ماتاخذ من وقتك دقيقه :
- سبحان الله
- الحمدلله
- لا إله إلا الله
- الله أكبر
- سبحان الله و بحمده
- سبحان الله العظيم
- استغفر الله و أتوب إليه
- لا حول و لا قوة إلا بالله
- اللهم صل وسلم على نبينا محمد
- لا إله الا الله محمد رسول الله
كن عوناً لنفسك لا تكن ضدها ، كن عطوفاً عليها ، ضع مسافة بينك وبين كل الأشياء التي ترهقك ، ابدل الأماكن إن لزم الأمر ، ورتب أولوياتك ، كن مشرقاً مبتسماً دائما