تسجيل

ما الجديد البحث

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

للدايت

ت
سبرينج رول بالخضار مشوي للدايت

المقادير - زيت السمسم : 3 ملاعق صغيرة - الجزر : 1 حبة (مقشر ومفروم) - الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة - البصل : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة) - الملفوف : كوب (مفروم ناعم) - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - ملح : ربع ملعقة صغيرة - الصويا صوص : ملعقة كبيرة - الماء : ربع كوب - النشاء : ملعقة كبيرة...
- تہؤُلَيہبہ
- الموضوع
- 16 فبراير 2021
- بالخضار سبرينج للدايت
- الردود: 5
- المنتدى: منتدى الطبخ و المأكولات
ساندويش البيض بالأفوكادو للدايت

ساندويش البيض بالأفوكادو للدايت المقادير - خبز الباغيت : 2 قطعة (أسمر / حجم صغير) - جبن كريمي : 2 ملعقة كبيرة (دايت) - الأفوكادو : 1 حبة - ملح : رشّة - بابريكا : رشّة - فلفل أسود : رشّة - البصل الأخضر : 2 ملعقة كبيرة (مفروم) - البيض : 2 حبة (مسلوق) طريقة التحضير قطّعي خبز...
- عطري وجودك
- الموضوع
- 13 سبتمبر 2020
- بالأفوكادو ساندويش للدايت
- الردود: 3
- المنتدى: منتدى الطبخ و المأكولات
غ
وصفات الخبز المشبع للدايت

هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها عمل وصفات الخبز المشبع، لاسيما لمن يقوم بحمية كيتو دايت ، والتي تتميز بأنها قليلة في الكربوهيدرات، ويتم فيها استخدام بذور الكتان، الشوفان، وغيرها، ولا يتم فيها استخدام الدقيق، كونه عالي جدا في الكربوهيدرات، لذا يتم الاستغناء عنه ببدائل أخرى . كيفية...
- غمزة
- الموضوع
- 8 أغسطس 2019
- الأصبع للدايت
- الردود: 2
- المنتدى: منتدى الطبخ و المأكولات
ص
خبز الشوفان للدايت

يبحث الكثير ممن يرغبون بفقدان عدد من الكيلوغرامات من أوزانهم، أو ممن يرغبون بالإبقاء على وزنهم الحالي دون أن يتعرض للزيادة، عن أطعمة تخفف الوزن من خلال حرقها للسعرات الحرارية، أو الأغذية التي تحتوي سعرات قليلة ولا تساهم في زيادة الوزن. طريقة عمل خبز الشوفان للدايت: المكونات 1. 3 كوبايات دقيق...
- صوُتْ آنثوّيْ
- الموضوع
- 23 مارس 2019
- الشوفان للدايت
- الردود: 3
- المنتدى: منتدى الطبخ و المأكولات

324,698

المواضيع
4,843,643

المشاركات
7,056

الأعضاء
احلاهم

آخر عضو مسجل

About Us

XenTR Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.