- إنضم
- 5 أغسطس 2019
- المشاركات
- 85,201
- مستوى التفاعل
- 5,762
- النقاط
- 187
- الاوسمة
- 1
كيف يتعامل الانطوائي مع العلاقات الاجتماعية؟.
الانطوائي ما يكره الناس، لكنه يتعب بسرعة من التواصل الزايد.
يحب العلاقات العميقة، مو السطحية. فلو كنتِ انطوائية وتحسين العلاقات الاجتماعية مرهقة، جربي هالنصايح:
1. قلّلي الكمية... وركّزي على الجودة
مو لازم يكون عندك عشرة أصدقاء عشان تحسي إنك محبوبة،
شخص أو اثنين يفهمونك ويحبونك بصدق يكفون.
2. خططي مسبقًا
قبل أي تجمع أو لقاء، خذي وقتك تجهزين نفسك ذهنيًا.
حاولي ترتبين جدولك بحيث ما يكون عندك التزامات كثيرة في نفس اليوم.
3. خذي فترات استراحة خلال المناسبات
لو كنتِ بمكان مزدحم، خذي كم دقيقة لوحدك،
حتى لو بس تروحين لدورة المياه أو تطلعين تتنفسين برا…
هالشي يعيد توازن طاقتك.
4. كوني صريحة مع الناس المقربين
خلي اللي حولك يعرفون إنك تنضغطين من الاجتماعات الكثيرة،
وبتتفاجئين إن كثير منهم يتفهمونك أكثر مما تتوقعين.
5. طوّري مهارات التواصل على طريقتك
ما يحتاج تصيرين اجتماعية خارقة، بس تعلمي كيف توصلين مشاعرك بصدق،
سواء بكلمة أو حتى نظرة. الصدق أهم من الكثرة.
6. خلي لك حدود واضحة
ما في شي غلط إنك تعتذرين عن طلعة ما تبينها،
أو ترفضين محادثة طويلة في وقتك الخاص. هذا احترام لنفسك.
7. ابني ثقة داخلية
الناس تحترم اللي مرتاح مع نفسه، حتى لو كان هادئ.
لا تحاولين تبررين طبيعتك… خليكِ واثقة، واللي بيحبك بيحبك مثل ما أنتِ.
---
تذكري: العلاقات الناجحة ما تعتمد على كثرة الكلام…
تعتمد على الصدق، والاحترام، والارتياح. والانطوائيين يعرفون يزرعون هالشي، حتى بصمتهم.
الانطوائي ما يكره الناس، لكنه يتعب بسرعة من التواصل الزايد.
يحب العلاقات العميقة، مو السطحية. فلو كنتِ انطوائية وتحسين العلاقات الاجتماعية مرهقة، جربي هالنصايح:
1. قلّلي الكمية... وركّزي على الجودة
مو لازم يكون عندك عشرة أصدقاء عشان تحسي إنك محبوبة،
شخص أو اثنين يفهمونك ويحبونك بصدق يكفون.
2. خططي مسبقًا
قبل أي تجمع أو لقاء، خذي وقتك تجهزين نفسك ذهنيًا.
حاولي ترتبين جدولك بحيث ما يكون عندك التزامات كثيرة في نفس اليوم.
3. خذي فترات استراحة خلال المناسبات
لو كنتِ بمكان مزدحم، خذي كم دقيقة لوحدك،
حتى لو بس تروحين لدورة المياه أو تطلعين تتنفسين برا…
هالشي يعيد توازن طاقتك.
4. كوني صريحة مع الناس المقربين
خلي اللي حولك يعرفون إنك تنضغطين من الاجتماعات الكثيرة،
وبتتفاجئين إن كثير منهم يتفهمونك أكثر مما تتوقعين.
5. طوّري مهارات التواصل على طريقتك
ما يحتاج تصيرين اجتماعية خارقة، بس تعلمي كيف توصلين مشاعرك بصدق،
سواء بكلمة أو حتى نظرة. الصدق أهم من الكثرة.
6. خلي لك حدود واضحة
ما في شي غلط إنك تعتذرين عن طلعة ما تبينها،
أو ترفضين محادثة طويلة في وقتك الخاص. هذا احترام لنفسك.
7. ابني ثقة داخلية
الناس تحترم اللي مرتاح مع نفسه، حتى لو كان هادئ.
لا تحاولين تبررين طبيعتك… خليكِ واثقة، واللي بيحبك بيحبك مثل ما أنتِ.
---
تذكري: العلاقات الناجحة ما تعتمد على كثرة الكلام…
تعتمد على الصدق، والاحترام، والارتياح. والانطوائيين يعرفون يزرعون هالشي، حتى بصمتهم.
