أداة تخصيص استايل المنتدى

اختيارات عامة

إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

الكوليسترول

  1. mohammed.shams

    الجوز.. قاهر الكوليسترول

    الجوز.. قاهر الكوليسترول كشفت دراسة أجراها باحثون في مستشفى "كلينيك دي برشلونة"، عن فوائد عظيمة لإضافة الجوز إلى نظامنا الغذائي، و أن إضافة نصف كوب من الجوز إلى نظامنا الغذائي اليومي، يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول بحوالي 8.5 %، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وتوصلت الدراسة التي نشرت...
  2. mohammed.shams

    يحارب الكوليسترول والسرطان وغيرها من الأمراض... اليكم فوائد هذا النوع من التوابل!

    القرفة هي اسم لحاء نبات شجرة استوائية كثيفة دائمة الخضرة يصل ارتفاعها إلى 40 مترا، وعادة ما تستخدم كتوابل، إلا أنها تحتوي على فوائد صحية مذهلة. ونشر موقع webmd (شركة أمريكية تقدم خدمات المعلومات المتعلقة بالصحة)، 11 فائدة للقرفة عبارة عن خلاصة دراسات وأبحاث لا يزال بعضها قيد الإعداد. 1. تقليل...
  3. ابو مناف البصري

    *⁉لماذا يرتفع الكوليسترول في الدم ؟!*

    *☘الفقـــــــرة الصحيــــــــــــة* *⁉لماذا يرتفع الكوليسترول في الدم ؟!* ⭕الكوليسترول"، هو مركب دهني ضروري لتكوين أنسجة الجسم، وهناك نوعان من الكوليسترول أحدهما ضار والآخر نافع. ومن أهم أسباب ارتفاع الكوليسترول الضار في الجسم: التغذية غير السليمة: مثل تناول الأطعمة الغنية بالدهون...
  4. ض

    دراسة: حمية الكيتو تساهم في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

    حذت الأبحاث الطبية من أن حمية الكيتو تزيد من استهلاك الأشخاص للدهون المشبعة بنسبة تصل إلى 7%، وهو ما يؤدي إلى زيادة مستويات الكوليسترول في الدم. وأوضح الباحثون أنه بسبب نقص التغذية، تؤدي حمية الكيتو التي تتدنى فيها معدلات استهلاك الخضراوات والفاكهة والحبوب الكاملة إلى نقص ملحوظ في مستويات...
  5. ص

    أطعمة ترفع نسبة الكوليسترول الضار في الجسم

    ارتفاع نسبة الكوليسترول يتسبب في العديد من الأمراض والمخاطر الصحية التي قد تودي بحياة الكثيرين، مثل الإصابة بأمراض السكري والقلب، فضلاً عن النوبات المفاجئة. وأصبح من الضروري الحفاظ على نسبة الكوليسترول، لذلك نرصد 6 أطعمة تسبب ارتفاع كبير في تلك النسبة، أولها «المعكرونة والجبنة»؛ إذ يحتوي الجبن...
  6. ص

    اللوز يساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول

    اكتشف علماء جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية، بأن تناول بضع حبات من اللوز يوميا كاف لتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم، خلال فترة لا تتجاوز ستة أسابيع. ويشير الباحثون إلى أنه على خلفية تناول اللوز يزداد في الجسم تركيز الكوليسترول الجيد – البروتينات الدهنية عالية الكثافة. ووفقا للمعطيات المتوفرة،...
  7. ص

    اطعمة تقلل نسبة الكوليسترول في الدم

    الكولسترول نوعان، سيء و جيد، و الاول يعد خطيرا على صحة القلب و الشرايين كون زيادته في الدم يمكن ان تؤدي لتصلب و انسداد الشرايين و حدوث الجلطة القلبية. و يمكن حماية القلب من هذه المشكلة الخطيرة بتناول بعض الاطعمة التي تقلل نسبة الكولسترول في الدم و تبقيه ضمن معدلاته الطبيعية. اليك بعض هذه...
  8. غ

    حمية لخفض الكوليسترول أثبتت عملها

    الكوليسترول هو تلك المادة الشمعية التي ينتجها الكبد ، وهو مادة مفيدة للجسم تستخدمها الغدد الصماء لإنتاج الهرمونات كهرمون الإستروجين وهرمون التستوستيرون ، وهرمون الكورتيزول ، ومن فوائد الكوليسترول أيضًا حماية خلايا الجهاز العصبي ، وإنتاج العصارة الصفراء الضرورية للجهاز الهضمي. [1] ويحصل الجسم...
  9. غ

    كيف تقضي على الكوليسترول

    ارتفاع الكوليسترول في الدم من أكثر الأشياء الخطيرة التي من الممكن أن تسبب العديد من المشاكل بالجسم، فذلك الأمر يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية، ومن الممكن أن تساعد بعض الأدوية في التحسين من مستوى الكوليسترول في الدم، ولكن من الأفضل أولاً أن تقوم ببعض التغييرات في نمط الحياة حتى...
  10. غ

    جامعة كربلاء تنظم حلقة نقاشية عن أهمية الكوليسترول

    نظمت كلية طب الاسنان في جامعة كربلاء حلقة نقاشية عن أهمية الكوليسترول وتأثيرات الدهون الاخرى على الصحة، بمشاركة عدد من الباحثين والمختصين. وتهدف الحلقة الى معرفة انواع الدهون داخل جسم الإنسان والتمييز بين الكوليستيرول الضار والنافع وبيان مخاطر إرتفاع مستوى الكولستيرول والدهون الاخرى في الدم...
  11. غ

    متى يكون الكوليسترول خطيرا

    الكوليسترول هو مادة موجودة في الدم ، ويحتاج جسم الإنسان إلى الكوليسترول في بناء الخلايا الصحية والتي تعتبر أحد فوائد الكوليسترول ، لكن المستويات المرتفعة من الكوليسترول يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب . ارتفاع الكوليسترول في الدم مع ارتفاع الكوليسترول في الدم يمكنه تطوير رواسب دهنية...
  12. غ

    متى يعتبر الكوليسترول مرتفعا

    تختلف مستويات الكوليسترول حسب العمر والوزن والجنس ، وبمرور الوقت يميل جسم الشخص إلى إنتاج المزيد من الكوليسترول مما يعني أنه يجب على جميع البالغين فحص مستويات الكوليسترول في الدم بشكل منتظم ويكون من الناحية المثالية كل 4 إلى 6 سنوات . يتم تقسيم قياس الكوليسترول في ثلاث فئات هي الكولسترول...
  13. غ

    مريض الكوليسترول ماذا ياكل

    مريض الكوليسترول لابد من أن يختار غذائه بعناية، حيث أن نسبة الكوليسترول في الدم تتأثر بنوع الغذاء ولهذا حتى يستطيع المريض التعايش مع هذا المرض والوقاية من مضاعفاته لابد من العناية جيدا بنوع الغذاء وإختياره بعناية، فهناك أطعمة تساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وهناك أطعمة أخرى تزيد من...
  14. غ

    ورقة عمل و نشرة مختصرة حول فوائد الكوليسترول

    الكوليسترول مادة ناعمة شمعية تشبه الدهون الموجودة في خلايا الجسم ومجرى الدم، وينتج جسمك الكولسترول بشكل طبيعي، والباقي يأتي من الطعام الذي تتناوله، ووفقا لجمعية القلب الأمريكية فإن جسمك يصنع جميع الكوليسترول الذي تحتاجه ويقوم بتعميمه عبر مجرى الدم، وتم العثور على الكوليسترول في بنية جميع الخلايا...
  15. غ

    جدول نسب الكوليسترول في الدم حسب العمر

    تختلف مستويات الكوليسترول حسب العمر والوزن والجنس، وبمرور الوقت يميل جسم الشخص إلى إنتاج المزيد من الكوليسترول، مما يعني أن جميع البالغين يجب عليهم فحص مستويات الكوليسترول في الدم لديهم بشكل منتظم، فمن الناحية المثالية كل 4 إلى 6 سنوات يجب اجراء فحصوات لمعرفة مستوى الكوليسترول لدينا . قياس...
  16. غ

    اضرار الكوارع على الكبد و الكوليسترول

    ما هي المستويات الصحية للكوليسترولآثار ارتفاع الكوليسترول في الدمكيف يؤثر الكوليسترول في الكبد معظم الكوليسترول في الجسم يصنع في الكبد وهو ضروري لصحة جيدة، ولكن بعض أشكال الكوليسترول يمكن أن تسبب العديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك تلف الكبد، والكوليسترول هو جزيء دهني موجود في بعض الأطعمة...
  17. غ

    رجيم اسامه حمدي لمرضى الكوليسترول

    أولا الأسماكالخضر والفاكهةالحبوب البقوليةتجنب تناول الدهون المشبعةلا يجب الغاء او استبدال اي وجبه في أغلب الأحيان يسود اعتقاد أن هناك علاقة بين السمنة وارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم ، حيث يفاجأ الكثير من الأشخاص أن هناك أشخاص نحيفين ويعانون من ارتفاع معدلات الكوليسترول في الدم عوامل...
  18. غ

    جدول نسب الكوليسترول في الدم

    إلى جانب التدخين وارتفاع ضغط الدم، يعد ارتفاع الكوليسترول في الدم أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب، ويمكن للناس تقليل نسبة الكوليسترول في الدم من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والدواء، والنوعان الرئيسيان من الكولسترول هما البروتين الدهني عالي الكثافة (hdl) أو الكولسترول “الجيد”،...
  19. غ

    نشرة مختصرة حول فوائد الكوليسترول

    يتبادر إلى الذهن دائما ربما لنقص في المعلومات أو ريما بسبب التعريف السيئ للكولِسترول، فما هو الكوليسترول؟ الكوليسترول هو مادة دهنية شمعية أساسية لتكوين أغشية الخلايا في جميع أنسجة الكائنات الحية، بالإضافة إلى دوره الأساسي في التمثيل الغذائي، وهو جزئ دهني مكون من أربعة حلقات متجاورة بالإضافة إلى...
  20. غ

    هل الجمبري عالي الكوليسترول

    إن تناول الجمبري كجزء من نظام غذائي متوازن ليس فقط آمنًا ولكن يمكن أن يوفر للشخص العديد من العناصر الغذائية الأساسية. أوصى الأطباء سابقاً بعدم أكل الجمبري كجزء من نظام غذائي صحي للقلب ، مستشهدين بمستويات عالية من الكوليسترول. ومع ذلك ، بعد سنوات من البحث وفهم أفضل لما يساهم في أمراض القلب...
Community platform by XenForo® © 2010-2024 XenForo Ltd.
Some of the sites addons were developed by Fortree Forums
| Add-ons by ThemeHouse | Media embeds via s9e/MediaSites
  1. 324,884

    المواضيع

  2. 4,846,198

    المشاركات

  3. 7,067

    الأعضاء

  4. كريستال

    آخر عضو مسجل

About Us

XenTR Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

إحصائيات المتصلون

الأعضاء المتصلون
7
الزوار المتصلون
1,232
مجموع الزوار
1,239
قد تتضمن المجاميع الزوار المخفين.

الأعضاء الجدد

Second block title

أعلى