منتهى الذوق مـتـل الـمـوسـيـقـى حـلـوةة ورقـيقـة قد مـا قسـيـت بـضـل بـريـئـةة

[Retaj Al-Hassan]

من السهل أن تغفر لمن يخطئ في حقك لكن من الصعب أن تنسى غدر من كنت تراه جزءًا من حياتك

 

[Retaj Al-Hassan]

من قال إن العطش للماء فحسب
أحياناً نكون عطشى لكلمة تجبر الخاطر
تواسي القلب
أو عطشى لبقعة صغيرة تشعرنا بالأمان
في هذا العالم
أو عطشى لبعض من العافية لمن أتعبهم السقم
عطشى للوفاء... للعرفان.. لكلمة شكرٍ بكل حب
عطشى لأمنيةٍ أو حلمٍ طال انتظارهُ ولم يتحقق
أحيانا نكون عطشى للقاءٍ طال أمده
ولأحبة غابت أصواتهم عنا
أو اهتمام فقدناه ممن نحب
ثم يا ليت كل عطش يرويه قدح ماء .

 

[Retaj Al-Hassan]

كل شيء في هذه الحياة له تاريخ صلاحية حتى المشاعر أيضاً ، إعجابنا بشخص لم نجد منه الإحتواء المناسب سيأتي يوم وينطفئ وصلاحيته ستنتهي ، غضبنا وزعلُنا إن لم نجد الإعتذار الذي يليق بهما في وقت معيّن ستنتهي قابلية الإعتذار لدينا ، من جاء إلينا في عمق احتراقنا ليس كمن جاء والنار أكلت قلوبنا ، مهما جاء بعدها لن يعُد يؤثر بنا مجيئهُ ، فقدان الشغف اتجاه الأشياء من أكثر الأشياء التي يجب علينا أن نؤمن بها ، طالما أننا مصدر فعل ولا نتلقّى ردة فعل مناسبة ، فكل المشاعر الطيبة مهما كانت قوية ستنتهي حين لا تجد من يرعاها ويسقيها إهتمام ، حتى المشاعر السلبية التي تُركنا بها وحدنا ستنتهي ، وستتركنا أشخاص آخرين فاقدين لأجزاء كثيرة ، لكننا أكثر صلابة ، التوقيت في كل شيء مهم جداً ، هو السبب في تبدل الأحوال وانتهاء صلاحية المشاعر.

إياكم و التعود .
التعود على الألم .التعود على الإهمال .التعود على التنازلات .التعود على الدموع . التعود على الخسارة .التعود على التضحيات . التعود على التعود
لا تتشبهوا بالجماد . لا تخدروا أحاسيسكم . لا تسجنوا أرواحكم بالتعود ستفقدون روحكم ونكهتها . ستفقدون أنفسكم وحقوقكم .ستلغى أدواركم
و تختفي شخصياتكم
عيشوا حياتكم .فهي واحدة .عمر واحد
عيشوا ولا تتعودوا على ما يسلب منكم الحياة .

 

[Retaj Al-Hassan]

الحب ليس كلمة {أحبك} فقط...
الحب......
فعل واحساس ، شوق وارتياح ، اهتمام وحضور في وقت الإحتياج
...........
الحب معاني قبل أن يكون أغاني
الحب أحترام قبل أن يكون غرام
الحب أهتمام قبل أن يكون كلام
فأن لم يكن كذلك فهو مجرد أوهام.....
............
الحب افعال وليس اقوال
الحب اهتمام احتواء خوف
الحب الا تخذلني
الحب الا تؤذيني لا تبكيني
لاتكن سبب في انتهاء الحياة
لاتكن سبب في توقف نبضي
الحب ليس كلاماً يقال ، الحُب إهتمام ، سؤال ، غيره ، خوف ، حرص بـ إختصار الحُب أفعال.
.

اصدق حب
عندما تحب انسانأ
لاتعرف لماذا أحببته

 

[Retaj Al-Hassan]

8 قواعد لتصبح شخصاً لا يمكن زعزعته أبداً
أتقن هذه القواعد، ولن يهزك شيء.

1. انظر في عيون الآخرين مهما كانوا.
عيناك هما أقوى أدواتك لإظهار الاحترام الصامت. عندما تنظر مباشرة في أعين شخص ما وتحافظ على نظرتك، فإنك تظهر أنك واثق، مسيطر، وغير خائف.
تجنب تحريك عينيك بشكل متوتر؛ فهذا يشير إلى انعدام الأمان. سواء كنت تتحدث، تستمع، أو حتى مجرد حاضر، حافظ على التواصل البصري المباشر. الأمر لا يتعلق بالترهيب، بل بخلق الثقة وإظهار القوة معًا.

2. استجب بتحكم، وليس بعاطفة.
ردود الفعل العاطفية تكشف عن نقص في ضبط النفس. عندما يتحدث إليك أحدهم، سواء كان ذلك مديحًا، إهانةً، أو تحديًا، خذ لحظة قبل الرد.
هذا التوقف ليس ترددًا، بل هو خطوة محسوبة تمنحك وقتًا للتفكير والرد بدقة وهدوء. الرد البارد والموجز يعكس الثقة ويُبقي الآخرين متحيرين بشأن أفكارك.
تذكر: الصمت غالبًا ما يكون أقوى من الردود المتسرعة. تميزك في ضبط أعصابك يجعلك مختلفًا في عالم مليء بالمتسرعين.

3. احمِ نقاط ضعفك.
العالم مليء بأشخاص يستغلون نقاط الضعف. لتصبح شخصًا لا يُقهر، يجب أن تحمي نقاطك الحساسة كما تحمي درعًا.
سواء كانت مخاوف، انعدام أمان، أو محفزات عاطفية، احتفظ بها لنفسك. بدلًا من الكشف عن نقاط ضعفك، اعمل على تقويتها في الخفاء.
كلما قل ما يعرفه الآخرون عما يمكن أن يؤذيك، زادت قوتك في نظرهم. الضعف ليس عيبًا، لكن مشاركته دون حذر قد يكون خطيرًا.

4. تبنّ هدوءًا لا يُكسر.
التوتر والذعر يظهران بسهولة. يمكن للناس أن يشعروا باليأس من بعيد. عندما تكون في موقف صعب، تصرف وكأنك معتاد عليه.
حتى لو كنت محاطًا بالفوضى، فإن هدوءك يجعل الآخرين يرونك كشخص متزن وجدير بالثقة. القلق يُضعفك، لكن الهدوء يعزز هيبتك.
يتبع الناس أولئك الذين يحافظون على برودة أعصابهم تحت الضغط. تعلم أن تتنفس، تهدأ، ولا تسمح للعالم برؤية توترك.

5. ارتدِ كما لو كنت مسيطرًا.
مظهرك يحدد النبرة قبل أن تنطق بكلمة. ارتداء ملابس أنيقة ومرتبة، مع ساعة لافتة، يعزز حضورك فورًا.
مظهرك الخارجي يعكس الانضباط، الاهتمام بالتفاصيل، واحترامك لنفسك. يعاملك الناس بشكل أفضل عندما تكون أنيقًا، وتشعر أنت بنفسك بثقة أكبر.
تذكر، مظهرك هو درعك، والانطباعات الأولى أهم مما تتصور.

6. تحدث بوعي.
التحدث ببطء هو إشارة خفية على الثقة. عندما تتحدث بسرعة، قد تبدو متوترًا أو غير واثق.
عندما تبطئ حديثك، فإنك تُظهر أنك تقدر أهمية كلماتك، وتجبر الآخرين على الاستماع بانتباه أكبر.
الثقة ليست في الصوت العالي، بل في الكلمات المدروسة. اجعل كل كلمة تنطقها ذات قيمة.

7. تحكم في وقفتك.
كيف تحمل نفسك هو لغة بحد ذاته. السير بأكتاف مشدودة، وصدر مرفوع قليلًا، ورأس عالٍ يعكس الثقة دون الحاجة للكلام.
وضعية الجسم تعبر عن القوة، الجاهزية، والاحترام للنفس. في المقابل، الانحناء يُظهر شعورًا بالضعف وقلة الأهمية.
قف مستقيمًا، وستلفت الانتباه فور دخولك أي مكان.

8. تجاهل آراء الآخرين.
أحد أكثر الأمور تحررًا هو التوقف عن الاهتمام بما يعتقده الآخرون عنك. القلق بشأن آراء الناس لا يفعل سوى تقييد إمكانياتك.
عندما تعيش بأسلوبك الخاص ودون اعتذار، فإنك تمنح نفسك الحرية لتحقيق أحلامك دون الخوف من الأحكام.
تذكر: أعلى الأصوات انتقادًا غالبًا ما تكون من أكثر الأشخاص عدمًا للأمان. كلماتهم لا تملك أي سلطة إلا إذا سمحت لها بذلك.

 

[Retaj Al-Hassan]

لا تؤذي قلباً رق لك يوماً ..
فلحظات الود لها عليك ألف حق و حق ..

 

[Retaj Al-Hassan]

"غـادر كل من حطم فيك شيئًا.. أو اطفأ بك وهجًا، واترك من خذلوك لا تشاركهم حديثًا أو مكانًا، اعبر بقلبك لمكان آمن، ولا تبحث عن سعادتك بالمكان الذي فقدتها فيه."

 

[Retaj Al-Hassan]

سأظلُ انسحِبُ من كُلِ مكانٍ لا أشعر بالانتماءِ إليه ومن
علاقاتٍ لا تُشبهني حتى لو قضيتُ عُمري مُنسحِبًا فقط ..

سأتحدثُ مِرارًا عن الأشياء التي لا تروقُني حتى أنالَ مُرادي
سأترُكُ الأماكن والمقاهي والكتب والأشخاص حتى أجِدَ شبيهاتي من الأشياءِ كلها أنا شديدة الصبر لكن في أماكن أنتمي لها حقًا
ومع أشخاصٍ يُقدرون هذا

أضحى بمئاتِ الأشياء على أن تهدأ نفسي
ولا تصارعني كُل يومٍ "بلماذا أنتِ هنا إلى الآن؟"

 

[Retaj Al-Hassan]

مشاهدة المرفق 🙄🚶‍♀️ _fyp_foryou_viral _explor(MP4).mp4

 

[Retaj Al-Hassan]

مشاهدة المرفق ef624102eb1a16efec98710d5233115d.mp4