5 وصفات طبيعيه وفعاله لعلاج تساقط الشعرتعانين من تساقط الشعر ؟
وتقفي تسألين نفسك ماهي أسباب تساقط الشعر وما طرق علاج تساقط الشعر ؟ بالتأكيد أن الشعر الكثيف والبراق هي حلم كل امرأة ولكن هناك عدة عوامل تؤدي إلى فقدان كميات كبيرة من الشعر , الامر الذي يكون محرج في كثير من الاحيان . في هذه المقالة سوف نتحدث عن العلاجات المنزلية التي تساعد في الحد من تساقط الشعر . قبل أن نستعرض العلاجات المنزلية ، دعونا نلقي نظرة على أسباب تساقط الشعر
اخ ينيك اخته
فيلم اغتصاب
1 - الغذاء المناسب لتقوية الشعر
تناول الاطعمة الغنية بمادة البيوتين وهي مثل الارز البني والشوفان وهي تساعد على تقوية جذور الشعر وبصيلات الشعر وايضآ مضادات الاكسدة مثل فيتامين e الموجود في كثير من الفاكهة مثل الأفوكادو وزيت الزيتون الى جانب الخضراوات الغنية بالحديد والزنك مثل السبانخ كلها أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في علاج تساقط الشعر .
2 - تخلصى من التوتر الغير طبيعى
التوتر والقلق يعتبر سبب من اسباب تساقط الشعر فعليك بالأسترخاء يوميا باخذ حمام دافى وتناول الشاى الاخضر فهو مهدى طبيعى للاعصاب
.
.
3- تخلصى من المشط ذو الاسنان الضيقة.
جربى استخدام أمشاط للشعر ذات الأسنان الواسعة وتجنبى فرشاة الشعر الغليظة فهى تعمل على تكسير الشعر وتؤدى الى زيادة تساقط الشعر وإخراج الشعرة من البوصيلات وبضعف جذور الشعر وقلة حيويتها
4 - تدليك الشعر يمنع تساقطة
تدليك فروة الرأس بصفة مستمرة بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت اللوز يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتغذية الشعر من جذورة ويكون تدليك الشعر بحركات دائرية وبرفق ويفضل بعد الحمام حتى يكون الشعر قد تخلص من الاتربة التى تمنع تغذية الشعر بصورة طبيعية
صور *** روسي
5 - استخدمى منتجات العناية الطبيعية
العناية بالشعر ومنع تساقطة باستخدام منتجات العناية بالشعر المحتوية على فيتامين b5 وهو متوزان مع طبيعةالشعر بالأضافة الى البانثينول الذى يعتبر من البروتينات المكونة لبنية الشعر فتعمل على زيادة كثافة الشعر.
