخلص من دهون البشرة:
اذا كنتِ تعاني من فرط الدهون على البشرة مما يظهرك بمظهر غير مرغوب به بعد وضع المكياج، يمكنك وضع بودرة التلك أو المنتجات التي تحتوي بوليمرات السيليكون، والتي تساعد على إمتصاص الدهون والزيوت من على البشرة، وهذا يساعد على بقاء المكياج لمدة أطول، وأيضا يقلل من ظهور اللمعان الناتج عن إفراز الدهون على البشرة.
3- ترطيب البشرة:
من الأفكار الخاطئة أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب، وهذا غير صحيح على الإطلاق إذ أن البشرة الدهنية يجب أن يتم ترطيبها بشكل جيد من خلال استخدام الكريمات الواقية من الشمس التي لا تحتوي على الزيوت، ويجب أن تحتوي على عنصر الزنك، والذي له خصائص مضادة للإلتهابات، مما يقي من وجود الحبوب وخاصة حب الشباب.
4- الغذاء الصحي:
من المهم تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة للبشرة الدهنية، والتركيز على الطماطم والفراولة، والحرص على تناول الشاي الأخضر مع التقليل من الأطعمة الحارة والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البهارات، والتي تسبب تهيج البشرة وزيادة الإفرازات الدهنية.
5- شرب الماء بانتظام:
يجب عليك الحرص على تناول الماء بانتظام حيث أنه يزيد من التعرق والذي يساعد على التخلص من السموم الزائدة بالجسم والبشرة، ويساعد على التقليل من إفراز الدهون على البشرة.
