سجلي حضورك باي شي أنثوي ..!!

[ديك الجن = دولة الرئيس]

رد: سجلي حضورك باي شي أنثوي ..!!

 

[ديك الجن = دولة الرئيس]

رد: سجلي حضورك باي شي أنثوي ..!!

 

[ديك الجن = دولة الرئيس]

رد: سجلي حضورك باي شي أنثوي ..!!

 

[ديك الجن = دولة الرئيس]

رد: سجلي حضورك باي شي أنثوي ..!!

 

[ديك الجن = دولة الرئيس]

رد: سجلي حضورك باي شي أنثوي ..!!

 

[أنثى المطر]

رد: سجلي حضورك باي شي أنثوي ..!!

 

[أنثى المطر]

رد: سجلي حضورك باي شي أنثوي ..!!

 

[هِيلدا]

~

كوني مُغريه بعقلك
جمممميّلة ب ثقافتك واّسلوبك
مهماَ كنتي جميله وذات خصر نحيل فَ جمالك يسقط
عند أول حوار إذا كنتي لاتقرأين .

 

[هِيلدا]

رُوتِين

ظروري يكون عندك روتين صباَحي ومسائي
بسيط وثابت . .

مثلاً عودي نفسسك كل يوم تصحيّن قبل صلاة الفجر بنص سسآعة تتوضين وتجهزين نفسك لصلاة صلّي ورددي اذكار الصلاة
واذكار الصبّاحح .. .

إقرائي وردك من القرآن وإدعي بطلب
العون والبركه في وقتك وجميع أمورك . . .

تناولي 2 كأس من الماء

إجلسي 15 دقيقه تأملي وإنتي مبتسمه !
ركبي سماعاتكِ إسمعي صوت للطبيعة ~ للعصاَفير
وخرير الماء أي شيء تبينهَ ️
‏غمِضي عينك و تخيلّي أنك فوق غيمة ☁
مُستمتعه وحرهّ ‏خفيفه جداً ‏تنفسي بِعمق
‏عيدي تكرار اَلتنفس 3 مرات ‏

إعملي روتين العنايه النهاَري وحاولي
مايكون كثير خلّيه بسيط وثابت عشان مَ تملين
وتستمرين عليه
غسلي وجهك بغسول طبي
فرشي اسناَنك
رطبي وحطي واَقي شمس .. .

إفطري واجلسي عَ جوالك اقري عباّرات
اَيجابيه تحفزك .. .

 

[ناآاآاآيٰ ♥♬✨]

رد: سجلي حضورك باي شي أنثوي ..!!