أداة تخصيص استايل المنتدى

اختيارات عامة

إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

الكينوا

  1. الطائر الحر

    فوائد حبة الكينوا للصحة

    غالبًا ما يقع الكثير منّا ضحايا الإفراط في تناول المأكولات خاصة في ما يتعلق بما نتناوله يوميًا من الغذاء. لكن لكي لا نضع قيودًا على الاستمتاع بالمأكولات الشهية المفضلة لدينا، هناك العديد من الخيارات الغذائية التي يمكننا إدخالها في قوائمنا الغذائية. أحد الأمثلة على ذلك هو "الكينوا". حسب...
  2. غ

    طريقة سلطة الكينوا بالرمان والشمندر

    سلطة الكينوا من الأطباق السهلة التحضير والغنية بالعديد من الفوائد الغذائية، حيث أن بذور الكينوا تحتوي على نسبة عالية من الحديد والكالسيوم والعديد من الفيتامينات الأخرى، وعند إضافة الرمان أو الشمندر لهذه السلطة فسوف نزيد من قيمتها الغذائية حيث أن كلا من الرمان والشمندر يحتويان على نسبة عالية من...
  3. غ

    طريقة طبخ الكينوا

    تعد الكينوا من الحبوب أو المحاصيل الزراعية التي تصلح إلى الأكل وهي مثل السبانخ وتؤكل الأوراق الخاصة بها كالخضروات ولكن يتم تناول الحبوب بشكل أكبر لاحتوائها على العديد من الفوائد للجسم ، من الممكن استخدامها في الكثير من الوجبات . طريقة طبخ الكينوا تحتوي حبوب الكينوا على كمية كبيرة من الأحماض...
  4. ص

    سلطة الكينوا بالدجاج والسبانخ

    المقادير- كينوا : نصف كوب (مسلوقة ومصفاة) - السبانخ : كوب (مفروم خشن) - صدر الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومفروم شرائح) - جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور) - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - عصير الليمون : ملعقة كبيرة - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة طريقة...
  5. غ

    نصائح عند طهي الكينوا

    الكينوا هو نوع من النباتات التي تشبه حبوب البرغل أو حبوب المفتول وهي تستخدم كنوع من أنواع الخضروات الذي يدخل في إعداد السلطة والشوربة وبعض الأكلات وسوف نتناول معكم بعض النصائح عند طهي الكينوا. الكينوا الكينوا كما أشرنا هو نوع من الخضروات يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المتنوعة مثل...
Community platform by XenForo® © 2010-2024 XenForo Ltd.
Some of the sites addons were developed by Fortree Forums
| Add-ons by ThemeHouse | Media embeds via s9e/MediaSites
  1. 324,284

    المواضيع

  2. 4,832,453

    المشاركات

  3. 7,029

    الأعضاء

  4. ارين ييغر 🎀👍🏻

    آخر عضو مسجل

About Us

XenTR Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

إحصائيات المتصلون

الأعضاء المتصلون
10
الزوار المتصلون
2,392
مجموع الزوار
2,402
قد تتضمن المجاميع الزوار المخفين.

الأعضاء الجدد

Second block title

أعلى