البكاء
البكاء، حالة فسيولوجية طبيعية، وهو أحد مظاهر الانفعال العاطفي والنفسي التي يمر بها الإنسان، ويرافق البكاء ذرف الدموع، وللبكاء أسباب وأنواع عديدة، منه ما يكون بسبب الفرح، ومنه ما يكون بسبب الحزن، ومنه بكاء بسبب الوجع والألم الجسدي والعضوي، ومنه بكاء الشكر والرضا. بكاء الفراق والشوق والحنين، وبكاء الغضب، وللبكاء العديد من الفوائد الصحية للجسم، كما له العديد من الأضرار أيضاً، وقد ورد ذكر البكاء في أكثر من موضع في القرآن الكريم. الجدير بالذكر أن بكاء الفرح يختلف في طبيعته عن بكاء الحزن، كما أن مكونات دموع الفرح، تختلف في تركيبها عن مكونات دموع الحزن ودموع الغضب، وتختلف أيضاً في درجة حرارتها، فدموع الفرح تكون باردة، ودموع الحزن تكون ساخنة.
فوائد البكاء
للبكاء الكثير من الفوائد ومنها ما يلي
: 1 يريح النفس،
2ويساعد على الشعور بالراحة، والتخلص من الطاقة السلبية،
3ويخفف حدة التوتر والضغط النفسي،
4ويزيل مشاعر الإحباط والاكتئاب، والحزن،
5ويخفف الشعور بالغضب.
6يقلل ارتفاع ضغط الدم، ويجعله أكثر انتظاماً. يخلص الجسم وينقيه من السموم الضارة، وفائض الهرمونات المفرزة في الجسم، التي تخرج من الجسم عن طريق ذرف الدمع أثناء البكاء.
7يجلو العينين، وينقيهما من الغبار والشوائب.
8 ينشط الدورة الدموية. يوسع الرئتين، ويفيد عضلات القفص الصدري، ويحسن عملية التنفس.
9 يقي من الإصابة بالأمراض النفسية،
10ويخفف من القهر والحزن.
11 يزيد من جمال العينين جاذبيتهما ولمعانهما، ويمنحهما نظرة براقة.
12يساعد في ارتخاء عضلات الوجه،
13ويمنحه نظرة مسترخية وجميلة ومشرقة.
14 يفتح لون العينين ويكبر حجم الشفتين لفترة مؤقتة.
15يرطب العينين بفعل ذرف الدموع ويمنع جفافهما.
16يطرد الأجسام الغريبة التي تسبب تهيج العينين، مثل الغبار، وشعر الجفون.
17يساعد في تنظيف الأنف، وذلك بسبب ارتباط القناة الدمعية بمجاري التنفس من الأنف، وتعمل على إسالته والمساعدة في التخلص من الجراثيم والبكتيريا والشوائب والأجسام الغريبة، المتجمعة في منطقة الجيوب الأنفية.
18يقي من الإصابة بالالتهابات، لاحتواء الدموع على مادة تسمى الليروزيم، وهي تعمل كمضاد حيوي طبيعي يقي الجسم من الإصابة بالالتهابات.
أضرار البكاء
1الإصابة بالصداع.
2الشعور باحترار في العينين.
3ارتفاع درجة حرارة الجسم.
4الشعور بالقلق والأرق والتوتر.
5تزايد عدد نبضات القلب وتسارعها.
6الإصابة بالقولون العصبي.
7احمرار لون العينين وتعكرها.
8انتفاخ الجفون وتورمها.
9الإصابة بالرشحة المؤقتة،
10وسيلان الأنف بشكل كبير.
11ارتفاع نسبة هرمون الكورتيزول الضار في الجسم.
12إصابة ملتحمة العين بالتحسس الشديد.
13تهيج بشرة الوجه، بسبب الدموع ومكوناتها الملحية.
14التأثير على الإطلالة العامة للوجه.
يعني لا مانع في البكاء لكن ليس بحرقه
وشكرا
البكاء، حالة فسيولوجية طبيعية، وهو أحد مظاهر الانفعال العاطفي والنفسي التي يمر بها الإنسان، ويرافق البكاء ذرف الدموع، وللبكاء أسباب وأنواع عديدة، منه ما يكون بسبب الفرح، ومنه ما يكون بسبب الحزن، ومنه بكاء بسبب الوجع والألم الجسدي والعضوي، ومنه بكاء الشكر والرضا. بكاء الفراق والشوق والحنين، وبكاء الغضب، وللبكاء العديد من الفوائد الصحية للجسم، كما له العديد من الأضرار أيضاً، وقد ورد ذكر البكاء في أكثر من موضع في القرآن الكريم. الجدير بالذكر أن بكاء الفرح يختلف في طبيعته عن بكاء الحزن، كما أن مكونات دموع الفرح، تختلف في تركيبها عن مكونات دموع الحزن ودموع الغضب، وتختلف أيضاً في درجة حرارتها، فدموع الفرح تكون باردة، ودموع الحزن تكون ساخنة.
فوائد البكاء
للبكاء الكثير من الفوائد ومنها ما يلي
: 1 يريح النفس،
2ويساعد على الشعور بالراحة، والتخلص من الطاقة السلبية،
3ويخفف حدة التوتر والضغط النفسي،
4ويزيل مشاعر الإحباط والاكتئاب، والحزن،
5ويخفف الشعور بالغضب.
6يقلل ارتفاع ضغط الدم، ويجعله أكثر انتظاماً. يخلص الجسم وينقيه من السموم الضارة، وفائض الهرمونات المفرزة في الجسم، التي تخرج من الجسم عن طريق ذرف الدمع أثناء البكاء.
7يجلو العينين، وينقيهما من الغبار والشوائب.
8 ينشط الدورة الدموية. يوسع الرئتين، ويفيد عضلات القفص الصدري، ويحسن عملية التنفس.
9 يقي من الإصابة بالأمراض النفسية،
10ويخفف من القهر والحزن.
11 يزيد من جمال العينين جاذبيتهما ولمعانهما، ويمنحهما نظرة براقة.
12يساعد في ارتخاء عضلات الوجه،
13ويمنحه نظرة مسترخية وجميلة ومشرقة.
14 يفتح لون العينين ويكبر حجم الشفتين لفترة مؤقتة.
15يرطب العينين بفعل ذرف الدموع ويمنع جفافهما.
16يطرد الأجسام الغريبة التي تسبب تهيج العينين، مثل الغبار، وشعر الجفون.
17يساعد في تنظيف الأنف، وذلك بسبب ارتباط القناة الدمعية بمجاري التنفس من الأنف، وتعمل على إسالته والمساعدة في التخلص من الجراثيم والبكتيريا والشوائب والأجسام الغريبة، المتجمعة في منطقة الجيوب الأنفية.
18يقي من الإصابة بالالتهابات، لاحتواء الدموع على مادة تسمى الليروزيم، وهي تعمل كمضاد حيوي طبيعي يقي الجسم من الإصابة بالالتهابات.
أضرار البكاء
1الإصابة بالصداع.
2الشعور باحترار في العينين.
3ارتفاع درجة حرارة الجسم.
4الشعور بالقلق والأرق والتوتر.
5تزايد عدد نبضات القلب وتسارعها.
6الإصابة بالقولون العصبي.
7احمرار لون العينين وتعكرها.
8انتفاخ الجفون وتورمها.
9الإصابة بالرشحة المؤقتة،
10وسيلان الأنف بشكل كبير.
11ارتفاع نسبة هرمون الكورتيزول الضار في الجسم.
12إصابة ملتحمة العين بالتحسس الشديد.
13تهيج بشرة الوجه، بسبب الدموع ومكوناتها الملحية.
14التأثير على الإطلالة العامة للوجه.
يعني لا مانع في البكاء لكن ليس بحرقه
وشكرا
