8 طرق منزلية فعّالة لمعالجة السعال
برغم أن السعال يعد أمراً طبيعياً وصحياً للجسم إلا أنه أمر مزعج للغاية خصوصاً عندما يهيج وقت الخلود للنوم. حيث يساعد السعال الجسم على التخلص من المخاط المتراكم. وهناك 8 طرق منزلية فعالة لتهدئة السعال دون اللجوء إلى الدواء.
قبل أن نعدد طرق معالجة السعال لا بد أن نشير إلى أن أبرز أسباب السعال هي حدوث تهيج من مصادر مثل دخان السجائر أو الملوثات. ثم الحساسية والالتهابات البكتيرية مثل التهاب الشعب الهوائية أو التهاب الجيوب الأنفية، أو الإصابة بأمراض فيروسية مثل البرد أو الإنفلونزا. وفقاً لموقع "بزنس إنسايدر".
8 نصائح للمساعدة في علاج السعال في المنزل:
- العسل
- الغرغرة بالمياه المالحة
- الزنجبيل
- استنشاق البخار
- جهاز تنقية الهواء
- نبات الخطمي
- الزعتر
- الماء
