أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم

غمزة

الأمارلس
LV
0
 
إنضم
27 أغسطس 2017
المشاركات
170,416
مستوى التفاعل
1,626
النقاط
0
المقادير
- البطاطس : 3 حبات (كبيرة الحجم مقشرة ومقطعة أصابع)
- زيت الكانولا : ملعقة كبيرة
- ريحان ناشف : ملعقة صغيرة
- جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
1. سخني الفرن على حرارة 400 درجة.

2. ادهني صينية الفرن بالقليل من الزيت.

3. ضعي البطاطس في الصينية ثم وزعي الزيت عليها جيداً.

4. وزعي الريحان المجفف والجبن البارميزان والفلفل الملح.

5. أدخلي الصينية الفرن لمدة 25 دقيقة حتى تنضج البطاطس وتتحمر.

6. قدميها ساخنة إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي حسب الرغبة.
 

Ɓαr₥oĐ

Well-Known Member
LV
0
 
إنضم
7 يونيو 2018
المشاركات
4,186
مستوى التفاعل
46
النقاط
0
الإقامة
ON, Canada
رد: بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم

عاشت ايديج اميرة ~!
ع المواضوع المميزة..
وشكرا لجهودج.
 

نورااان

Well-Known Member
LV
0
 
إنضم
16 أبريل 2017
المشاركات
2,987
مستوى التفاعل
46
النقاط
0
رد: بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم

3dlat.com_19_18_a021_5c178084d0525.gif
 

قيصر الحب

::اصدقاء المنتدى و اعلى المشاركين ::
LV
0
 
إنضم
2 أغسطس 2016
المشاركات
369,121
مستوى التفاعل
3,185
النقاط
0
رد: بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
..
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحك
 

قيصر الحب

::اصدقاء المنتدى و اعلى المشاركين ::
LV
0
 
إنضم
2 أغسطس 2016
المشاركات
369,121
مستوى التفاعل
3,185
النقاط
0
رد: بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
..
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحك
 

أهواك

Well-Known Member
LV
0
 
إنضم
8 مايو 2018
المشاركات
210,038
مستوى التفاعل
18,739
النقاط
0
رد: بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم

582893e96e.gif
 

فتنةة العصر

:: المراقبة العامة
طاقم الإدارة
LV
0
 
إنضم
7 أغسطس 2015
المشاركات
1,915,645
مستوى التفاعل
234,635
النقاط
1,897
الإقامة
السعودية
رد: بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم

عاشت الأيادي المبدعه
 

الذين يشاهدون الموضوع الآن 1 ( الاعضاء: 0, الزوار: 1 )