طريقة عمل صفة الشوربة حرق الدهون

[صوُتْ آنثوّيْ]

المقادير
-شوربة بصل جاهزة , كيس

-ملفوف كبير الحجم, حبة

-كرافس , حزمة

-معجون طماطم ,1.50 علبة صغيرة

-فلفل أخضر ,2 حبة

-بصل أخضر ,6 حبة

-ملح , حسب الرغبة

-فلفل , حسب الرغبة

-بهارات , حسب الرغبة

طريقة التحضير
- تقطع الخضروات ويتم وضعها في قدرٍ مناسبٍ علي النار بعد أن يضاف إليها الماء حتى يغطيها
- يضاف كيس الشوربة والبهارات والملح والفلفل بعد غليان الماء
- تغلى الشوربة لمدة 10 دقائق علي نارٍ عاليةٍ ثم تخفض إلي نارٍ منخفضة حتى تصبح الخضروات طرية
يمكن أكل الشوربة في أي وقت تشعر فيها بالجوع اذ ان هذه الشوربة لا تضيف سعراتٍ حراريةٍ فيجب أكل أشياء أخري مع الشوربة

 

[mohammed.shams]

رد: طريقة عمل صفة الشوربة حرق الدهون

لجهودكم باقات من الشكر والتقدير
على المواضيع الرائعه والجميلة

 

[صوُتْ آنثوّيْ]

رد: طريقة عمل صفة الشوربة حرق الدهون

شكرااا على مرورك الرائع

 

[آهات حالمه]

رد: طريقة عمل صفة الشوربة حرق الدهون

جهد بآذخ الجمآل ,
بِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لك من الشكر وافره,~

 

[زهورة العبيدي]

رد: طريقة عمل صفة الشوربة حرق الدهون

يسلمو لطرح الموضوع
يعطيك العافية

 

[قيصر الحب]

رد: طريقة عمل صفة الشوربة حرق الدهون

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

 

[غمزة]

رد: طريقة عمل صفة الشوربة حرق الدهون

عاشت الايادي