بعض الأطعمة الممنوعة على العروس
دائما ..
ما تكون العروس قلقة، وعصبية، ومتوترة، قبل ساعات من حفل الزفاف، مما يجعلها تنسى تناول الطعام أو تأكل أطعمة تسبب لها مشاكل في المعدة والأمعاء،
لذلك إليك بعض الأطعمة الممنوعة على العروس ..
- النشويات تجنبي تناول الأطعمة الغنية بالنشويات، كالبطاطا، والأرز، والمكرونة، والذرة قبل يوم واحد على الأقل من يوم زفافك، لأنها تسبب الإحساس بامتلاء البطن والانتفاخ.
– الصودا و المشروبات الغازية التى تسبب شعوراً مزعجاً و كثرة الإحساس بانتفاخ البطن، هذا بالإضافة إلى أن تناول تلك المشروبات يسبب كثرة الحاجة للذهاب إلى الحمام.
– الكافيين ابتعدي تماماً عن تناول المشروبات المنبهة التي تحتوي على الكافيين قبل يوم زفافك، وعلى رأسها الشاي والقهوة، وتناولي بدلاً منها الماء أو العصائر الطازجة التي تمد جسمك بالعناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها في ذلك اليوم، كما أنها تضفي على بشرتك رونقاً ونضارة تحتاجينها.
– تجنبي تناول الأطعمة الحريفة كالفلفل الحار والبهارات في يوم الزفاف، لأنها قد تؤدي إلى الشعور بعسر الهضم وحرقان المعدة والأمعاء، خصوصاً مع كمية التوتر التي تتعرض لها العروس أثناء يوم الزفاف.
– لا تتناولي الحليب ومنتجات الألبان الغنية باللاكتوز بكثرة في يوم الزفاف لأنها تسبب تهيجاً في المعدة وذلك قد يزيد مع الإحساس بالتوتر والقلق الملازمين للعروس في يوم زفافها.
-احرصي على تناول وجبة إفطار جيدة في يوم زفافك، وشرب الكثير من العصائر الطبيعية والفاكهة والماء للحفاظ على رطوبة جسمك في هذا اليوم الخاص جداً.
