سجلي حضوركِ بـ نصيحهـ //// جمالية ..

[mona]

رد: سجلي حضوركِ بـ نصيحهـ //// تجميــــلية ..

ان أردتِ منح أظافرك القوة واللمعان فأفركيها بشرائح الليمون يوميا مع زيت الزيتون ..

 

[أنثى المطر]

رد: سجلي حضوركِ بـ نصيحهـ //// تجميــــلية ..

اذا ارت شعرك صحياً دائماً فلا تجففيه في الإستشوار وهو مبلل

 

[أنثى المطر]

رد: سجلي حضوركِ بـ نصيحهـ //// تجميــــلية ..

لتغذية الشعر..وكثافتة..اشربي يوميا كوبا من عصير الجزر..

 

[أنثى المطر]

رد: سجلي حضوركِ بـ نصيحهـ //// تجميــــلية ..

يعمل عصير اليمون على التخلص من القشرة قم بوضع عصير ليمونتين على شعرك، وافرك فروة رأسك جيداً، ثم اترك الليمون على رأسك لمدة نصف ساعة.

 

[أنثى المطر]

رد: سجلي حضوركِ بـ نصيحهـ //// تجميــــلية ..

https://twitter.com/health_ksa_1/status/868602953887776768




أغذية تكافح الشيخوخة

التوت

السلمون

الفستق

القهوة
الشوفان
السبانخ

القرفة

الشوكولا الداكنة

الكركم الشاي الأخضر

البطيخ

وفوق كل ذلك ( الرياضة )

 

[أنثى المطر]

رد: سجلي حضوركِ بـ نصيحهـ //// تجميــــلية ..

أهم الفيتامينات للبشرة:
فيتامين d يقي من تلف وبثور البشرة ،
فيتامين c يحافظ على نضارة البشرة ،
فيتامين b يساعد على تأخر علامات التقدم بالسن

 

[MS.Shaghaf]

رد: سجلي حضوركِ بـ نصيحهـ //// تجميــــلية ..

تجنبي السهر

 

[MS.Shaghaf]

رد: سجلي حضوركِ بـ نصيحهـ //// تجميــــلية ..

عصير الرمان صديق لجمالك

يقي من التجاعيد ويذيب دهون منطقة البطن ^____^

 

[MS.Shaghaf]

رد: سجلي حضوركِ بـ نصيحهـ //// تجميــــلية ..

ماء الورد صديق لجمال بشرتك

 

[أنثى المطر]

رد: سجلي حضوركِ بـ نصيحهـ //// تجميــــلية ..

يتم وضع ماء الورد مع اللبن
على البشرة فهذه الوصفة تعمل على تبييض بشرتك و تخلصك من البقع الداكنة